耳朵癢是很常見的現象，很多人都有過這樣問題。有些人在出現這種情況時順手用火柴梗、頭髮夾掏耳朵，這不僅不雅，還十分有害，輕則挖破外耳道皮膚，招致細菌感染發生急性外耳道炎症，並伴有疼痛、流膿，重則有可能捅破耳膜，影響聽力。那麼耳朵癢，是什麼原因導致的呢？
1、有耳屎分布：平時沒有注意及時清潔清洗，分泌物在耳道中產生刺激就會導致瘙癢的出現。
2、經常用挖耳耙掏耳朵：這會導致耳膜內的絨毛掉落變得稀少，不能有效抵制雜物進入，並且耳朵內膜變得稀薄而敏感，容易引起外耳炎，因此導致耳朵部位搔癢。
3、中耳炎等疾病：平時沒有注意耳朵衛生，洗澡時水進入耳朵里沒有及時清理，或是發生了黴菌感染，都可能會導致耳朵部位發生炎症，炎症刺激會產生分泌物刺激耳道出現瘙癢，並伴有疼痛的症狀。
4、外耳道濕疹：由於個人體質，接觸了過敏物質，導致外耳道濕疹，耳道裡面出現發紅、瘙癢、分泌物增多的現象。
總之，要養成良好的習慣，不可經常掏耳朵，洗澡時候避免耳朵裡面進水，防止發生炎症。若出現明顯的瘙癢、疼痛、分泌物增多，可選擇服用撲爾敏、息斯敏等抗過敏、止癢藥物。若是炎症引起，可使用氧氟沙星滴耳油等藥物，用於消炎治療耳朵瘙癢。
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七種食物晚上再饞也不要吃 有人吃著吃著就去醫院了
夜宵，是緩解漫漫長夜寂寥的最佳選擇。當胃得到滿足的時候，睡覺都會顯得特別幸福。但是你知道嗎？有一些常見的夜宵食物選擇，實際上並不適合在晚上的時候來吃，有些不良健康反應甚至當天就能夠出現，而有些則是慢慢積累下來的。
那麼，哪些食物不適合在晚上的時候來吃呢？一起來了解一下吧。
七種食物不宜在晚上吃
第一種要說的就是燒烤了。燒烤是大眾最愛的夜宵選擇，很多燒烤檔口也只有在夜間才會營業。但事實是，這些燒烤含有大量的明顯致癌物，諸如3-4苯並芘、丙烯醛類化合物等，本身危害已經很大，再加上夜間人體的機體代謝水平明顯下降，更疼記啊容易損害身體。
第二種食物就是甜品。甜品中往往帶來很高的熱量，容易增加脂肪，也很容易影響到胰腺的功能。還有一個，如果睡前沒有清潔口腔習慣的人群，在睡前吃這些甜品的話，更容易導致齲齒的發生。
第三種食物是醃製品。比如鳳爪等，這些小零食是女生夜間偏愛的食物，而在睡前吃著類型的食物很容易導致夜間口渴，這還只是表面的影響。往深層的說，醃製品通常高鹽，過多的鹽可誘發高血壓、冠心病和一些胃腸道疾病。
第四種食物就是烈性酒。晚間應酬，喝點酒對很多人來說是在所難免的事情。但是，在晚間尤其是深夜時過量飲酒會損害肝臟胰脾的健康，可誘發一系列心腦血管疾病，同時造成肥胖或脂肪肝的出現。
第五種食物就是過度添加色素和香精的食物，睡前攝入過多會增加肝腎負擔，對健康不利。
第六種食物是容易誘發脹氣的食物。在睡前禁食脹氣食物可影響睡眠，主要要避免食用的有豆類、洋蔥、玉米等。
最後要說的就是過於辛辣的食物，比如說麻辣燙。這類食物可損傷胃腸黏膜，嚴重的情況下可以導致胃潰瘍或胃癌。
夜間餓了不妨吃吃三種水果
但是晚上如果實在感覺太餓了應該怎麼辦？下面我們就來說說適合在晚上的時候吃的食物吧。
1、木瓜。晚上吃一些木瓜可以預防胃潰瘍、消化不良等腸胃疾病。
2、獼猴桃。獼猴桃中含有大量有機酸，這種物質能夠促進脂肪分解，幫助消化。
3、香蕉。香蕉對入眠有很好的幫助作用，同時還有穩定血壓的輔助作用，高血壓患者睡前也可以吃一些。
女性內分泌失調有啥原因？推薦五種方法輕鬆調理
女性很多身體上的疾病都會顯示在臉上，比較說內分泌失調就是讓女性變成「黃臉婆」的元兇之一。今天我們來看一下女性內分泌失調的症狀表現和調理方法。
內分泌失調的原因
內分泌失調是現代人常見的症狀，引起此症狀的原因表現以下幾個方面：下丘腦、腦垂體有腫瘤、驗證、損傷等病變，導致卵巢分泌激素失調。甲狀腺疾病，腎上腺皮脂功能低下或亢進，糖尿病等，也可影響卵巢功能，導致內分泌失調。
