南方雨水越來越多，人體內的濕氣也會日益加重。中醫指出，體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛濕呢？中醫推薦拔罐祛濕。
拔罐祛濕氣
專家表示，火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。因此，體內濕盛的人拔火罐非常好。
但也不是什麼濕都可以用拔罐來去除，首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕：長期在空調環境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內濕，此時拔罐就作用甚微。
拔罐用途非常廣泛，基本不受季節的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐後3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數和數量要比大人少。
另外，不管是濕氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解症狀，並不能解除病根。
體內有濕氣除了拔火罐，還可吃一些去濕氣的食物，如紅豆薏米粥，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹等功效；紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除濕。此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到湯中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕。
拔罐注意三大誤區
誤區一：同一位置反覆拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反覆地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種「世上無難症，只怕有心人」的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反覆的拔，這份治病的執著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
誤區二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水疱來才能體現拔罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔罐真的是時間越長越好嗎？
拔罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水疱，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
誤區三：拔罐後要洗澡
拔罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說「火罐和洗澡，一個也少不了」。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔罐後一定不能馬上洗澡。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
拔罐的注意事項及意外預防
1、拔罐可使皮膚局部出現小水泡、小水珠、出血點、淤血現象，或有時局部出現瘙癢，均屬正常治療反應。一般陽證、熱證多呈現鮮紅色淤斑；陰證、寒證多呈現紫紅色或淡紅色淤斑；寒證、濕證多呈現水泡、水珠；虛證多呈現潮紅或淡紅。若局部沒有淤斑，或雖有潮紅，但起罐後立即消失，說明病邪尚輕、病情不重、病已接近痊癒或取穴不准。拔罐期間注意詢問患者的感覺。患者感覺拔罐部位發熱、發緊、發酸、涼氣外出、溫暖舒適、思眠入睡，為正常得氣現象；若感覺緊、痛較明顯或灼熱，應及時取下罐重拔；拔罐後無感覺，為吸拔力不足，應重拔。拔罐時的吸附力過大時，可按擠一側罐口過緣的皮膚，稍放一點空氣進入罐中。
2、暈罐 原因：由於患者精神緊張、體質虛弱、疲勞、飢餓，或因體位不適，或醫者操作不當，手法過重等因素造成。
現象 患者在拔罐過程，突然感覺心慌、頭暈目眩，或噁心欲吐，出冷汗，面色蒼白，脈象微弱；嚴重者出現肢體厥冷，血壓下降，二便失禁，不省人事等。
處理 立即停止拔罐，將已經 拔上罐取下，令患者平臥，頭部稍低，注意保暖。輕者靜臥片刻，喝點溫開水或熱水， 即可恢復。重者以指掐或針刺人中、合谷、內關、足三里，或艾灸百會、氣海、關元、湧泉等穴，如仍不緩解時，可配合其他急救措施。
3、拔罐時應保持室內、溫度適中。夏季避免風扇直吹，冬季做好保暖，對暴露皮膚的患者避開風口，以免受涼感冒。
4、注意清潔消毒。施術者雙手、患者拔罐部位均應清潔乾淨或常規消毒，拔罐用具必須常規消毒，以防交叉感染。
