1、勿亂食：如果自己是瘢痕體徵，且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的症候，疤痕疙瘩飲食就要特別小心了。那些油炸火灸之品；肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食，要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，這就給瘢痕的惡化創造了條件。
2、柑橘類食物要完全禁食，因此類食物可以明顯刺激疤痕產生瘙癢。
3、勿偏食：中醫認為藥食同源。食物也具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食則會導致身體攝納的營養不平衡，不利於瘢痕的消退。
4、無過食：過多食，則損傷脾胃可至氣血生化不足；過少食，就容易營養不良，氣血亦會不足。導致正氣虧虛，邪氣泛濫。
屬於中醫的發物，也要忌口。如鮮筍類、牛羊肉，鯉魚，蟹類等等。其它辛辣食品，酒類也是屬於忌口範圍。還有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鮮、大蒜、葡萄、雞肉等等也是屬於忌口的，但是本人以為只要你食用某些食品後，身上的疤痕沒有什麼異常的反應，應該就不屬於忌口的範圍。
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中醫調養脂肪肝要進行體質分類!
痰濕互結
此類體質的人群比例最高，達64%。這類人外表有著公認的「豐滿」體型，平時不願意活動；嘴裡總是「黏黏」的，不喜歡喝水；喉嚨里好像有東西堵著；一遇到下雨天就覺得渾身不舒服；特別容易拉肚子；女性朋友則有白帶比一般人多。
如果具備上述表現的話，你可能就是痰濕互結的體質了。此類體質不宜居住在潮濕的環境，若運動後或被雨淋後，均應注意及時擦乾汗水和雨水。
因肥甘厚味之品能助濕生痰，故飲食調理應以清淡為主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾利濕、化痰祛濕的食物，如白蘿子、荸薺、紫菜、海帶、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、薏米、紅小豆、蠶豆、包菜等。若能堅持服用中藥如化痰祛濕的二陳湯則效果更佳。
肝鬱脾虛
這類人性格相對內向，心情容易抑鬱不舒，情緒易波動，工作時易感疲乏，氣短胸悶，不想說話；自覺免疫力極低，易感冒；食慾差，大便不規律，有時便秘，卻也容易拉肚子。
此類體質的人應注意精神調養，應主動尋求快樂，如多參加社會活動、集體文娛活動；常看喜劇、相聲，以及富有鼓勵、激勵意義的電影、電視；多聽輕快、開朗、活潑的音樂；多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現美好生活前景的書籍，以培養開朗、豁達的意志。
肝鬱脾虛體質的人群胃腸功能相對低下，故飲食調理可食小米、黃米、大麥、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿蔔、茯苓等健運脾胃的食物。而中藥則可選用逍遙散以疏肝養血，健脾理氣。
濕熱內蘊
目前年輕人脂肪肝的患病率呈快速上升趨勢，這主要是因為年輕人中濕熱內蘊體質增多，表現在平素性情急躁易怒，易於激動；口乾口黏，口苦；便秘或大便不爽，小便黃。
這類體質的人陽氣偏盛，性情較急躁，故平日要加強道德修養和意志鍛煉；在工作上對非原則性問題，少與人爭，儘量用理性克服情感上的衝動。
此類人平素可常服薏苡仁、赤小豆、苦丁茶等以解濕熱。飲食應忌辣椒、姜、蔥等辛辣燥烈食物。對於牛肉、狗肉、羊肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用；可多食水果蔬菜如香蕉、西瓜、柿子、西瓜、番茄、蓮藕等。
氣滯血瘀
氣滯血瘀體質也較常見，表現為胸部脹悶，好像有東西壓著不舒服；面色偏黑；舌和唇色紫暗；常伴有各種疼痛，女性朋友則出現痛經等。
此類患者要注意情緒調攝、運動鍛煉、飲食調養。如日常生活中注意培養樂觀和豁達的情緒，精神愉快則氣血和暢，營衛流通，有利氣滯血瘀體質的改善。反之，鬱悶、憂鬱情緒則會加重氣滯血瘀傾向。
飲食多食能行氣活血的食物，如佛手、陳皮、刀豆等以及活血的桃仁、山楂、丹參、當歸、益母草等。
還可以通過運動和全身按摩幫助氣血運行，解除氣滯血瘀狀態。
肝腎陰虛
此型多見於老年人和消瘦體型者；常見嘴干，願意喝涼的；手心、腳心發熱，下午時兩顴也會發熱，且手汗、腳汗比別人多；腰膝常感酸軟，足跟痛；伴有頭暈耳鳴等不適。
有疤痕體質的患者要注意的事項
疤痕體質在生活中是不多見的，它十分影響患者的外觀。疤痕體質人群應該自己多注意身體，儘量避免受到傷害，平時少到危險的地方去，應多注意衛生，避免細菌感染，使自己受到不必要的傷害。飲食方面的傷害也是重要的一部分。因此疤痕體質患者在飲食方面也要注意。避免引起病情的惡化。
不要以為在治療過程中就可以不用注意護理了。凡是疤痕體質的人群不管正在治療還是未治療均應注意飲食宜忌，因為某些食物能刺激疤痕疙瘩增生得更快，而某些食物（如海帶、海澡）可使之趨於穩定狀態。從總體上來說，疤痕體質的飲食中少食魚蝦海鮮及辛辣原味之物，以清淡食物為主。假若吃了話，疤痕部位會痛會癢。疤痕結痂屬於正常現象，千萬不要性急用手去撕動，要讓它自然脫落。否則可能會引起疤痕面積的擴大。
在對疤痕體質的認識上，中醫認為，疤痕體質者是由於肺胃濕熱，飲食不節、外感毒邪所致，特別強調過食魚蝦海鮮、辛辣厚味所致肺胃濕熱。在飲食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生薑、芥末、咖啡等刺激性食物會促進疤痕增長。因此，在飲食方面應以清淡為主。
對患者的護理在其它方面也要注意防護。有疤痕體質的人要養成吃海帶的習慣，海帶能幫助改善體質，故長期堅持不要間斷。平時注意防止創傷、燒傷、燙傷、打耳孔、紋眉線等，以免損傷真皮。疤痕體質應該自己多注意身體，儘量避免受到傷害，平時少到危險的地方去，應多注意衛生，避免細菌感染，使自己受到不必要的傷害。這些都能夠有效的預防疤痕的出現。
患者要明白疤痕體質和疤痕疙瘩是有區別的，疤痕體質者其身體任何部位損傷後，都能出現如同疤痕疙瘩樣疤痕的無限增生，而疤痕疙瘩卻可以出現在正常人群的某些部位，或因某些原因引起的疤痕癒合。也就是說有疤痕疙瘩的人並不一定有疤痕體質。
陽痿與男性體質有什麼關係
熱性體質：包括陰虛體質和濕熱體質。陰虛與濕熱相互影響，多同時表現於一個機體。屬熱性體質者，多形體消瘦，或體形壯實，易於激動，畏熱喜涼，喜食冷物或冷飲。屬於熱性體質的男性易於性表達產生不利影響。
增強體質預防腎衰竭
腎炎的發生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因，因此，要預防腎炎的發病，就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出，避免汗出當風，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。