舌苔厚白是怎麼回事 中醫該如何調理

寶寶舌苔厚白是怎麼回事

舌苔厚膩在日常生活中很常見,尤其是梅雨及盛夏時節,由於濕氣太重,這種病症更易發生。中醫認為,舌苔厚膩最常見的是脾虛濕盛,胃氣壅滯,往往反映整個消化功能的減退,這種情況多由於飲食過量,或過食油膩、辛辣食品;脾胃虛弱的人,消化功能不足;夏天濕氣重,人體受濕邪所犯,也會出現舌苔厚膩的情況。當出現厚膩苔時,病人會有腹脹,食欲不振、口中無味或發苦、發甜等症狀,大便不調,或平素大便溏瀉,或因食積出現腹瀉伴見小便黃、肛門灼熱甚或便秘等化熱之象。白膩者為寒濕或脾虛,自覺口中發甜、發粘。

厚白膩苔多由中焦脾胃的陽氣不振,以致飲食停滯,或為濕濁痰積之候。

《辨舌指南》:「舌苔白膩,胸隔悶痛,心煩乾嘔;時欲飲水,水入則吐,此熱因飲郁,宜辛淡化飲。」

厚白膩苔主病:主濕,主痰,主寒。

舌苔厚白中醫調理:

1、桔皮生薑消食:取7克左右的桔皮,加1塊生薑與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良。

2、檸檬治消化不良:用適量醃檸檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。

3、山楂麥芽消食法:取9克生山楂、9克炒麥芽,加水煎服,可治積食及消化不良。

4、荸薺蘿蔔助消化:取20隻生荸薺、250克蘿蔔,搗爛擠汁熱服,能幫助消化。

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舌苔發黑四大原因及調理方法

舌苔發黑的原因

舌頭髮黑主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。黑苔的榮耀,可有棕黑、灰黑、焦黑直到暗中等深淺差別。黑苔在臨床上當然比較少見,但中醫認為病人泛起此苔,必然病期較長,病性對照龐大嚴峻。

約有一半以上的黑苔患者有腹脹,便秘,噁心,胃口欠好等胃腸道症狀,經用攻下之劑治療,如大便得暢而里熱退後,黑苔也隨之消退,黑苔消退之後,食慾也隨之轉佳,這些胃腸功能紊亂的症狀,大多見於高熱患者,以是胃腸功效紊亂或者是機體中毒的症狀之一,由於細菌毒素的刺激而使胃腸功效失調,使口腔唾液的pH值低落,增加了舌細胞間的粘著力,使絲狀乳頭角質突起延伸,苟且被微生物染成黑色,形成黑苔。

現代醫學認為,黑苔的泛起,應根據疾病的病因,來分析產生的道理。

舌頭髮黑是怎麼回事?常見的有以下幾種原因:

第一、感染高熱

我們曾觀察50例舌上出現黑苔的患者,有36例具有差異程度的發熱,其中發高熱者20人,低熱者16人。大部分人在發燒進程中呈現黑苔,有的人在高熱退後,黑苔也消退,但至第二次發燒時,黑苔又反覆呈現,證明發熱與黑苔的呈現有必然的相干。其它,黑苔與發熱時刻的是非也有干係,在上述病例中,最短的發熱4天後就呈現黑苔,最長的發燒80天後剛剛泛起黑苔。大部門病例在發燒2周後,出現黑苔,勻稱為20天閣下,可見發燒時間越長,黑苔出現也越多。

在出現黑苔的患者中,有一半病例是種種炎症薰染所引起,包羅肺炎、腎盂腎炎、壞疽性闌尾炎、腹膜炎、膽囊炎、下肢靜脈炎、化膿性骨髓炎、盆腔炎及敗血症等。由於薰染,高熱、毒素刺激等成分均可使舌絲狀乳頭增生過長,再加上微生物的染色而成玄色,出 現黑苔所特有的棕黑色角化細胞,使舌苔干黃焦黑。 。

第二、胃腸功能紊亂

臨床調查到,約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、噁心、胃口欠好等胃腸道症狀,經用攻下之劑治療,如大便得暢而里熱退後,黑苔也隨之消退;黑苔消退之後,食慾也隨之轉佳。這些胃腸功能雜亂的症狀,大多見於高熱患者,以是 腸功效混亂或者是機體中毒的症狀之一,由於細菌毒素的刺激 使胃腸功效失調,使口腔唾液的pH值降低,增進了舌細胞間的粘出力,使絲狀乳頭角質突起延長,輕易被微生物染成玄色,形成黑苔。

第三、黴菌感染

在人的口腔里(包含舌苔上),生長有各式百般的細菌、黴菌等微生物,它們平時彼此制約、彼此促進,保持著必然的平衡狀態,對人的健康也沒有什麼妨礙。假如因為治療疾病的必要,應用了大量廣譜抗生家,那麼這些微生物的平衡狀況就會被突破。一些抵制生素比較敏感的細菌被殺滅,而相對不怕這些抗生素的黴菌卻乘機大量增殖。由於黴菌大都會產生種種顏色,因而就可在舌頭上出現從棕色到玄色的種種苔色。

