這天，小魚把老公當成「勞力」帶去超市大購物。雖說兒子都快一歲了，但她老公向來神經比水管還粗，對衛生巾的常識仍是不清不楚的。這次他忽然來了好奇心：「這個你一般每月要用多少啊？」
小魚掰著指頭算了算：「嗯，每月例假大約 5 ～ 7 天，每天大約用 3 ～ 5 片吧……」
「哇，這麼多！」粗線條的男人大驚，連忙在專柜上噼里啪啦抓了 n （ n ≥ 5 ）包衛生巾扔到車裡，還得意地笑笑，「這樣應該有一陣子不用愁了，哈哈。」
小魚眉頭皺起：「拜託，這是厚片，我用絲薄的……」
托老公的福，小魚採購了大批衛生巾回家，小姑以為她「血崩」，把她鬱悶的……到了經期，小魚以前所未有的積極性「消耗」衛生巾，說來也算不上浪費，因為以往衛生巾使用時間稍長的話，外陰很容易瘙癢，現在半點異樣的感覺都沒有。
有數據統計，一個女人一生中大約使用 1.5 萬片衛生巾。市面上的衛生巾，不但品牌眾多，而且厚的薄的、棉面網面、日用夜用，應有盡有。特殊的日子裡，選擇合適的衛生巾並正確使用，對女性而言，無疑是一道有效的保護屏障。
認識衛生巾的三個誤區
★衛生≠無菌
看著層層包裝，不知情的人還以為衛生巾和消毒棉球一樣，屬於無菌產品。其實，衛生巾並非徹底無菌，一來這樣會使成本和技術含量陡然增高，二來一旦與身體接觸，無菌立馬變有菌——經血本身就帶有很多微生物。這麼不划算的事情，精明的廠家怎麼會幹呢？所以，很多品牌的衛生巾並不專門消毒，只要產品符合國家標準，不含致病菌，微生物的數目在一定範圍內，就對健康無礙。
★價廉≠物美
「特價」、「大甩賣」往往吸引大量顧客的眼球，對於貼身使用的衛生巾而言，一味追求低價產品卻未必可取。促銷產品、贈品往往是商家搭售的滯銷產品或者新產品，可能有用料更經濟、檢測更寬鬆、庫存時間更長、效果不確切等嫌疑。
購買時首選大型商場銷售和知名企業生產的名牌產品。大型衛生巾企業生產環境比較好，管理比較嚴格，對物理性能、衛生指標檢驗有嚴格監控，選擇使用這些企業的衛生巾，安全性方面相對可得到保障。另外，還要注意產品的有效期，一般而言，距離生產日期越近，質量越有保證。
★吸收好≠不用換
托高分子材料的福，現在的衛生巾質地柔軟，吸收力良好，不知比幾十年前先進了多少。多孔式及低密度的聚乙烯，能使經血迅速滲入內層，吸收相當於其本身重量數十倍至百倍的水分。但仗著衛生巾吸收力強就不勤換，那又錯了。月經期間，陰道的酸性環境被經血鹼化或變為中性，免疫力下降；加上出血創面本身就很招細菌感染，一旦局部通風變差，細菌繁衍劇增，局部皮膚很容易出現瘙癢、灼痛。
優質衛生巾的三大特性
透氣性：表層推薦乾爽網面、漏斗型的；中層以透氣、內含高效膠化層的為佳；底層宜選透氣材料製成的，使氣體狀的水分子可順利通過，從而及時排出濕氣，有效地減少衛生巾與身體之間的潮濕、悶熱。
舒適性：衛生巾一般有棉面、網面兩種。一般來講，棉面吸收速度快，網面防回滲性能好。女性可根據實際感受，挑選最適合自己的種類。
獨立性： 每次都剛好用完一整包衛生巾的情況並不多，上班族隨身攜帶一兩片倒很常見。整包衛生巾一經打開，很容易造成污染。從衛生角度看，宜購買獨立包裝的衛生巾；若結合經濟因素，可購買雖無獨立包裝，但每包片數較少的產品。
使用衛生巾的四個好習慣
1. 使用衛生巾前洗手：如果不洗手，將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會把大量的病菌帶到衛生巾上。
2. 新的衛生巾不存放在衛生間：很多家庭的衛生間終日不見陽光，又潮又濕，很容易滋生黴菌，污染衛生巾。
3. 不選帶有藥物或香味的衛生巾：香味成分不代表清潔度，平時屬過敏體質的女性宜慎用或不用此類衛生巾。
4. 勤換衛生巾：衛生巾最好兩小時換一次。（編輯：吳葭葭）
家庭醫生在線專稿，如需轉載請註明出處。
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尾氣污染被公認為健康殺手
假如您不時感到咽喉不適、咳嗽增多，您認為這是否與日益增多的汽車尾氣有關呢 ? 廣州社情民意研究中心於近日進行的「 2008 年廣州環境狀況公眾評價調查」結果顯示，公眾認為「汽車尾氣污染」持續發展，難以控制，更是損害公眾健康的主要污染源。更有 57.1% 的環境專家預期，未來三年「汽車尾氣污染」將進一步惡化。
