白靈菇炒雞丁
材料：白靈菇200克，彩椒60克，雞胸肉230克。
調料：鹽、料酒、食用油、薑片、蒜末、蔥段各少許。
做法：1、將彩椒、白靈菇、雞胸肉均洗淨切丁，裝碗，加鹽、食用油醃漬入味。
2、鍋中注水燒開，放鹽，倒白靈菇，加少許食用油，煮至熟軟，放入彩椒，煮至斷生後撈出白靈菇和彩椒。
3、鍋中注油燒熱，倒雞肉丁，滑油至變色後撈出，加薑片、蒜末、蔥花爆香，放彩椒、白靈菇和雞肉丁，加料酒、鹽炒勻調味即可。
功效：雞肉蛋白質含量高，有強壯身體的作用，本品可增加子宮內膜癌患者身體所需的營養，提高免疫力耐受力。
青豆燒冬瓜雞丁
材料：冬瓜230克，雞胸肉、青豆各200克。
調料：鹽、料酒、食用油各適量。
做法：1、將冬瓜切丁，雞胸肉切丁，裝碗，加鹽拌勻，倒入適量的食用油，醃漬約10分鐘，至其入味。
2、將鹽、食用油、青豆倒入沸水鍋中，煮至食材斷生後撈出，用油起鍋，放入雞肉丁，快速翻炒勻，淋入少許料酒，炒勻提鮮。
3、倒入青豆、冬瓜、鹽炒至食材熟軟，關火盛出菜餚，裝入盤中即可。
功效：雞肉溫中益氣，強筋健骨，提高人體免疫力，青豆有助於預防多種癌症，食用本品有利於控制子宮內膜癌的病情。
蒸白菜
材料：白菜500克，香菇2朵，蝦米、火腿各適量。
調料：鹽、蔥段、薑片、胡椒粉、色拉油各少許。
做法：1、將香菇、蝦米泡軟洗淨，白菜洗淨，火腿切片，香菇切片。
2、將香菇、火腿夾在白菜中間，放入蒸盤，放上蝦米，加鹽、胡椒粉調勻，淋上熟色拉油。
3、將食材放入蒸鍋中，撒上蔥段和薑片蒸熟即可。
功效：大白菜含微量元素鑰，是防癌佳品，患子宮內膜癌的女性食用本品，可獲得豐富的維生素從而降低病情惡化的風險。
黃瓜鵪鶉蛋
材料：黃瓜150克，鵪鶉蛋300克。
調料：鹽、胡椒粉、紅油、料酒、生抽、水澱粉、食用油各適量。
做法：1、將黃瓜洗淨切塊，鵪鶉蛋煮熟，去殼後放入油鍋略炸，撈出。
2、將炒鍋加油燒熱，放入黃瓜、鵪鶉蛋翻炒，加料酒、生抽和水燒開。
3、加鹽、紅油、胡椒粉調味，用水澱粉勾薄芡後裝入碗中即可。
功效：黃瓜可增強免疫力、抗衰老，鵪鶉蛋可治療貧血及病後體虛，多食本品可調節情志，減輕子宮內膜癌引起的不適。
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養生吃什麼 夏季養生食療方推薦
第一：大棗蓮子百合粥
材料：大棗、百合干、蓮子、大米
做法：將大棗還有百合乾洗乾淨之後放入清水中浸泡；蓮子去除蓮子心、大米淘洗乾淨；在乾淨的鍋中加入適量的清水，大火燒開；將上述所有準備好的食材全部放入鍋中，小火煮爛之後即可起鍋食用了。
功效：大棗中含有眾多人體所需要的營養物質，對於增強肌肉力量，擴張血管等等有著很好的作用；蓮子心則具有一定的降低血壓的作用，不僅是一種滋補食材，同時還具有很好的 藥用價值，非常的適合夏天使用；百合中除了含有所了解的一些營養物質之外，還含有多種生物鹼，不僅能夠有效的滋養身體，同時對於一些體弱多病的患者來說，具有很好的調養作用。
第二：燴鮮蘑豌豆
材料：鮮蘑、豌豆、玉蘭片、澱粉、高湯、薑末、蔥花還有各種調味品
做法：
