任何一種病對人體的危害都是非常大的，為了健康著想，我們一定要養成一個良好的習慣，好習慣能使得人們健健康康的，而不好的習慣則會使得人們得病，腳氣是一種很常見的現象，每個人都有患腳氣的可能，一般男性的發病頻率是比較高的，患了腳氣是非常麻煩的，要及時的去治療，早治療，早康復，早日從病情的困擾中解脫出來，這是非常關鍵的。
腳氣患者在日常生活中的注意事項如下：
1、忌鹼性
對於腳氣患者來說要注意保持衛生，要保持透氣和吸水，保持清潔，這是非常重要的。
2、忌腳潮
出腳汗是有可能導致腳氣的出現的，對於有腳氣的患者來說要保持腳部的乾燥，要穿透氣好的襪子和鞋子。
3、忌共用洗涮用品
腳氣是有傳染性的，為了他人的健康著想，腳氣患者要加強注意，不要到公共場所，比如游泳池等，不能喝別人共用毛巾，不能和別人混著穿鞋，這些是需要腳氣患者提高警惕的。
4、忌辛辣
腳氣患者是不能吃辛辣的食物的，否則會使得病情加重，還要做到禁酒，多吃一些含營養成分高的食物，多補充維生素，還要多吃水果和蔬菜。
說到腳氣每個人都很熟悉，因為腳氣是如今社會比較常見的，任何人都有患腳氣的可能，得了腳氣是非常麻煩的，會嚴重影響人們的心情，同時還會給他們的生活帶來不便，如果患了腳氣不要害怕，也不要煩心，一定要及時的去治療，祝您早日康復，早日從腳氣帶來的痛苦中解脫出來。
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戒菸真的能預防肺癌嗎？
戒菸真的能預防肺癌嗎？很多有預防肺癌意識的老菸民對這個問題都很感興趣，我們知道吸菸是導致肺癌發生很重要的一個因素，如果吸菸很多年戒掉不知道會不會有一定作用。
經過大量調查數據顯示，一些肺癌高發區居民吸菸相當普遍，或者肺癌患者大部分有吸菸史，而在一些不吸菸的居民中，肺癌則很少見，從而認為吸菸與肺癌的發病有明顯關係。而且科學研究發現吸菸對肺上皮有直接的損害作用，同時煙霧中含有亞硝胺等30餘種致癌物，可以引起肺黏膜上皮的癌變。而且患肺癌的風險隨著吸菸時間的增長、吸菸量的增大而增大，但是如果及時戒菸，是能夠大大降低肺癌風險，隨著時間的增加，會和不吸菸者患肺癌幾率一樣。
想要更好的預防肺癌，除了戒菸還要注意不要酗酒，酒精本身雖無致癌作用，但有肯定的促癌作用，酒精可能作為致癌物的溶劑，促進致癌物進入肺。酒精的脫水作用可以引起肺黏膜的損傷，為肺癌的發生創造條件，酒中可能含有致癌物，同時大量飲烈酒者往往使維生素攝入不足，而維生素的缺乏也會增加肺癌風險。
疲勞易小心引發帶狀疱疹
帶狀疱疹最初發病會使患者感覺疼痛難忍，並且疼痛感逐漸加劇，皮膚上會出現小水疱，並成線狀，由一側向另一側延伸。
帶狀疱疹病毒，人體通常都有攜帶，但並不是所有人都發病，只有當人過度勞累、熬夜、受冷，或服用過量抗生素等之後，就容易「喚醒」這種病毒。
有很多人都不知道，這種成年人的病，其實跟我們小的時候是否注射過水痘疫苗有關。得了帶狀疱疹的成年人，說明其在兒童期得過水痘，水痘病毒經過治療被「殺滅」之後，並非完全消失，而是會「沉睡」在人體內。等到長大成人，一旦長時間處於不良的生活習慣之下，免疫力變得低下，這種病毒就會被再次喚醒，使人患上帶狀疱疹。
所以，醫生建議家長一定要為孩子接種水痘疫苗。水痘疫苗是專門預防水痘的，對帶狀疱疹只能說是有一定預防的作用，不可能百分之百地免疫。所以，成人預防帶狀疱疹，關鍵還是要保持良好的生活習慣，杜絕熬夜、過度勞累等，同時加強身體鍛煉，不給病毒「復甦」的機會。
9類人不宜吃辛辣食物
辣椒太過刺激，有痔瘡的人在吃了辣椒後容易痔靜脈充血水腫，進一步加重痔瘡，從而至形成肛門膿腫。另外辣椒又可加重便秘，使痔瘡變重。
戒菸限酒預防急性心肌梗死
調查顯示，心血管疾病正在越來越低齡化，20多歲的年輕人出現急性心肌梗死已不罕見。專家表示，由於現在吸菸者越來越年輕化，導致年輕人出現急性心肌梗死的主要危險因素，因此儘早戒菸可以遠離冠心病，預防急性心肌梗死。