長假回來防蟎蟲 應給衣服消毒

長假剛結束,中國中醫科學院望京醫院皮膚科就接診了不少染上疥瘡等皮膚過敏疾病的患者。該科主任醫師李廣瑞教授提醒,防止皮膚病,長假回來最好給衣服消消毒。

  「外出住宿,難免接觸到一些不乾淨的被褥,再加上消毒不徹底,一些疥瘡病毒很容易在被褥中殘留。」李廣瑞說。

  疥瘡能夠通過密切接觸傳播,而且傳染性很強。即使個人很乾淨,也有傳染上疥蟲的可能。這種導致疥瘡的疥蟲離開後人體還能存活2~3天。因此,在一些衛生條件不好的住宿環境中,頻繁接觸床上用品,便很容易沾染上疥蟲。

  防止疥蟲傳播,避免沾染其他的攜帶病菌,最好在外出歸來後將衣物進行消毒。可以用開水對衣物進行熱燙,也可以用適量的消毒液浸泡,這樣能夠有效避免疥蟲殘留。

  一旦感染了疥瘡,也不必驚慌,患者應當隔離治療,曾經接觸過的衣物和被褥要徹底消毒,避免家庭內傳染。在用藥上,李廣瑞建議,每天使用硫磺膏塗抹一次,連用三天就能有效緩解病情。

  此外,專家特別指出,此季也是兒童蕁麻疹的高發季節,出遊時因水土不服或戶外的蚊蟲叮咬,更容易感染上丘疹性蕁麻疹。因此,除保證個人衛生、少去蚊蟲多的地區外,一旦感染上蕁麻疹,千萬不能抓撓,以防繼發感染,而應儘快就醫,在醫生指導下服用抗過敏的內服或外用止癢藥物控制病情。

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韭菜蒜苗生吃殺菌解毒

  有些蔬菜既可熟吃也可以生吃,比如韭菜、蒜苗。

  韭菜的香辛味主要來源於具有揮發性的硫代丙烯,可增進食慾,還有散瘀、活血、解毒等功效。

  韭菜也是一種抗菌蔬菜,對綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌均有抑制作用。因此,韭菜生吃能更好利用上述作用,而熟吃會降低香辛味及其功效,所以韭菜要急火快炒。

  蒜苗也可以生吃,但人們習慣炒熟後食用,還可加上肉絲、木耳、雞蛋、豆豉等共炒。

  蒜苗中的辣素具有很強的殺菌能力,其效力可達到青黴素的1/10,還有驅蟲和防止傷口感染等功效。所以,如要熟吃,烹炒蒜苗時要炒得嫩一些,切忌太熟太爛,以免損失太多的辣素,當然生吃更能發揮辣素作用。

每天刷牙2次以上有助防癌


  日本愛知縣癌症中心研究所得出的研究結果顯示,每天刷牙2次以上的人,患口腔或食道癌的概率比刷1次牙的人低3成。完全不刷牙的人,患癌概率是刷1次人的1.8倍。

  據日本共同社28日報道,據悉這是以約3800人為對象進行流行病學調查所得出的結果,也是日本國內首份顯示刷牙習慣與患癌關係的報告。

  該報告將在10月1日橫濱市舉行的日本癌症學會上發表。

  該研究所流行病學預防部負責人松尾惠太郎表示:「口腔和喉嚨中有能產生被認為是致癌物質乙醛的細菌。刷牙可洗去細菌和致癌物質,所以每天至少早晚刷牙有助預防癌症。」

  調查詢問了該中心內961名頭頸癌及食道癌患者及2883名未患病者進行了有無刷牙、吸菸、飲酒等習慣。調查者年齡從20~79歲不等,平均年齡為61歲。

  分析結果顯示,每天刷牙2次以上的人比刷1次的人患癌概率低約29%,完全不刷牙的人的概率是刷2次以上人的2.5倍。據悉,對抽菸和飲酒的人進行單獨分析也獲得了相同結果,明確顯示出無刷牙習慣和其它危險要素無關,是單獨存在的致癌危險要素。

淡黃色牙齒更健康

鋪天蓋地的美白牙膏廣告,讓人們錯誤的以為牙齒一定要越白越健康。其實,牙齒是否健康,並不取決於牙齒的白皙程度。

專家提示晨起含一片姜可預防感冒

早晨起床後,先飲一杯開水,然後將生薑刮去皮,切成薄片,取4-5片熱水燙一下,再將薑片放入嘴裡含10-30分鐘,咀嚼。讓生薑的氣味在口腔內散發、擴散。堅持食用,對預防感冒大有裨益。