將鮮蘑洗乾淨之後切成小塊，然後放入開水中焯一遍，然後取出瀝乾水分；豌豆剝好，放入開水中焯一遍，瀝乾水分；玉蘭片切好；將油鍋中放入蔥花以及薑末，爆香之後放入準備好的鮮蘑、豌豆以及玉蘭片，加入適量的調味品；加入適量的高湯之後煮開，用水澱粉勾兌之後則可起鍋。
功效：這道夏季養生食療方不僅味道鮮美，同時還含有大量地營養元素，對於調節血壓有著很好的作用，是一種非常理想的保健食品。
少有人知 調理月經不調的食療方
母雞艾葉湯
母雞艾葉湯不僅具有補氣攝血的作用，還具有健脾寧神的作用，因此，母雞艾葉湯對於因為體虛引起的月經不調、失眠或者是多夢的症狀都有很好的功效。
所需食材：老母雞、艾葉
製作方法：首先，要先將老母雞清洗乾淨，然後將母雞切成雞肉塊兒，然後在鍋內（最好是瓦罐或者是藥罐）加入適量的清水，把切好的雞肉放入鍋中，如果害怕肉會有腥味的話，可以先在熱水中撈一下，再放入湯鍋中，用小火慢燉。燉大概30分鐘之後，再把艾葉一起放入鍋中，加入適量的調味料，煮熟之後就可直接食用。每天喝兩到三碗效果最好。
姜棗紅糖水
提到姜棗紅糖水，可謂說是很多女性的最愛，因為姜棗紅糖水對於女性來說，好處可謂說是很多的。姜棗紅糖水不僅可以很好的緩解女性痛經，治療月經不調，還可以很好的溫經散寒，對於女性宮寒、面色不好等症狀，都有很好的調理作用。
所需食材：乾薑、大棗、紅糖
製作方法：首先，要先將乾薑和大棗清洗乾淨，然後將乾薑去皮，切成碎末。之後，把大棗去掉棗核。然後，在湯鍋內，最好是燉罐中，加入適量的清水，把乾薑和大棗一起放入燉灌當中，用小火慢燉，燉熟之後，加入適量的紅糖，攪拌均勻即可出鍋食用。食用的時候姜不要吃，只吃紅棗和喝湯就可以了。
黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯不僅具有補中益氣，養血止血的功效，還有很好的美膚養顏的功效，除此之外，對於貧血以及月經不調的女性來說，黑木耳紅棗湯更是有很好的調理功效。
所需食材：黑木耳、紅棗
製作方法：首先要先將黑木耳和紅棗清洗乾淨，然後將黑木耳切開，將紅棗去掉棗核。之後，將準備好的黑木耳和紅棗一起放入鍋中，用小火慢煮，直接煮熟，煮熟之後就可以出鍋飲用，每天喝兩次就好。還有，燉這個湯最好是用瓦罐來燉，普通的湯鍋效果都沒有瓦罐或者藥罐燉出來的效果好。
益母草炒薺菜
提到益母草炒薺菜，相信很多人都沒有聽說過吧。都知道，益母草本身就具有活血調經的功效，而薺菜當中更是含有薺菜酸，不僅可以縮短出血凝固的時間，還可以有活血止血的功效，所以說，對於月經不調的人來說，益母草炒薺菜是很好的調經選擇。
所需食材：益母草、鮮薺菜、菜油
製作方法：首先，要先將益母草和薺菜清洗乾淨，然後將益母草和薺菜切好，之後，在炒鍋當中加入菜油，燒熱之後，直接把益母草和薺菜放進去爆炒，炒熟就可以直接出鍋食用了。一天食用兩次，直到月經正常為止。
秋季上火牙齦出血的食療方
女性在妊娠期間由於體內雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合於孕婦有效治療牙齦出血。
改善不孕不育保健食療方法
少吃或不吃咖啡和酒，因為咖啡因和酒精都影響卵子的活力，造成不孕的發生，準備要寶寶的女性，最好是要遠離咖啡和酒，這些都是造成不孕不育的危害。