所謂低血壓是指成人的收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱，且為慢性持續性。低血壓與體位、體質有很大關係，一般說來，體位性低血壓多見於身體差且瘦弱的人以及腦力勞動者，而體質性低血壓則與家庭遺傳有關。雖然低血壓不如高血壓那樣對人體危害大，但也不能聽其自然。低血壓一般表現為易疲倦、頭暈、頭重、頭痛、心慌或心前區不適等，有時也可突發暈厥。
低血壓症屬中醫眩暈、虛勞、暈厥等範疇，由氣虛、陽虛、陰血虧少或氣陰兩虛所致，臨床上採用對因治療，通過辨證論治，調理氣機，補虛扶正，增強體質，改善症狀，能使血壓緩慢回升，同時病人還可以通過適當的、強度比較小的運動，加強體質鍛煉，還要注意及時補充營養，保證充足睡眠，使低血壓得到控制。患有低血壓還要注意平時不要突然變換體位，也不宜做很重的體力勞動和強度大的運動，注意不要站立時間太久，要注意適當休息。
中醫藥膳食療法對低血壓有較好的治療作用。通過補益氣血、滋陰助陽的藥物和食物，能達到平衡陰陽、調節血壓的作用。如中藥的人參、黃芪、黃精、龍眼肉、冬蟲夏草、麻黃、枳實、草決明、鹿茸、靈芝、馬齒莧、黨參、茯苓等；如食療常用的食物有雞蛋、雞肉、鴨子、豬肉、羊肉、牛肉、泥鰍、鵪鶉、鯉魚等。下面介紹兩款治療低血壓的藥膳食療方：
參芪粥 人參、黃芪、茯苓各10克，粳米100克，紅糖20克。先將人參、黃芪、茯苓放入沙鍋中加水適量煎煮，去渣留汁，再把粳米加水煮成稀粥，然後放入藥液，再煮片刻，放入紅糖攪均勻即可。趁熱空腹服用效果更佳。此膳有益氣、補虛、健脾之功效，用於少氣懶言、身體羸瘦者，也可用於胃氣不和、不欲進食、身體消瘦者。
龍眼棗膏 龍眼肉（干）10克，西洋參3克，大棗（去核）30克，蜂蜜適量。先將前3味置於碗中加水適量，再放入蒸鍋內蒸20分鐘，取出汁液，加入蜂蜜調勻即可服用。藥渣亦可嚼食服用。此膳有補血安神功效，對氣陰兩虛伴有貧血、心悸怔忡、失眠多夢、健忘者有很好的效果。
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秋日藥膳 緩解燥咳
深秋時節，由於早晚氣溫變化較大，時常有冷空氣侵襲，加之氣候日益乾燥，人體極易引起燥咳之症，其主要表現為乾咳不止，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀，此時倘若能夠採用藥膳加以調養，可以輕鬆緩解不適症狀，推薦幾款小藥膳，大家不妨一試。
甘蔗粳米粥
取新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用。粳米50克煮成粥後加入適量甘蔗汁，再用文火煮沸一次，調勻即可食用。
蜂蜜蘿蔔汁
取白蘿蔔500克，洗淨去皮切碎，用潔淨紗布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調勻吞服，一日三次，連服3～5天。對燥咳伴有便秘者療效較佳。
杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1個洗淨去皮切片，放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天。此湯驅燥潤肺、化痰利水。適於肺熱、咳嗽多痰的人，特別適合用於秋季調理。
川貝燉雪梨
取雪梨1隻洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3～5日。此款美食具有生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。
貝母冰糖汁
取川貝母5克，研末，冰糖20克，同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可，早晚各服一次，連服3～5次。此飲品具有潤肺、止咳、清痰和去火的作用。
陳醋冰糖汁取冰糖100克，搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天，冰糖溶化後，在早飯前、晚飯後各服15毫升。此飲品可長期服用，止咳化痰效果最佳。
芡實蓮藕羹
取芡實60克，蓮藕、荸薺各100克，大棗20枚，上三味搗碎，大棗去核，加水共煮成糊，放適量冰糖服食，每日一劑。此羹可養胃生津，主治食欲不振、口渴咽燥、大便秘結、小便短赤等症。
百合二冬膏
取百合、天冬、麥冬各250克，將三味藥洗淨，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏加煉蜜50克混勻。每日早晚各用開水調服此膏20克。此方具有養陰清肺、潤燥止咳之功。主治燥咳痰少、咽喉乾燥、口唇乾裂等症。
美容藥膳三則
紅薯小米粥：
用紅薯250克，小米100克；將紅薯洗淨，刮去薄皮，切成塊。小米用清水淘淨，鍋中加水1000毫升，將紅薯倒入，燒沸後，再加入小米，共熬煮，直至紅薯、小米均爛熟；用法是每日1次，或早、晚各1次；此款的功效是光潔皮膚，保持皮膚細嫩，延緩皮膚衰老，減少皺紋。並可補虛損、健脾胃和潤腸通便。適於護膚美容、抗皮膚衰老和身體虛弱、病後體弱、精液稀薄不育者食用。
核桃香菇燉母雞：
用核桃仁50克、香菇15克、母雞肉250克、雞蛋清1個、水澱粉15克、大茴、花椒、肉桂、生薑、精鹽各適量；將核桃仁炸一下，撈出，香菇用清水泡發，備用。雞肉切塊，用蛋清、澱粉拌和漿好，入油鍋中炸至黃色，將油倒出，原鍋加水將雞肉和各種佐料放入，燉至八成熟，再把核桃仁、香菇入鍋，一起燉至爛熟即可食；用法是1周3次，經常食用；此款的功效是雙補氣血，不僅可美容顏，補肺虛，而且可補腎壯陽。適用於面色無華、肺腎兩虛、神經衰弱、咳嗽痰喘和陽痿等症。
雞皮雞骨美容湯：
用一隻雞的雞皮、雞骨（包括軟骨）、雞爪，另備生薑、大茴、花椒、胡椒等作料；將雞皮、骨、爪洗淨，各種佐料共入鍋，加水適量，煮沸，改文火燉至肉熟骨爛，加鹽後食用；用法是食皮、爪與軟骨及附著肉，飲湯，早晚分食。1周1～3次；此款的功效是滋潤皮膚，防止面部皺紋，保持皮膚彈性和光澤。適用於中老年人護膚美容。
唇癌的藥膳療法有哪些呢
能結合藥膳療法不僅能補充營養，增強腫瘤病人的免疫抵抗力，還能減輕和消除放療、化療的不良反應，有利於手術後恢復。下面介紹六種唇癌的藥膳療法。
立春升補藥膳
立春之後，草木萌發，萬象更新，人體也應一改冬日蟄藏的狀態，順應春天陽氣生發，萬物始生的特點，保護陽氣，進食一些具「升補」作用的藥膳，從而身心和諧，精力充沛。平時我們可選擇如下藥膳：