美國研究人員說，雖然定期運動可降低女性的癌症發病率，但這種良效可能因睡眠過少而消失，睡眠不足可能導致癌症發病率較高。
據路透社日前報道，這項研究調查了美國馬里蘭州的5968名女性，證實了此前關於定期健身的人患癌症可能性較小的發現。但當研究人員把目光投向每周運動量較多的18歲至65歲女性時，他們發現睡眠對癌症發病率有重要影響。
研究人員在美國癌症研究協會一次會議上說，在癌症發病率方面，每晚睡眠少於7小時的女性比積極鍛煉身體但睡眠更為充足的女性高出47%。
${FDPageBreak}
美國國家癌症研究所的詹姆斯·麥克萊恩說：「我們認為這是非常吸引人的。這可以說是第一次注意到，尚未得到廣泛研究。」
麥克萊恩是此次研究的負責人。他說，尚不清楚睡眠過少究竟如何使人更易患癌症。但人們很早就把保持睡眠充足和健康聯繫起來了。
專家說，長期睡眠不足可導致肥胖、糖尿病、高血壓、中風、心血管疾病、抑鬱、吸菸和酗酒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
80後夫妻9萬打造溫馨小屋
本期秀主：Martin
房屋面積：78平米
戶型：二室二廳一衛
裝修風格：現代簡約
費用：裝修4.5萬，家具家電4.5萬
${FDPageBreak}
房子的建築面積一共78平米，應該不算很大，但是主人對空間的合理利用以及對物品的合理收納，讓人覺得這套房子非常的寬敞，夫妻倆都是80後，但是在裝修中卻充分 的體現出了協作的精神，男同學對整體的空間構架和材料採購進行把控，女同學則在裝修風格和後期的軟裝中發揮了自己的特長，尤其在色彩搭配方面更是顯現出了近乎專業的水準。
${FDPageBreak}
將廚房和主臥的兩個陽台進行了封閉處理，一個成為生活陽台，放置洗衣機、雜物和狗舍，另一個則打造成舒適的小書房，點綴上綠植和小裝飾品，成為整個裝修的最大亮點。
創意花藝讓你家居賞心悅目
推薦閱讀>>>輕快與簡潔 白色沙發做主角
敞口的杯狀玻璃器皿，使用多頭紅玫瑰密實地鋪墊其中，再用線裝葉材做延伸設計，放在餐桌或者茶几上，既富有情調，又清新自然。
${FDPageBreak}
普通的方型鐵皮筒也是插花的好容器，其線條和質感有點「硬」，使用紫色的玫瑰和綠蘿的葉子來裝飾，就起到了一種「軟化」的作用，獨特又富有現代感的簡潔造型，不斷風格時尚，還非常容易DIY。
${FDPageBreak}
用水燭葉綑紮成束，固定在注水的茶盤中，水燭葉中間放置幾個小試管，插入幾枝扶郎花，花材還可定期更換，這樣的夏日桌花，怎不讓人神清氣爽！
${FDPageBreak}
普通的酒杯狀花器，用白色石英沙固定花泥，粉紅色的流線型蝴蝶蘭花材從中間「四溢」出來，動感十足，富有活力。
${FDPageBreak}
透明的玻璃瓶，淺色淡雅的花材，是表現夏日自然清涼的永恆主題。
輕快與簡潔 白色沙發做主角
對於客廳的裝飾，沙發永遠是主角。白色沙發的輕快與簡潔會給空間一種舒緩的氛圍，下面推薦的一組白色沙發的搭配方案，一定會有適合你家戶型的選擇，讓你發現白色沙發作為客廳的家具是很聰明的選擇。
經期女人飲食9大注意事項
1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。