現在正值一年當中最熱的時間，可以說在全國的各個地方都處於「火爐狀態」，雖然有些地方還沒有到達最熱的時間點，但是人們已經開始採取一些防暑措施了。基本上那些大型場所和家裡都已經將空調運作起來了，甚至一些家中會把空調的運作時間無限延長，於是人們就會產生了一種非常具有季節性的疾病，那就是空調病，這種疾病會對患者的身體產生很多危害。
炎熱的夏天長期吹空調，小心空調病帶來4大危害
1、擾亂人體平衡
一般情況下，人體存在著一種平衡系統，無論處於多麼炎熱的環境都能夠及時的對人體的體溫進行調節，使得人體能夠保持正常的體溫。但是在空調屋裡面長期呆著的話，會使得室內外的溫差過大，如果在這個時候進出比較頻繁，那麼這樣的差異會使得人體的這一平衡系統紊亂。導致在炎熱的環境下不能及時出汗，而這種現象會對患者產生極大的危害。
2、感染細菌
在開空調的時候，一般都會使室內處於封閉狀態。如果長時間保持這種狀態的話，就會使得室內的空氣得不到流通，從而變得很污濁。雖然室內的空氣還是依然保持乾燥的狀態，但是空氣當中的許多細菌和病毒都會因為這種渾濁的環境而滋生。隨著時間的延長，空氣的質量也會進一步降低。如果不能及時做到換氣的話，就會很容易感染細菌，從而生病。
3、造成關節受損
夏天，人們所穿的衣服都比較單薄，而在空調室內，由於氣溫比較低，所以會刺激人體的血管急劇收縮，尤其是剛從屋外進入到室內的這一過程，血管收縮得更加厲害。血液在這個時候不能順暢地流動，導致關節受損、受冷，而且在這個時候也會感覺到關節所在的地方非常僵硬，同時也有可能會覺得手腳發涼，這些都是常見的一些反應。
4、導致肥胖
一般在屋內呆的時間長了的話，就會不願意過多的出去活動，因為在空調的冷風吹拂下，已經產生了一種極大的反差。如果長期在屋內呆著不去做一些運動，就會導致身體發胖，而在這樣的情況下也會使得體內的新陳代謝變慢，進而會引發一些與肥胖相關的疾病。
總之，在空調屋內待的時間不能過長，可以選擇在早晨或晚上這些氣溫相對較低的時間段出去活動，並且保證室內的通風，這樣才能減少患空調病的概率。
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為何有人手上的青筋凸起 青筋多說明身體差嗎？
通常情況下，人們說的青筋並不是指附在肌腱或骨頭上的韌帶，而是指皮下可見的，較為粗壯的靜脈血管。靜脈血管壁較薄、彈性較差，即便處於皮膚較薄的位置也不會表現出明顯的凸起。中醫學認為身體青筋多，代表體內存在火、熱、濕、毒、痰、疹等不良物質。這些物質會嚴重降低血液質量，對血管有負面影響。血管凸起越明顯、顏色越深，則代表血液濃度越粘稠。長期處於這樣的血液條件下，會嚴重影響內臟器官、血管壁健康，有增大血栓、靜脈出血的可能性。也就是說，人體青筋越多代表身體素質越差。
大部分人身上出現的青筋，會在臉部、腹部、腳部、手部分布較為密集，尤其是手上的青筋，根據不同位置，由不同的原因導致，會造成不同的影響，詳細說明如下：
1、青筋出現在手背上
少年兒童手背處靜脈較為纖細脆弱，隨年齡逐漸增長，會變得逐漸粗壯。但如果中青年人手背青筋暴起，考慮存在腰背部疾病的可能性。手背上青筋突起的人，經常會感覺過度疲勞，長期久坐會導致腰酸背痛，疼痛以脊柱兩側為主。部分病情較為嚴重的患者，還容易出現肌肉緊張、肌肉抽搐、肌肉僵硬等症狀。如果不及時採取措施，容易造成腰肌勞損。
2、青筋出現在手指上
