清水洗臉毫無用處。很多人晚上用洗面奶把臉洗乾淨了，以為第二天用清水洗就可以了。但您不知道人在睡眠期間，油脂和一些髒東西都會堆積在臉上，油脂、枕頭上的灰塵以及毒素混合在一起，僅用清水是無法將臉上的髒東西全部清理乾淨的。早上只用清水洗臉不能把臉部清理乾淨，髒東西便會整天都附著在臉上堵塞毛孔，再加上化妝品的催化作用，你可以想像一下肌膚會變得有多髒吧。因此早上必須使用洗面奶清理臉部。
早上使用洗面奶有助美肌。大多數女性早上不使用洗面奶是為了「不給肌膚負擔」、「不想在臉上落下更多的東西」。這種想法其實也是錯誤的。正確使用洗面奶有助於使肌膚變得更好。
使變性皮脂消失。肌膚問題之一——變性皮脂（一種不飽和脂肪酸）出現於睡眠期間，而且這種變性皮脂與因皮膚乾燥臉上殘留的少量皮脂性質完全不同，無法用清水或溫水洗掉，只能使用洗面奶清洗。
收縮毛孔。早上如果不用洗面奶的話，睡覺時所產生的污垢便會殘留在臉上，使毛孔粗大並出現黑頭。認真用洗面奶清洗臉部，洗面奶的泡沫會使黑頭浮出，使毛孔收縮，有助於肌膚變得更細膩光滑。
保持潤澤肌膚。只用清水洗臉是肌膚乾燥的最大原因。使用洗面奶的話會使肌膚鬆弛只是錯誤看法。有很多洗面奶既有保濕效果又可以使洗得很乾淨。另外，泡沫細膩的話，洗淨後的肌膚更顯潤澤。
皮脂分泌量在20 -40歲之間達到頂峰。皮脂的分泌量從青春期到中年期達到頂峰。正因為如此，為了減輕肌膚負擔保持美肌早上用洗面奶洗臉就顯得尤為重要。
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三類特殊皮膚，洗臉方法不
健康的皮膚應該是光滑柔嫩、細膩透明、富有彈性的。而由於環境和個人習慣等方面的影響，大部分人的皮膚往往達不到這種狀態。尤其長期待在空調房裡工作的白領一族，皮膚長期處於乾燥缺水的亞健康狀態，變得又干又黃，皮膚代謝能力下降，老化角質堆積。另外，皮膚鬆弛老化，毛孔粗大等，也是皮膚處於亞健康狀態的「信號」。他們洗臉時就更是因人而異了。
乾燥皮膚——減少清潔產品，注意溫和保濕
乾燥皮膚包括乾性皮膚、皮膚瘙癢症、魚鱗病等。這一類型的皮膚，在洗臉時最好只用清水清洗，儘量少用清潔產品；或者根據皮膚情況、季節和不同地域，選擇使用性質溫和、保濕作用強的醫用護膚品如潔面乳等。乾燥皮膚潔面後注意使用保濕劑，可以改善皮膚乾燥。
不耐受皮膚或過敏皮膚——做好保濕舒緩
這種類型的皮膚對外界環境的耐受性降低，容易產生過敏症狀。除了敏感性皮膚外，還包括常見的皮膚病如日光性皮炎、接觸性皮炎、特應性皮炎、玫瑰痤瘡等。僅用清水潔面，或使用專門針對敏感性皮膚設計的具有溫和清潔、保濕舒緩效果的醫用清潔產品，使用後儘量不影響皮膚屏障。
水溫過高過低都會激惹皮膚出現不適症狀。因此，洗臉時間不要太長，動作要輕柔。潔面後需及時塗擦具有修復皮膚屏障作用的保濕劑。
脂溢性皮膚——根據皮脂量，調節清潔劑使用量和清潔次數
脂溢性皮膚很常見，除了油性皮膚外，還包括痤瘡、脂溢性皮炎、少數玫瑰痤瘡患者等。，脂溢性皮膚洗臉時要根據皮脂量的多少，適當調節潔面產品使用量和潔面次數。以皮膚不油膩、不乾燥為度。可以選用針對油性皮膚的清潔能力強的潔面泡沫等。
如果有明顯丘疹、膿包的情況，最好使用含二硫化硒或硫黃的潔面產品，可以起到控油、抑菌的作用。過度清潔會破壞皮脂膜，經皮失水率增加，反饋性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出現所謂的「外油內干」現象。而選用溫和的控油保濕潔面乳可以避免出現這種情況。
謹記洗臉7大禁忌
禁忌一、洗臉後用干毛巾擦乾
很多MM有這樣的習慣，洗臉，順手就用掛在洗手間裡久濕不干的毛巾擦臉，殊知，掛在洗手間裡久濕不干的毛巾有利於各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用干毛巾擦乾，又快又衛生，或者直接用手輕輕拍干，更加的補水又有彈性。
禁忌二、洗臉後不保養
有些MM特別是油性皮膚的MM覺得自己臉上的油脂分泌很旺盛，洗臉後不保養也沒關係，但是洗臉後肌膚會變得乾燥，加之寒冷的冬風一吹，肌膚更容易缺水，結果就會造成肌膚越來越油的現象。
禁忌三、洗臉水特別冷或特別熱
過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗淨，還容易使皮膚乾燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚鬆弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對皮膚有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。
禁忌四、油質性皮膚不用香皂
有些女士認為，皮膚的天然色質只有不受化學物質分割才能保存下來，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何鹼性物質，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實，這種想法是極其幼稚的。做過類似嘗試的人，幾個月後就會發現皮膚大變樣，不但沒有還本，反而破壞了皮膚的正常新陳代謝。特別是，有些女士的皮膚屬油質性，這樣的人用香皂或微鹼性洗面皂洗臉就顯得更加重要。
油質性的皮膚，3日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗乾淨，必須到醫院去檢查，進行適當處理。油質皮膚者早、晚應用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護皮膚。
禁忌五、洗臉時用臉盆
且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。
禁忌六、使用潔面乳分量太多
洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用臉那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。
禁忌七、使用的洗面奶刺激性強
夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，但初秋時節，皮膚油脂分泌減少，如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加乾燥，所以應該選擇性質溫和一些的洗面奶，乾性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面奶。
洗臉時不妨加點「料」 嫩膚美白又祛痘
在水盆里放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
洗臉中最容易犯的錯誤
不該用臉盆：且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉，先把手搓洗乾淨，再用手洗臉。