人參健脾丸
本品為棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;氣香,味甜、微苦。適用脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、噁心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。口服,一次2丸,一日2次。
方中人參、茯苓、白朮、黃芪益氣健脾;山藥、陳皮、砂仁健脾和胃;木香理氣健脾,調理中焦氣機;酸棗仁、遠志安神定志;當歸活血養血。諸藥共奏健脾益氣,和胃止瀉之功。
益肺健脾顆粒
本品為淡棕黃色的顆粒;味甜、微苦。功效為健脾補肺,止咳化痰。用於脾肺氣虛所致的慢性支氣管炎的緩解期治療。開水沖服,一次8g,一日3次;小兒酌減。
組成:黃芪、甘草、太子參、陳皮、葡萄糖酸鈣、氧化鎂、枸櫞酸、維生素B1、磷酸氫鈣。
附子理中丸
本品為棕褐色至黑褐色的大蜜丸;氣微,味微甜而辛辣。溫中健脾。用於脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫。口服。大蜜丸一次1丸,一日2~3次。
組成:附子(制)、黨參、白朮(炒)、乾薑、甘草。輔料為蜂蜜。
逍遙丸
本品為黃棕色至棕色的水丸,或為黑棕色的水丸;味甜。疏肝健脾,養血調經。用於肝鬱脾虛所致的鬱悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食慾減退、月經不調。口服。一次6~9克,一日1~2次。
組成:柴胡、當歸、白芍、炒白朮、茯苓、炙甘草、薄荷、生薑。
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氣虛血瘀吃什麼食物
西紅柿
西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,改善血液循環。
醋
味酸苦、性溫,歸肝、胃經,有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。《本草求真》裡說:「醋主斂,故書多載散瘀解毒,下氣消食。」用於瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜與茯苓同吃。
鳳梨
鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白,不僅能使血凝塊消退,還可及早制止血凝塊形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。
大白菜
大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度,增血管彈性,常吃可預防動脈粥樣硬化心血管疾病。
大蒜
大蒜對心血管系統有分良好的影響,能降低血壓、血脂和膽固醇。每天吃2瓣大蒜,三個月後血壓可下降12%左右,且隨著時間進展會下降更多。
肺氣虛吃什麼食物好
紅棗
紅棗是一種補血聖品,同時也具有調養脾胃、安神的作用,對於那些脾胃弱、氣虛的患者來說,常吃效果很好。
土豆
土豆對於脾胃弱、身體虛的患者效果非常的明顯,並且還能夠增加食慾、改善消化,但是要注意是否出現土豆芽,否則容易中毒。
豬肚
豬肚能夠治療由於氣虛引起的身體虛弱並且還能夠治療消化方面的疾病,例如消化性潰瘍等。
栗子
栗子具有補血、補腎、補脾等等作用,對於氣虛患者的治療作用非常的明顯。
山藥
山藥既是一種食材也是一種藥材,中醫上認為,山藥具有補氣、補腎、養陰等等的功效,適合脾胃虛弱、腹瀉的人群使用。
腎氣虛的其他表現
腎虛症狀還可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落等。還有容顏早衰、眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性。
氣虛體質的養生要領
摩腰:危坐,寬衣,將腰帶鬆開,雙手相搓,以略覺發熱為度;再將雙手置於腰間,上下搓摩腰部,直到腰部感覺發熱截止。搓摩腰部,實際上是對腰部命門穴、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴的自我按摩,而這些穴道大多與腎臟有關。待搓至發熱之時,可起到疏通經絡、行氣活血、溫腎壯腰之作用。