「為什麼會這樣?」面對記者，范衛新自問自答道：「秘密其實在於洗頭方式，尤其是洗髮產品的正確使用上。」
歐美人洗頭多淋浴，水從頭頂往下走，咱們中國人洗頭，尤其是從前，更習慣低著頭在水龍頭底下沖。不過要這麼說，很多人更納悶了，沖得多的地方不是應該更乾淨、更少頭皮屑嗎?怎麼事實反而顛倒過來了?
范衛新解釋，無論是洗髮水還是護髮素，要實現其功效，需要其中的一部分成分在洗完頭後留在頭髮和頭皮上的，起到類似於保護膜的作用。洗髮用品沖得太乾淨的地方反而沒起到最佳養護效果，因此頭皮屑更多。
當然，有人會顧慮，不好好沖乾淨，會不會使刺激頭皮和頭髮的成分也留下了呢?對此，資深美護髮專家烏維寧的解釋是，我們在設計洗護用品的時候都會考慮這個去留問題，因此，一般的洗髮水和護髮素，只要使用的正確，該留的就會留下，該沖走的也會容易被沖走。
怎樣才是正確使用洗髮用品呢?專家建議，洗髮水，尤其是去屑型洗髮水，一定要多在頭皮上留一段時間，並用指拇多按摩幾分鐘。沖洗的時候，無論是洗髮水和護髮素，衝到不感覺頭髮油油的程度就可以了，要接受頭髮順滑的狀態，不要強迫性地猛衝。
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冬日喝菊普茶 是好茶也是好藥
寒冷的冬日，一杯茶能讓人備感溫暖。近來，普洱加上菊花製成的「菊普茶」正在都市中漸漸流行起來。
中國農科院茶葉研究所副所長江用文告訴《生命時報》記者，普洱茶分為生茶和熟茶，生茶本身是寒性的，有清熱去火的功效，熟茶則由於經過發酵，屬於溫性的。有些人在喝熟普洱茶時會上火，出現嗓子不舒服或者便秘的情形，此時在裡面加入一點菊花，能起到清熱的作用，而且清淡的菊香還能起到提味兒的作用。事實上，「菊普茶」並非新發明的喝法，專家表示，從近代開始，我國廣東、香港、澳門等地就有將普洱茶與菊花合飲的習俗，廣東一些茶樓里尤為盛行。
北京中醫藥大學養生室教授張湖德則指出，中醫上，菊普茶算作一味藥，主要用於肝陽上亢型的體質，對眩暈、耳鳴、頭痛、心煩易怒、失眠多夢等症狀有很好的幫助。此外，普洱茶經過獨特的發酵，能產生一定的化學物質，可以分解脂肪，降低血脂，起到減肥的作用，而菊花則能養肝護目。因此「菊普茶」尤其適合上班族飲用。
最後，專家還提醒，沖泡「菊普茶」時，可以先用熱水沖洗普洱茶，然後換水浸泡，再放入少量菊花。不過，脾胃虛弱的人不要大量飲用。
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床罩顏色對健康的影響
床罩的顏色最好與房間家具的色彩相協調。
如奶黃色牆面應該配淺棕色有花紋圖案的床罩，棕色的家具可配淡紅色等暖色調的床罩，這樣會使人產生美觀活潑的感覺。空間較大的臥室選用淺咖啡色大花型圖案的床罩，可以減輕空曠之感。老年人的居室用淺橘黃色的床罩，能使人精神振奮，心情愉快。
新婚者的居室宜選用鮮艷濃烈色彩的床罩，為房間增添喜慶氣氛。
倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的床罩，以利於血壓下降、脈搏恢復正常。情緒不穩容易急躁的人，居室宜用嫩綠色床罩，以便使精神鬆弛，舒緩緊張情緒。一般而言，床罩的顏色以淡雅的色彩居多。
另外，春夏兩季，氣溫相對高些，床罩的顏色應選擇清新淡雅的冷色，質地應選擇較薄一些的面料；而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床罩的顏色應趨向暖色，在質地上應該選擇較厚的面料。
如何睡午覺才能最有效
那麼，該如何睡午覺、何時睡、睡多久最好呢？
知道電視對你有多大危害嗎
國際最新科學監測成果發現，電視機內的阻燃物在高溫時會發生裂變，從而產生高濃度溴化二惡英和其他溴系有毒物質，尤其是電視機內積聚的灰塵在機器開啟觀看時會不斷向外擴散，形成可吸入顆粒物，因之嚴重危害人體健康。