5、拔罐前有毛髮的部位應剃去毛髮。在拔罐過程中，罐具適中，使罐拔得緊而又不過，當罐數目較多，罐具間的距離不宜太近，以免罐具牽拉皮膚產生疼痛或罐具互相擠壓而脫落。要掌握手法輕重，走罐時蘸植物油或潤滑劑保持潤滑，以免刮傷皮膚。
6、拔罐後，根據患者的病情、皮膚情況，結合季節的不同，選取不同的留罐時間，病情輕，皮膚較嫩，夏季炎熱之時，留罐時間應稍短；若病情較重，皮膚粗糙，冬季寒冷之時，留罐時間相對應稍長。老年人兒童與體質虛弱的患者施罐數量留罐時間宜少宜短，否則難以承受。
7、拔罐後出現水泡較大或皮膚有破損，應先用消毒細針挑破水泡，放出水液，再塗上防腐生肌藥即可。
8、患者在過飢、過飽、過勞、過渴、高熱抽搐、高度水腫、高度神經質、皮膚過敏、皮膚破損、皮膚彈性極差、嚴重皮膚病、腫瘤、血友病、活動性肺結核、心臟和大血管分布部位月經期、孕期，均應禁用或慎用拔罐。椎間盤突出急性期發病部位禁用拔罐，以免加重患處水腫而加重病情。
9、一般拔罐後，短時間之內不宜洗澡。
10。若病情需要，可配合使用其他療法，如針炙、推拿、藥物等，以增強療效。
拔罐疼嗎 拔罐要注意什麼
拔罐是傳統中醫治病、調理身體的方法，沒過拔過罐的人害怕拔罐會疼，也不知道拔罐的注意事項，那麼，拔罐到底疼不疼、拔罐要注意什麼？看看下面文章的介紹。
拔罐疼嗎？
在第一次拔罐的時候有輕微的疼痛，就是那個皮膚被繃的很緊的感覺。不過多做過幾次這種感覺就沒有了。
對於經常拔罐的人來說，拔罐是不疼的，反而他們覺得很舒服。對於不同人的體質，每個人的反應是不一樣的，比如一些患有風濕病、內分泌紊亂的人拔罐的時候，拔罐的位置容易出現水泡。如果人體中了暑氣，體內熱毒旺盛的話，拔罐的時候也會疼。如果人身體沒什麼毛病的話，拔罐是不會疼的。
很多人肚子經常拉稀，在正確的穴位拔罐，對腸道是很有好處的。用罐子吸上去的時候，感覺就像是小螞蟻在背上爬的味道，不過完全是可以忍受的啦。所以想拔罐的朋友不要害怕拔罐，其實一點都不可怕。
夏天拔火罐，不僅能起到養生保健、治病防病的作用，還能起到冬病夏治的效果。夏季陽氣旺盛機體氣血充盈，經脈之氣流暢，肌膚穴位敏感是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。但是夏天拔罐也是有禁忌的。
拔火罐的時間不是越長越好。吸拔的時間不應超過20分鐘，夏季則不宜超過15分鐘，身體不好的老人、孩和瘦人，拔的時間更要減半。建議選用小罐具，並應隨時觀察患者的面部表情、顏色，以便及時發現和處理意外情況。
夏季拔罐3類人要格外注意
1、皮膚過敏、皮膚損傷者
拔火罐有可能加重過敏症狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水泡，加重潰瘍。
2、孕婦、女性月經期
尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。
3、酒足飯飽後
血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，導致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現眩暈、噁心等各種不適。
各季節拔罐的注意事項
1、春天：
春天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣乾燥，尤其是春天，又冷又干。這種環境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時容易造成皮膚破裂。
2、夏天：
夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時拔火罐主要為了去濕氣。由於夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦乾，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。
3、秋天和冬天：
這兩個季節氣溫低、乾燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當喝點熱水，暖暖身體。秋冬兩季皮膚乾燥，拔罐要潤滑罐口，保護皮膚不受傷。
從上面的文章我們知道，拔罐一般是不疼的，每個季節拔罐有不同的注意事項，不適宜拔罐的人群還是不要拔罐的好。
中醫拔罐養生常見穴位和須知
我們都知道拔罐是我國最古老的治病方式，而在平時通過拔罐的方式也能幫助我們養生，那麼拔罐常見穴位有哪些呢？有哪些需要注意的地方呢？下面為大家介紹中醫拔罐養生常見穴位和須知，供大家了解。
拔罐有哪些綜合應用？
將配製成的藥物裝入布袋內，紮緊袋口，放入清水煮至適當濃度，再將竹罐投入藥汁內煮15分鐘，使用時，按水罐法拔於需要的部位上，多用於風濕病等症。常用藥處方為：麻黃、蘄蛇、羌活、獨活、防風、秦艽、木瓜、川椒、生烏頭、曼陀羅花、劉寄奴、乳香、沒藥各6克。