睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。但如果長期如此，則可能是一些身體疾病導致的，需要引起注意。
四種因素導致睡覺時流口水
一、口腔衛生不良
口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。
口腔內的炎症會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進潰瘍癒合，流口水的情形會自動消失。
睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。
二、前牙畸形
牙齒畸形也是引起睡覺時流口水的原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好儘快矯正牙齒。
三、神經調節障礙
除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂「望梅止渴」，這是條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。一些神經官能症或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。
四、藥物因素
另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時需要注意。
成年人流口水怎麼辦呢？
首先你不要有精神負擔，先到正規醫院去檢查，要針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能症、口腔炎症等；其次，要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物；第三，養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
學眼鏡蛇運動 六種不花錢治痛經的妙招
不少女性都飽受痛經的折磨，小編收集了6個不花錢的治痛經小妙方，希望能給予痛經女性一些幫助。
治痛經妙方1：看喜劇放鬆大腦
當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。
治痛經妙方2：學眼鏡蛇運動
能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有緩和的功效。能避免血流過速，舒解腹部不適。
治痛經妙方3：保暖自己
通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。
治痛經妙方4：保持頭低臀高姿勢
痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀。
治痛經妙方5：慢慢爬行
可減緩子宮收縮時的疼痛，放鬆腹部的肌肉。通過慢慢爬行，可練習呼吸，以舒緩痛經。
治痛經妙方6：多吃素
研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內調節性激素的結合球蛋白，進而減少引發痛經的物質合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。
如果您正受痛經折磨，不如試試這幾個治痛經妙方，當然，如果您的痛經很劇烈難以忍受或者還伴有發高燒，又或者經血中出現塊狀物等症狀時，靠這些不花錢的治痛經妙方是不能解決的，應該趕緊看醫生。
中醫：5大瘙痒痒的抓狂最佳治法
很多人都在苦受瘙癢折磨，忍無可忍，瘙癢怎麼治才能儘快擺脫？
1、頭皮瘙癢
導致頭皮瘙癢的原因無外乎兩種：頭皮乾燥或者皮屑芽孢菌的感染。這種細菌通常依附於髮根等皮脂腺分泌旺盛的部位，大量繁殖後會令髮根周圍毛囊感染，產生頭皮屑以及頭皮炎症。
最佳治法
使用含有酮康唑的洗髮水，藥店有售。經常食用定型啫喱也可能引起頭皮問題，儘量挑選抗過敏的牌子，或者稀釋後再使用。讓洗髮水在頭髮上停留5分鐘再衝掉，然後再洗一遍，徹底清除頭皮屑和酵母菌。
2、皮膚乾燥瘙癢
你看不到皮膚的裂紋，並不代表皮膚不具有滲透性，事實上，無數微小的顆粒物都能通過皮膚表面的縫隙進入皮膚內部，引起痛癢甚至炎症。而皮膚發炎會使皮膚內的水分更容易蒸發，於是皮膚越乾燥，外界的刺激物就更容易入侵，再次引起炎症，形成一個有一個惡性循環。
最佳治法
使用濃稠的保濕乳液，越濃的乳液，對皮膚的隔離保護作用也就越好。醫生建議你使用較為天然的產品，以免引起過敏反應，沐浴後3分鐘使用，否則無效。
另外，洗澡水接近體溫即可，過熱則會衝掉體表的天然油脂。但沐浴後剃鬚時，可以放些儘量熱的水來提高空氣濕度，人體在空氣濕度為55%的環境內最為舒適。儘量避免乾燥空氣，少用空調，必要時加濕空氣。
3、傷口瘙癢
燒傷或者其他皮膚創傷修復時，皮膚會經歷一個重建的過程。死皮等組織脫落而生成新的皮膚、神經、血管等組織心生。這是傷口開始結痂，而痂殼周圍的神經由於皮膚拉伸而感覺瘙癢，並且構成結痂殼的纖維細胞也會釋放化學物質引起瘙癢。
最佳治法
癢是傷口癒合的表現，所以你應該鼓勵自己忍住不去撓，但當意識堅守不住的時候，試試蘆柑石洗劑，其中所含的薄荷可以抑制癢的感覺。
4、菊部瘙癢
這算得上是難言之隱，儘管患者多得超乎想像，但是大部分人都對此了解甚少，主要由於大家難以啟齒。別以為這類症狀是因為不講衛生，恰恰相反，菊部瘙癢往往是由潔癖引起的。過度擦拭會將天然皮脂擦除，導致皮膚發炎，從而瘙癢。
最佳治法
的確有不少對應症狀的藥物，坐浴熏洗是最好的方法。請老中醫針對情況配個方子，每天坐浴半小時。另外使用潮濕的衛生紙，儘管你可能更喜歡堅韌厚實的質感，但菊花比你想像得更嬌嫩脆弱，我們甚至想向你推薦嬰兒衛生用品。另外你也要在其他生活中注意力度，善待自己，你懂的。
5、足癬股癬瘙癢
足癬和股癬實際上是一回事，都是有一種髮癬真菌引起的，只不過感染的部位分別在足部和臀部。這是很難根治的頑疾，復發率特高，而且足癬和股癬容易交叉感染。
最佳治法
專家推薦抗真菌藥物治療足癬和股癬。此類藥物中含有咪唑能夠有效消除真菌；異丙醇能夠起到乾燥作用。外部症狀消除後再用兩周，就能根除真菌。記住真菌無處不在，浴池、地毯……因此不管在健身房還是在更衣室，都要穿拖鞋並且自帶妥協。粗糙地面可能會在腳底留下細微創口使真菌趁虛而入。另外髮癬菌也喜歡潮濕，勤洗澡，選擇透氣的襪子和內衣。不要兩天穿同一雙鞋。
因此，癢的難受，就快用有效的瘙癢治法來解除吧，5大瘙痒痒的抓狂最佳治法能管用。
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