卵巢疾病會影響卵巢功能，如先天性卵巢發育不良、兩性畸形、多囊卵巢、卵巢炎、卵巢位置異常、卵巢腫瘤、卵巢功能不全等，無論是先天發育不足還是後天受到疾病的破壞都會使卵巢無法排出正常的卵子和分泌出正常的女性急速，從而不能正常受孕妊娠。黃體功能不全，導致卵泡發育不良、黃體生成不完全和黃體本身分泌的雌激素和孕激素比例失調。
另外，由於空氣中存在一些化學物質，通過各種渠道進入人體後，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。其次，心理原因對內分泌的影響很大，受到工作等各方壓力的影響，神經處於緊張狀態，情緒改變異常。這就會造成激素分泌的紊亂，造成內分泌失調。除此之外，內分泌失調還和生理時鐘、營養等因素有關。
無論是什麼原因引起的內分泌失調，都應該得到重視，因為這對健康影響深遠，只有做好內調才能保證身體機能正常運行。
內分泌失調簡易調理法
1、提高睡眠質量，增強體質。
2、多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。
3、月經前一周是痘痘高發期，不要試圖用化妝品掩蓋，宜選擇清爽的保養品。
4、服用天然蜂膠。蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調整胃腸功能和排毒養顏的作用。
5、清晨起床後喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護腸胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補充營養，增強免疫力且同樣促進排毒的功效。
推薦三款中藥調理方
藥方一：【原料】柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白朮15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生薑6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克，將以上的藥，加水煎服即可，每日飲用一劑。
藥方二：【原料】生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個，建議用砂鍋或不鏽鋼鍋加適量的水煎煮，所加入的水以淹沒藥物2-3cm為宜，待水沸騰後，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁，將兩次濾出的藥汁混合。其中需要特別注意的是，分成早晚兩份來服用，在飯後半小時，溫服為宜。
藥方三：【原料】復盆子、當歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼朮、赤芍、柴胡、膽南星、莪朮，這個藥方將以上材料都放入砂鍋後，加入適量的水煎煮，待水沸騰後，再煎煮20分鐘左右，濾出藥汁即可飲用，每日煎服1劑，也可與養血調經中成藥一起內服。
眼皮上有麥粒腫是怎麼回事？
麥粒腫即人們常說的針眼，是眼皮最常見的急性炎症，它會導致眼瞼皮膚局限性紅、腫、熱、痛，鄰近球結膜水腫，重者伴有耳前、頜下淋巴結大及壓痛、全身畏寒、發熱等。那麼，眼皮上有麥粒腫是怎麼回事？下面探討，以作共享。
這三種東西吃剩寧願丟掉也不要放進冰箱 否則容易釀大禍
勤儉持家是中華民族的傳統美德，也是老一輩們堅持的教育理念。但是，在面對隔夜菜的時候，往往一家人之間是很難達成共識的。年輕一輩主張丟棄不吃，老一輩主張「不能吃都吃了半輩子了，丟了怪可惜」。爭執最終的結果就是放進了冰箱，明天再打算。要提醒大家的是，有三種食物真的寧願丟掉也不要放進冰箱裡去，以免給自己惹禍。