不能蹺二郎腿也是一種病

臀肌攣縮症簡稱GMC,主要由於臀部肌肉及其筋膜纖維變性、攣縮,嚴重者還會有臀大肌、臀中肌、臀小肌不同程度的萎縮,從而導致髖關節內收、內旋、屈曲障礙,患者常表現蹲坐時姿勢異常、步態異常等引起髖關節功能受限所表現的特有步態、體徵的臨床症候群。多發於兒童和青少年,致病原因尚不明朗,外界普遍認為是患者幼兒時期打針過多導致臀部肌肉攣縮,但也有患者從未打過針,專家推測可能與某種基因有關。

臀肌攣縮症發病年齡普遍偏小,尤其是幼兒時期,但是該病早期不被人們所重視。不少患者從小就被臀肌攣縮症所困擾,但重視程度不夠,以為自己天生就這樣,一般都是病情越來越嚴重了才來就診,往往錯過了最佳的治療時機。一些症狀嚴重的患者由於步態怪異,不能像常人一樣參加體育活動,還會被他人嘲笑,容易受到心理創傷。

騎自行車健身的好處

而且還可有效調動頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉,關節、韌帶。有項調查表明:每天騎單車約6.5公里的人,比不騎車的人,患心臟冠狀動脈疾病的機率低50%。

山楂的營養與藥用

在100克鮮山楂果肉中,維生素C高達89毫克,在水果中僅次於紅棗、獼猴桃,居第三位。胡蘿蔔素含量也相當可觀。更令人注目的是其含鈣量,高達85毫克,也名列果蔬前茅,最適合小兒、孕婦及老年人對鈣質的需求。