常言講十指連心，若人體出現較為明顯的病理性變化，在手指上也會出現不良反應。在人體食指手掌一側，自第二至第三指節之間，分布著一定的纖細的靜脈，根據病因不同，青筋可能會出現在不同的手指上。
總體來說，此類靜脈分布在人體的最末端，出現青筋突起，大多意味著供血出現了問題。患者可能會並發較為嚴重的供血、供氧不足，波及全身，以消化系統、頭部最為嚴重。因此，患者常伴隨較為明顯的頭暈、頭痛、睏倦、乏力等症狀。
3、青筋出現在手掌上
從中醫的角度講，人體手掌內側情況非常複雜，密集分布大量的經絡、神經、穴位。若手掌上出現青筋，根據位置不同可映射幾十種不同的疾病，其中以心臟類疾病、血液類疾病、消化系統類疾病最為常見。建議患者及時就醫，避免病情加重。
溫馨提示
部分人群天生血管較為粗壯，尤其是身體較為消瘦的朋友們，真皮層較薄，皮下脂肪較少，會導致血管過度突出，這種類型的青筋突起是正常的生理現象，無需過度擔心。
為什麼鼻毛會變白？應小心是白化病
相信現在每個人都十分注意自己的儀表，不僅會修眉和理髮，很多男士在鼻毛這一方面也會很注重。在正常的情況下，人們的鼻毛都是黑色的。但是有一些男士會發現自己的鼻毛變白了。這樣的狀況到底和哪些原因有關呢？
為什麼鼻毛會變白？是什麼原因引起的？
1、細胞老化
大家都知道，都會讓我們的鼻毛變白。但除此之外，細胞的老化也是鼻毛變白的原因之一。隨著細胞衰老，會導致身體的細胞新陳代謝速度變得緩慢。這也正預示著身體進入了衰老期，從而使鼻毛變成了白色。
2、年齡增大
頭髮從黑到白是年齡增大的必然表現。當然，鼻毛和頭髮也一樣，也會因為年齡的增大開始變白。而且年齡越大，鼻毛白得就越明顯。因此，白鼻毛從一個方面也預示著人們要將要進入老年期了。一旦發現鼻毛開始變白，就可以多注重抗衰老工作。
3、鼻腔感染病變
一般來說，只要鼻腔出現了異常，就一定會伴隨一些炎症和細菌感染等疾病的出現。更嚴重的還會損害鼻腔內部黏膜而在病變的影響下，鼻毛也會越來越白。
4、藥物影響
有很多人在得疾病時都會用藥物來治療，這可能就會導致出現一些其他副作用。特別是有一些藥物會讓身體的供血明顯感到不足，導致在服用藥物後，對血液的供應出現問題。過後，使得鼻毛變白。
5、遺傳
鼻毛變白的呈現，不僅要考慮是否與年齡和病情有關，還要考慮是否為遺傳所導致。不僅是這樣，很多的病都可能是遺傳所導致。而遺傳也會通過毛髮呈現出來，因為遺傳導致出現白色的鼻毛的情況也不在少數。
6、白化病
說到白化病，顧名思義便是全身都出現白化的現象。而有一些白化病患者的眉毛和頭髮都因為白化病的影響而變得很白。這就是為什麼白化病導致的鼻毛也會呈現出發白的現象。
由此可見。鼻毛變白的原因還是非常多的。所以對於鼻毛，大家也要儘量用科學的方法去護理，避免把細菌和灰塵帶入鼻腔里。如果鼻毛過長，千萬不能硬拔，因為這樣對於鼻腔內黏膜有損傷，還會導致鼻腔異常出血。而對於鼻毛變白的現象，原因還是非常複雜的。要想知道是哪種原因，還是得理性的分析。
怎麼讓大腦保持年輕？送你6個好方法很管用
我們知道大腦的健康是相當重要的，大腦保持年輕有活力可讓我們的工作和學習提高效率，而且更容易取得成功。但是大腦會隨著我們的年齡慢慢的變得衰老起來，要想讓大腦保持年輕狀態，應該重視日常的保養。
夏天養生應了解的4個小常識 你都知道了嗎？
大家都知道，夏天氣溫是非常高的，所以也是一個人陽氣最旺盛的時刻，但是千萬不要覺得天氣炎熱就不會受到寒邪的侵襲，恰恰相反，夏天很多人無法忍受炎熱，就會貪涼，往往在這個時候寒邪就會侵入身體，危害健康，因此，在夏天也要做好養生，千萬不要因為貪圖一時涼爽而損害健康。