丹參黃豆湯
選取丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。把丹參洗淨，黃豆用水浸泡1小時。將丹參、黃豆放入砂鍋中，加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可食用。可以補虛養肝，活血祛淤。丹參味苦微溫，活血祛淤，安神寧心。黃豆能健脾寬中、益氣和中、生津潤燥、清熱解毒，利於補虛養肝。
紅棗花生湯
準備紅棗50克，花生80克，冰糖50克。將紅棗、花生洗淨，同放砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入冰糖再煲片刻，即可食用。具有補脾和胃、養血止血的功效。
另外，春季因時養肝可避免暑期的陰虛，有目的地根據醫生的推薦選擇一些柔肝養肝、疏肝理氣的中藥和食品，中藥如枸杞、鬱金、丹參等，食品如大棗、豆豉、香菜、花生等靈活地進行配方選膳。
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兩道藥膳幫助緩解工作疲勞
1。棗仁蓮子粥
原料：酸棗仁10克，蓮子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。
做法：洗淨加水共同煮粥，可適量加糖。
作用：安神、補腦。
2。人參糯米粥
原料：人參10克，山藥、糯米各50克，紅糖適量。
做法：先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫服用，每天1次。
作用：該粥具有補益元氣、抗疲勞、強心等多種作用。
注意：高血壓、發燒患者不宜服。
閉經的藥膳方
方1 核桃酒
組成：核桃500克，黃酒1000毫升。
用法：將核桃殼打碎，置容器內，倒人黃酒，加蓋。密封20天後，濾取酒漿，再加紅糖250克，煮滾溶化，裝瓶備用，每次服10毫升，每天2次。
功效：滋補肝腎，活血通經。
主治：閉經，屬肝腎不足型，年逾十八，尚未行經，體虛腰酸，頭暈耳鳴，舌淡苔少。
附註：現代報道桃仁提取物有抗血凝作用，從而有利於通經。
方2 姜蒜炒羊肉絲
組成：淨羊肉250克，嫩生薑50克，甜椒2個，青蒜苗50克。
用法：上各味洗淨置油鍋煸炒，兌人芡汁，佐餐當菜，隨意食用，當日吃完。
功效：滋補腎陽。
主治：閉經，屬腎陽虛弱者，見月經後期量少逐漸至經閉，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，肢冷畏寒。
方3 烏賊桃仁煎
組成：墨魚1條（約250克），桃仁6克。
用法：將魚洗乾淨，與桃仁共煮湯。每日1劑，每月服用1周。
功效：補氣血，通經。
主治：閉經，屬氣血虛弱型，月經逐漸後延，量少色淡，漸至停經不行。頭暈眼花，面色不華，舌淡苔少，脈虛緩。
方4 紅花黑豆糖煎
組成：紅花15克，黑豆250克，紅糖120克。
用法：上三味水煎服，去紅花後，食豆飲湯。每日1劑。
功效：活血，祛瘀，通經。
主治：閉經，屬氣滯血瘀型偏重血瘀者，見月經數月不行，小腹疼痛拒按，舌邊瘀點，脈沉弦或澀。
附註：近代報道紅花煎劑對子宮有顯著興奮作用，大劑量可使子宮收縮率增加。
方5 蒸柏子仁豬肝
組成：柏子仁10克，豬肝150克。
用法：將豬肝洗淨，切口裝入柏子仁，上鍋蒸熟。每日1劑，分2次服。每次以25毫升黃酒溫服。
功效：補氣，養血，通經。
主治：閉經，屬氣血虛弱型，面色少華，心悸氣短，發色不澤易脫落，食欲不振，舌紅苔少。
附註：對於血虛引起閉經之患者，服用本品效果極佳。
方6 清燉鱉甲白鴿
組成：鱉甲50克，白鴿1隻。
用法：將白鴿洗淨，鱉甲打碎，裝入白鴿腹內，放人沙鍋內，加水適量，燉熟後調味服用。隔1天服1次，連服1周為一療程。
功效：養陰清熱調經。
主治：閉經，屬陰虛血燥型，月經量少色淡，五心煩熱，兩顴潮紅，夜間盜汗，舌紅苔少，脈細數。
方7 桂圓粥
組成：干桂圓肉9克，薏苡仁30克，紅糖1匙。
用法：干桂圓肉與薏苡仁同煮粥，加紅糖1匙即可食用。每日1劑。
功效：健脾養血調經。
主治：閉經，屬氣血虛弱型，由經量少、經期延長漸至經閉，神疲乏力，面色少華，發色不澤，舌淡苔少。
附註：桂圓肉性溫，陰虛火旺者不宜服。
調理濕氣的藥膳
薏仁含有車富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，菅仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。
男性不育症的藥膳方
杞子洗淨備用，豬肉洗淨，切成絲狀；起油鍋，杞子、肉絲同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽，調味後食用。