汽車尾氣污染嚴重已是民意共識
據民意中心 2002 — 2006 年的調查數據顯示，廣州市民對汽車尾氣污染的關注度一直居高不下，被列為環境污染最突出的類型。而於近日進行的「 2008 年廣州環境狀況公眾評價調查」結果顯示， 72.5% 的受訪市民認為「嚴重」或「較嚴重」；受訪知名人士和專家的比例更高，達 84.2% 。從動態來看，受訪知名人士和專家認為過去三年有改善的比例僅 31.2% ；惡化的比例更高，達 41.4% 。以上數據表明，汽車尾氣污染嚴重、惡化突出已是民意共識。
汽車尾氣 : 影響公眾健康主要污染源
調查顯示，多達 46% 的受訪市民表示因環境污染而感到不適，主要為「咽喉炎」、「咳嗽」、「感冒」、「煩躁」、「失眠」等。在這些受訪市民中， 64.1% 的人認為與「汽車尾氣」污染有關。同時， 97.2% 的受訪知名人士和專家也認為「汽車尾氣」是影響公眾健康主要污染源。可見，「汽車尾氣」不僅使藍天不再，更成為了公眾健康殺手，其危害性逐漸呈現。
逾半環境專家指出尾氣污染會惡化
調查顯示， 67.7% 的受訪市民認為「汽車尾氣污染」未來三年會惡化；受訪知名人士和專家的比例雖較低，為 39.7% ，但從環境專家的預期來看，認為會惡化的比例過半，為 57.1% 。這表明，汽車尾氣污染的改善前景不甚樂觀，也表明治理的難度大。
一個噴嚏可傳染多少人
人們都知道咳嗽和打噴嚏能傳播病菌和病毒。
英國一項新研究顯示，在上下班高峰時期的人口密集區域，一個噴嚏可以在 5 分鐘內把感冒病毒傳染給 150 個人。
傳染快 2 秒內病毒散周圍
生產知名感冒藥 Lemsip 的製藥公司對 1300 名上班族的健康狀況進行調查後發現，去年冬天至少 96% 乘坐公共運輸工具的上班族患過 1 次感冒。
相比之下，那些在家工作的人只有 58% 患上感冒，步行上下班的人患上感冒的比例為 88% 。
感冒和流感專家羅傑·恩德森博士對這一結果進行分析發現，人在打噴嚏時，一次可以噴出 10 萬個唾液飛沫，這些飛沫以每小時 145 千米的速度在空氣中傳播。
除非打噴嚏的人用紙巾或手帕捂著嘴，否則唾液中所含的細菌和病毒可以在 2 秒之內附著到扶手、座位等會不停被人抓摸和觸碰的地方。
據恩德森博士測算，有 10% 的人會接觸到被這些噴嚏「感染」過的地方。在車站自動扶梯等人流密集處， 5 分鐘內就會有 150 人受「感染」。
不經意 多數人不避感冒者
研究人員補充說，那些乘車上下班的人通常能意識到別人的感冒症狀，有 67% 的人表示即使自己病了也要坐車去上班。
受調查者中有 20% 的人表示，對其他乘客打噴嚏時不使用紙巾感到惱火； 33% 的人表示，對其他人咳嗽時不捂嘴感到生氣。男性似乎更容易犯錯，因為他們當中只有 67% 的人會隨身帶著紙巾，而女性隨身攜帶紙巾的比例為 81% 。
12% 的乘客表示看到別人吸鼻涕會感到緊張，清清嗓子只可能讓 3% 的人有些敏感。遇到周圍有人打噴嚏，大多數人會選擇走開或一笑了之，只有 8% 的人會直接提醒那些打噴嚏的人或坐在身邊咳嗽的人注意自己的舉動。
可防止 常備紙巾多笑笑
英國《每日郵報》 5 日援引研究負責人漢娜·諾瓦克的話說：「我們不可能完全避免細菌，但是我們還是可以採取很多措施防止它們傳播，尤其是當你置身於一輛擁擠的通勤列車上。」
她提醒人們打噴嚏前應該考慮一下別人，因為如果不用紙巾捂住口鼻，就不只是自己一個人感到不舒服，而是可以在 5 分鐘之內把感冒傳染給車上其他乘客。因此，製藥公司建議公眾常備紙巾。
此外，研究人員還建議大家在上班途中開心地笑笑，因為當一個人情緒較好時他的免疫力也會增強。
冬季居家6大安全小常識
冬天到了，我們常常會因為一時的疏忽而造成難以挽回的後果，因此，居家的生活安全，是每個人必備的常識。下面給大家準備了一些居家安全需要注意的防火防盜小常識。
噩夢也可以遺傳
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