做仰臥起坐的好處有什麼?對於都市白領來說，仰臥起坐,是一個很便捷的鍛煉的方法。主仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量，做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。
做仰臥起坐的好處有什麼?
好處一：仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器。
好處二：仰臥起坐也能減肥，但需要每次慢起做150個以上才能燃燒脂肪，否則只能鍛煉腹肌，未免太辛苦，而且效果也不理想，長時間做會對脊椎造成傷害。
好處三：仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎。並可以通過拉伸脊椎，調節中樞神經系統。從而改善身體的抗病能力。
好處四：鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐可以通過刺激腹股溝的血管，加速血液流動，治療和緩解婦科疾病。
好處五：會鍛煉鍛煉者的腹肌，讓鍛煉者能更好地控制自己的身體，因為腹肌屬於核心肌群，對於穩定身體有很重要的作用，而且腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用，使鍛煉者在從事其他有氧運動和娛樂活動中增加體力。
做仰臥起坐的好處有什麼?做仰臥起坐時，仰臥起坐注意方法及運動量，不可過猛過快，防止傷害到背部肌肉及脊椎。活動量適度，不可只求數量而不注意身體條件,初學者要避免一次過做得過多次數的仰臥起坐，最初進行時可以嘗試先做5次，然後每次練習加多一次，直至達到15次左右，這時便可嘗試多做幾次。
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環丙沙星的功效與作用 抗菌效果顯著
環丙沙星為合成的第三代喹諾酮類抗菌藥物，具廣譜抗菌活性，殺菌效果好，幾乎對所有細菌的抗菌活性均較諾氟沙星及依諾沙星強2～4倍，對腸桿菌、綠膿桿菌、流感嗜血桿菌、淋球菌、鏈球菌、軍團菌、金黃色葡萄球菌具有抗菌作用。主要有胃腸道反應、中樞神經系症狀、過敏反應和實驗室檢測異常，偶可導致癲癇、甚至驚厥（過量易於發生）等不良反應大多輕微，很少影響治療繼續進行。
【環丙沙星的功效與作用】
【功效主治】 該品對由敏感細菌引起的各種感染疾患有明顯療效。1、上呼吸道感染：扁桃體炎、咽炎、鼻竇炎及中耳炎。2、下呼吸道感染：急性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張（感染）。
【化學成分】 鹽酸環丙沙星。
【藥理作用】 鹽酸環丙沙星具有廣譜抗菌作用，對大腸桿菌、克雷伯氏菌和其它腸桿菌科陰性桿菌具有較強的抗菌活性，對綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、甲型溶血鏈球菌、乙型容血鏈球菌等的抗菌作用優於諾氟沙星、甲磺酸培氟沙星，但該品對鏈球菌屬的抗菌作用不及青黴素類抗生素。該品抗菌作用機制為抑制細菌DNA螺旋酶，抗菌作用為殺菌型。
【藥物相互作用】
1 尿鹼化藥可減少該品在尿中的溶解度，導致結晶尿和腎毒性。
2 含鋁或鎂的制酸藥可減少該品口服的吸收，建議避免合用。不能避免時應在服該品前2小時，或服藥後6小時服用。
