金屬家具：出現鏽蝕應及時刷除
症狀：金屬扶手或支腳發生鏽蝕的狀況，尤其鐵製家具表面褪色並出現斑點。
對策：金屬家具要經常用濕布和柔和的清潔劑擦洗，儘量不在潮濕環境中使用，並注意防水防潮，如碰上潮濕天氣最好用乾燥的抹布進行清潔。若出現鏽蝕，則可用洗碗布或牙刷沾防鏽劑刷除，之後再用干布擦亮；如是鐵藝家具，發現有鏽斑則應及時補漆。
選購貼士：建議選購經過防鏽處理的合金、鍍鋅處理的鍛鐵家具或不鏽鋼金屬家具，哪怕濕氣較重也不必擔心容易受潮生鏽。
藤藝家具：不讓其編織形狀變形
症狀：藤藝家具能吸納一定量的水分，但是如果吸附了過量的水分，則會變得柔軟，結構鬆散，平面下垂。
對策：藤藝家具受潮後，容易發生變形情況。不過，藤藝家具的好處在於，經過乾燥，它會恢復原來的形狀和尺寸。有鑑於此，當藤藝家具受潮時，不讓其編織形狀及其間隙變形，才能保證乾燥後收縮到原來的尺寸；另外要小心保養、定時清洗。
選購貼士：建議選購框架穩固紮實且經過防霉消毒處理過的優質藤材，不僅表面光滑，而且也能防潮防蛀。
實木家具：用吸水紙張貼表面防潮
症狀：如今，不少實木家具在出廠前經過了嚴格的乾燥處理程序，但這並不意味著可以不經常進行防潮護理。
對策：對付木家具上的水珠，可以在干布上蘸取專用的木家具清潔劑，這類清潔劑可在木家具表面形成一層保護膜，一定程度上阻止水汽滲透入木家具的內部。木家具防潮還有一個好辦法，就是用一些吸水性好的紙張或者塑料紙貼在木家具的表面。
選購貼士：木製家具的選購上也有講究，建議選購一些油脂含量高的原木實木家具，避免貼皮或油脂含量低的家具易發的潮霉現象。
皮質家具：最好放上乾燥劑除濕
症狀：家具的皮革變硬，一些較不通風的表面還會出現霉點，甚至受潮後導致變形或有色皮面褪色。
對策：最好在除塵後，在其表面抹上保養專用的貂油、綿羊油、皮革油等。可用軟干布擦去表面濕氣，而霉點則可用除霉劑清除後在塗上皮革保養油；對於真皮沙發，可考慮適當放一些乾燥劑來保持乾燥。
選購貼士：在選購沙發時也要注意，儘量選擇經過防水處理的皮質家具，除磨砂皮外均可用專業清潔劑和保養劑來實現防潮。
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白領需防 4類新型綜合症
隨著生活方式的不斷改變以及工作節奏的加快，幾種新的疾病綜合徵正侵襲現代都市白領。在中國公共衛生發展論壇上，中國疾病預防控制中心的專家提醒，對於這些新的健康警報，應引起足夠的重視。
光源綜合徵
許多人在辦公時習慣把燈全部打開，把整個屋子照得亮亮的，殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在強烈的燈光下，時間一長就會造成視神經疲勞。還有專家認為，熒光燈發出的強烈光波，會導致生物體內大量的細胞遺傳變性；燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘，會造成人體心理節律失調，精神不振。
對策:歐洲電工委員會早在1997年就禁止在有電腦熒光屏的辦公室安裝使用電感鎮流器的日光燈，因為在燈光下使用電腦，通常電感鎮流器日光燈的頻閃和熒光屏的幀幅閃動重疊，形成光共振，對人的視覺系統傷害很大。同時要注意光線的亮度，太暗會使眼睛的屈光系統產生變化，導致近視的發生；太亮則會使人會感受到眩光，嚴重時還會損害視覺功能。
夜餐綜合徵
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動較白天強，胃腸道對食物消化吸收能力也強，因而夜間進食過多高熱量食品，容易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等症狀。此外，夜餐會影響夜間睡眠質量，導致神經系統功能紊亂，容易誘發神經衰弱、高血壓、潰瘍病等。
對策:不要把夜宵當作正餐來吃，適當補充能量即可。品種可多樣，量一定要小，最佳的搭配是奶製品、少量碳水化合物和一點點水果。另外，夜宵與睡眠間隔的時間不能太短，應該休息一兩個小時。
熬夜綜合徵
城市中越來越多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實，長此以往，會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食欲不振、失眠等症狀。
對策:如果萬不得已非得熬夜，首先，吃一顆維生素B群營養丸，能增強人體抗壓力及有效解除疲勞。提神飲料最好不要選擇咖啡，而以綠茶為最佳，還能消除體內多餘的自由基，讓人神清氣爽。胃腸不好者，推薦以枸杞子泡茶，還有解壓明目的功效。時時記得做深呼吸，有助肌體放鬆。
盒飯綜合徵
工作節奏的加快，使都市白領越來越多地依賴盒飯，這給健康帶來隱患。因為經營盒飯的攤點缺乏食品衛生條件和營養常識，常常使用濃重的調味品，經常吃容易上火，出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等症狀。另外一些不新鮮的肉品及炸、煎的烹飪方式，也容易導致腸胃疾病。
對策:為了節約成本，多數快餐不會提供最新鮮的時令蔬菜，因此盒飯屬於不平衡膳食，長期食用容易熱量超標。建議點餐時注意「123比例」，即食物總量中，1/6為肉或魚或蛋類，2/6為蔬菜，3/6為飯或面或粉。此外，還可每天自帶水果、酸奶，作為補充。
呵護頭髮 梳子與護髮品同樣重要
美國《烹飪之光》近日引用紐約曼哈頓髮型專家史蒂芬·雷恩的話，呵護頭髮，梳子和洗護髮用品同等重要。以下就教你幾招選梳子的技巧。
油性頭髮適合用牛角梳和木梳。這兩種梳子不易粘帶皮脂，不會給油性頭髮帶來負擔。
愛掉頭髮的人用帶按摩頭的梳子。有些梳子的前端有圓圓的凸起，它可緩衝梳頭的力道，並起到按摩頭皮的作用，從而促進頭部血液循環，減少掉發。
頭髮易斷或濕發時用寬齒梳。這種梳子齒與齒之間的距離通常為1厘米左右。梳頭時，兩齒之間可讓更多頭髮的通過，不易因拉抻頭髮而引起斷裂。
捲髮的人適合用塑料梳子。一來由於其質地較硬，可輕易梳通捲髮；二來它透氣性強，可幫捲髮塑造層次感。
乾燥易起靜電的頭髮，選鬃毛梳。鬃毛梳可減少梳子與頭髮的摩擦力，有效減少靜電。它還能把頭皮上的皮脂梳到頭髮上，這些皮脂就是最好的天然護髮素。
細嚼慢咽 甩掉小肚腩
春節期間或款待朋友，或拜訪親友，難免多吃多喝，不經意間腰腹已經粗了一圈。眼看春天已經來臨，甩掉這些惱人的贅肉成了節後愛美人士最急迫的事情。