治病功效
1、治妊娠胎動
如果偶然碰到或者跌倒動了胎氣，引起腹痛的話，可以取適量沙仁，放在銅勺中炒脆，研末，每次用溫酒送服二錢，腹中的胎兒一會兒就會安定了。
2、治全身腫脹
取沙仁、土狗各一個，等份的量研細末，用老酒送服。
3、治大病瀉血
取適量沙仁，研末，用米飲熱服二錢，直到治癒。
4、治誤吞金、銀、銅等物品
沙仁煎成濃湯，喝沙仁湯誤吞的食物就會下去。
5、治魚骨哽喉
取等份的甘草和沙仁，研末，用布包起來，含在口中，將唾液咽下去，一段時間後魚骨會隨著痰吐出來。
食療方
沙仁鯽魚羹
材料：鯽魚1-2條，沙仁15克，薑片、蔥末、鹽適量
做法：鯽魚宰殺清洗乾淨，放入鍋中，加入薑片和沙仁，倒入適量清水，武火煮沸，文火燉半小時，然後放入蔥末，加鹽調味即可。
功效：調和脾胃，溫暖肝腎，溫中化濕。
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急性前列腺炎的食療方推薦!
蒲公英銀花粥。蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。製作時，先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然後去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成後加入適量砂糖。每天2次食用。
土茯苓粥。土茯苓30克（鮮品100克），大米100克。製作時，先將土茯苓洗淨，去外皮，切成片狀（已曬乾並切成片的，可免此工序），放進砂鍋內，用中火煎煮30到40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1到2次。
燈心花苦瓜湯。每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。製作時，先將苦瓜洗淨除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。
車前草糖水。每次可用車前草100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量。製作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。
冬瓜海帶薏米湯。每次用鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。製作時，先將冬瓜洗淨切成粗塊，生薏米洗淨，海帶洗淨切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。
預防閉經的4款常用食療方!
1。豬腰核桃：
豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。可溫腎填精，用於腎陽不足型閉經。
2。黃芪杞子燉乳鴿：
黃芪、杞子各30克，乳鴿1隻。將鴿子洗淨，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎，適用於虛證閉經。
3。薏米陳皮粥：
炒薏米30克，陳皮6克，大米適量，共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調經的功效，適用於痰濕阻滯型閉經。
4。人參胡桃煎：
人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服用。可補益脾腎，適用於脾腎兩虛型閉經。
神經衰弱最有效的食療方
具有補氣血、暖脾胃這功效，一功體虛且神經衰弱患者都適宜食用，尤以煮稀飯，或與紅棗同煮稀粥最佳，滋潤補虛、溫養五臟、益氣安神。
老人便秘試試6款食療粥
取柏子仁500克，去雜、洗淨，曬乾後研末備用。大米100克加水煮沸後放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。適用於治療老人便秘。