第四、食物也會引起舌苔發黑

舌苔發黑最常見於一些食物引起的,如黑芝麻糊等,或藥物,如鐵劑等很容易將舌苔染黑。當你的現象可能與食物有關,但你最近服用了幾種藥物,也不除外藥物的因素,如果你舌苔發黑是與用藥和食物有關,這只是暫時的現象,過後就沒有這樣的現象了,所以不必擔心。

舌苔發黑怎麼調理:

1、忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品,如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面等。

2、不偏食,飲食多樣化,多食含維生素較多的蔬菜,水果,如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等。

3、心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。

4、起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。

5、秋天氣候乾燥,可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開。

6、積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。

從舌苔看疾病 舌苔黃膩為濕熱

舌頭是中醫看病的主要身體部位之一,舌苔的變化是中醫辨別疾病的方式之一,舌苔多少、舌苔顏色等等都可以看出一個人的身體健康狀況,下面我們來讓中醫教我們舌苔看疾病的方法。

舌頭的不同變化,預示著身體的健康情況是不同的,中醫中通過舌色、舌苔來觀察人體的健康情況,而老人多出現的口苦、口乾,甚至舌頭麻痹的情況,則是許多老年病發生的前兆。中醫表示,正常人的舌質是淡紅色的,如果舌質的顏色發生改變,比如變紅、變白、變青紫,都是不正常的表現。如果舌苔的額色由黑變黃、由黃而白,表示疾病逐漸好轉。

舌苔:生長得多或少都是病態

正常人的舌苔,是薄薄的一層白苔,仔細觀察可以看到細微的一絲一絲象毫毛樣的結構,就如一層剛剛出土的嫩草。無論舌苔生長得多或者長得少,都是病態。

一、舌苔薄或者沒有

有些人,舌面上有的地方有苔,有的地方沒有苔,在陰虛的小孩和有蛔蟲病的病人中,常可看到這種舌苔。有的人舌苔長得少,脫得多,舌苔過薄,甚至沒有苔,舌面光光的,這也不正常,中醫叫做傷陰。

常見不適:失眠多夢,健忘、盜汗(入睡後出汗異常,醒後出汗就停止)

調理方法:

1、陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物,常選擇的食物如綠豆、百合、山藥、鴨肉等。

2、陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對陰虛有調整作用,當然,鼓勵多吃但也不能過度。

3、此外,陰虛體質者還容易「上火」,表現為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動,動不動就要來「火氣」。所以,陰虛者應該經常提醒自己安神定志,保持穩定心態,轉移不良情緒。

二、舌苔厚膩

有些人舌面上像塗了一層米糊似的很容易被刮去,中醫稱這種舌苔為膩苔。這些往往表示痰濕或是消化不良,比如老年性慢性支氣管炎,以及胃腸炎、風濕病等。

常見不適:形體消瘦、咳痰、口臭、大便不暢

調理方法:

1、適當改變飲食習慣,多食較為清淡、容易消化的食物,正餐可以適當改為麵食,如果這樣的舌苔一直都有,最好去消化科調理腸胃。

2、多吃富含維生素C的水果和蔬菜,有助於腸胃的保養。深色蔬菜含維生素C較豐富,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等。而水果中獼猴桃、柑橘、柚子等含量也較高。

三、舌色為黃色

舌頭為黃色大多由於風寒外邪後期,化熱入體內所致,如果舌發黃,黃而干為熱傷津,黃而膩則為濕熱。廣東地區由於氣候高溫高濕,尤其是到了夏季,天氣比較炎熱,體內熱過度十分容易產生濕毒。

常見不適:口乾(可見於糖尿病)、口渴、口苦(可見於膽囊炎),容易出現腸胃不適,頭和身體感覺沉重。

調理方法:

1、一般舌色黃而干的情況需要適當補充水分,飲食多宜改為粥品,飯後可以適當進食水果。

2、舌黃而膩的情況就要更加注意飲食,少吃肥膩食品、甜味品,多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。

3、出現口苦的情況可以食用土茯苓、薏米等加以調理。

四、白黃色

舌色為淡白色。舌頭為淡白色多數是外感風寒所致,多為早期,而從老人的體質來說,出現舌淡白的情況則多表示血虛或者陽虛有寒。

常見不適:後腦袋疼,連帶脖子轉動不靈活;怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點;咳嗽、流鼻涕(鼻涕為清或稍帶黃色)。

調理方法:

1、當歸生薑羊肉湯,有驅寒保暖,祛除疲勞的功用。

2、多吃紅棗,可以補血、紅潤臉色。

3、如果是風寒所致感冒,那麼幾根蔥白再加上幾片生薑煮水有很好的效果,可以適當添加紅糖。

中醫告訴你舌苔發黃是怎麼回事

日常生活中,很多人會發現自己的舌頭舌苔黃,看中醫時,醫生也會讓我們伸出舌頭看看,通過舌頭、舌苔的狀態可以判斷人的身體健康,健康的舌苔是粉色伴有乳白色的粗糙表明,當你的舌苔呈黃色時,則說明了你的身體出現問題,那麼,舌苔發黃是怎麼回事呢?

刷舌苔要用專用的舌苔刷

刷舌苔對預防祛除口臭確有一定的效果,因為舌頭表面不是光滑的,上面會附著一些食物殘渣和細菌,這兩樣都是可能造成口臭的因素。有統計數據顯示,80%左右的口臭來自於口腔,所以,在照顧好牙齒的同時,也要定時清潔舌部。