3 該品與茶鹼類合用時可能由於與細胞色素P450結合部位的競爭性抑制，導致茶鹼類的肝消除明顯減少，血消除半衰期（t1/2）延長，血藥濃度升高，出現茶鹼中毒症狀，如噁心、嘔吐、震顫、不安、激動、抽搐、心悸等，故合用時應測定茶鹼類血藥濃度和調整劑量。
4 環孢素與該品合用時，其血藥濃度升高，必須監測環孢素血濃度，並調整劑量。
5 該品與抗凝藥華法林同用時可增強後者的抗凝作用，合用時應嚴密監測患者的凝血酶原時間。
6 丙磺舒可減少該品自腎小管分泌約50%，合用時可因該品血濃度增高而產生毒性。
7 該品干擾咖啡因的代謝，從而導致咖啡因消除減少，血消除半衰期（t1/2）延長，並可能產生中樞神經系統毒性。
8 去羥肌苷（DDI）藥可減少該品的口服吸收，因其製劑所含的鋁及鎂，可與該品螯合，故不宜合用。
【不良反應】 1 胃腸道反應較為常見，可表現為腹部不適或疼痛、腹瀉、噁心或嘔吐。2 中樞神經系統反應可有頭昏、頭痛、嗜睡或失眠。3 過敏反應： 皮疹、皮膚瘙癢，偶可發生滲出性多形性紅斑及血管神經性水腫。少數患者有光敏反應。4 偶可發生：（1） 癲癇發作、精神異常、煩躁不安、意識混亂、幻覺、震顫。（2） 血尿、發熱、皮疹等間質性腎炎表現。（3） 結晶尿，多見於高劑量應用時。（4） 關節疼痛。5 少數患者可發生血清氨基轉移酶升高、血尿素氮增高及周圍血象白細胞降低，多屬輕度，並呈一過性。
【禁忌症】 對該品及喹諾酮類藥過敏的患者禁用。[1]
毛囊炎是怎麼引起的
毛囊炎是怎麼引起的?什麼是毛囊炎?毛囊炎是怎麼來的，其實毛囊炎是因為壓力大、睡眠不足引起的頭皮發炎，產生範圍廣，除了會產生頭皮屑外，還會有頭皮發紅、發癢、出油 ，甚至髮根部分長出顆粒狀囊腫，並伴隨疼痛感。
人體表面，除了掌跖和一些黏膜周圍的皮膚外，其他皮膚都有或長或短，或粗或細的毛，在每一根毛的皮內部分都有一個毛囊。如果毛囊被金黃色葡萄球菌感染，表面出現紅色丘疹、膿疱就叫毛囊炎。
毛囊炎分為化膿性與非化膿性兩種，多見於免疫力低下者或糖尿病患者，好發於頭部、項部。毛囊炎初起為紅色充實性丘疹，以後迅速發展成丘疹性膿瘡，繼而乾燥、結痂，痂脫不留痕跡。皮疹數目多，但不融合，自覺瘙癢或輕度疼痛。
毛囊炎是怎麼引起的?以中醫的觀點來看：毛囊炎是由於肺經風熱、脾胃濕熱，和肝鬱化火所引發。建議經由專業醫師辨證後用藥：肺熱型可用清上焦肺熱的方藥，如：清上防風湯、枇杷清肺飲;脾胃濕熱型可用除濕清熱的方藥，如：清胃散、甘露消毒丹;肝鬱化火型則用加味逍遙散、龍膽瀉肝湯等。
毛囊炎是怎麼引起的?小編提醒您，毛囊炎成年人多見，好發於頭部、頸項部、臀部和外陰部等。自覺輕度癢痛，一般沒有全身症狀。當出現毛囊炎的症狀表現時，務必要及時的進行治療，以免加重病情。
黃體酮的功效與作用有那些 用黃體酮保胎需謹慎
黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。用來人工調整月經周期具有一定作用，但黃體酮不是萬能的。黃體酮屬於處方藥，需在醫生指導下使用，黃體酮具有副作用，要慎用黃體酮。黃體酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。想要了解更多黃體酮的作用，請關注家庭醫生在線。
細說肌苷片的功效與作用 怎樣使用最安全
肌苷片是輔助藥類非處方藥，可用於急慢性肝炎的輔助治療，肌苷在體內參與細胞能量代謝和蛋白質合成，提高相關代謝酶的活性，改善肝臟功能，促進受損肝臟的恢復。但是肌苷片的副作用卻不明確。其實肌苷片的副作用主要體現在服用者會偶爾感覺胃部不舒服。第一次使用該藥品前應諮詢醫師，治療期間應定期到醫院檢查。想要了解更多肌苷片的作用，請關注家庭醫生在線。