喝藥要講究姿勢，姿勢對了才能發揮藥效，否則錯誤吃法會致命。很多人不知道這件事，那麼怎麼吃藥才能充分發揮藥效呢？
躺著吃藥片不利吸收
躺著服用藥片、藥丸，如果送服的水較小藥物只有一半能到達胃裡，另一半會在食管中溶化或者黏附在食管壁上，而有的藥物對食管有較強的刺激性。因此，我們服用這些藥物時最好是站著或者坐著服藥，多喝幾口水，尤其是大藥片和膠囊製劑，這樣的姿勢可使藥物順利經過食道進入胃，以此來減少對食管的損傷。再者，患者服藥後也不要馬上躺下，最好站立或走動一分鐘，以便藥物完全進入胃裡。千萬注意，不可干吞藥品，干吞藥品最容易使藥片黏附在食管壁上，導致食管黏膜損傷。
當然，也有些藥物要求就是躺著吃、專家說，有些藥物需要患者刻意採取臥位姿勢服用。例如，硝酸甘油能擴張外周血管，降低血壓，患者含服硝酸甘油時如採取站立體位，則可能因體位性低血壓而昏倒。因此，含服硝酸甘油應採用半臥位，而且這種姿勢能使回心血量減少，利於心絞痛較快緩解。
常見藥物怎麼吃才健康？
多數藥片、膠囊：
站立或端坐。多數劑型，尤其是大藥片、膠囊都應採用站立或端坐姿勢。如果躺著服藥，易在食管溶化或粘在食管壁上，不但藥效得不到充分發揮，還會刺激食管，引起潰瘍。最容易引起食管損傷的藥物是四環素、維生素C、硫酸亞鐵，這些藥物均有腐蝕作用，服用時最好端坐或站立。
某些降壓藥：
半臥位。有些藥物服用時易發生體位性低血壓，如哌唑嗪、特拉唑嗪等降壓藥。服用此類藥物半小時左右，會有頭昏等感覺，且容易造成體位性低血壓。若病人採用站立姿勢服用，容易暈倒。服這類藥最好採取半臥位姿勢，同時注意避免喝水送服時嗆咳。
刺激食管的藥物：
直立姿勢。有些藥物在食管停留，會引起食管的潰爛，刺激或灼傷食管黏膜，甚至引起食管狹窄，如治療骨質疏鬆的雙膦煙酸類（阿侖膦酸鈉等），服用後仍須保持上身直立半小時，且需要飲用足夠的水使藥物進入胃中。如果臥位服藥，食管的長軸處於水平位置，極不利於藥物的通過，只有一部分藥物進入胃中，其餘藥物滯留在食管中，引起食管的潰瘍等。所以，服用此類藥物需採用直立姿勢。
滴耳液：
側臥位。使用滴耳液時需要採用側臥位姿勢，如氧氟沙星滴耳液等。用藥時應病耳向上，滴藥者將患者耳廓向後下牽拉，使耳道變直，然後滴入滴耳液3~5滴，再輕輕按壓耳屏數次，使藥液經鼓膜穿孔處進入中耳，且保持側臥位數分鐘。用其他姿勢滴耳，可能導致藥液進入中耳的量較少，發揮不到應有的效果。
滴鼻液：
仰臥位。使用滴鼻液時，建議採用仰臥垂頭位，仰臥時頭部向床面垂下，鼻孔向上，使鼻腔低於口咽，避免藥液流入咽腔。滴完藥後用手指輕捏鼻翼數次，保持滴藥姿勢3~5分鐘，使藥液充分和鼻腔黏膜接觸。用其他姿勢可能導致藥液流入咽喉，引起不適。
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伴娘住賓館遭老鼠咬傷！被老鼠咬傷要打針嗎？
近日，一則「住賓館遭老鼠咬傷」的新聞引發了網友關注。據了解，傷者是參加婚禮的伴娘，深夜熟睡時被一刺疼感驚醒，醒來後發現自己的右手無名指被老鼠咬傷。最終經過調解，賓館經營者同意賠償受害者的疫苗費和一間住宿費共計人民幣600元。
實際上，生活中因為家庭衛生的問題或者飼養寵物鼠，經常會發生被老鼠抓傷或者咬傷的情況。被老鼠咬傷容易感染疾病，因此我們應引起重視，正確處理傷口。
被老鼠咬傷需警惕鼠疫和出血熱
老鼠是一種常見的齧齒動物，在我國，鼠類約有170多種。平時常見的如褐家鼠（大家鼠）、小家鼠、田鼠、倉鼠等。由於老鼠身上攜帶更多的細菌和病毒，可以傳播流行性出血熱、鼠咬熱、恙蟲病、斑疹傷寒、破傷風、鉤端螺旋體病等多種疾病。需要注意的是，如果吃了老鼠咬過的食物，同樣容易被感染。
這些疾病中又以流行性出血熱最為嚴重，表現為發熱、全身出血傾向、腎炎、休克等症狀，嚴重者可危及生命。感染鼠疫的話，一般一天到三天內就可以發病，病症主要是發燒，頭暈，脈搏加快，有時候出現昏厥。因此，一旦被老鼠咬傷後不可掉以輕心，應即刻處理傷口並前往醫院注射疫苗。
被老鼠咬傷後第一時間清水或肥皂水沖洗
被老鼠咬傷後，首先應用清水或者肥皂水沖洗傷口，擠出傷口的血液，傷口應該敞開，不要包紮，如果傷口較深或者面積較大，則應該及時去醫院清洗和消毒傷口，並進行抗破傷風處理（打破傷風抗毒素），同時需要使用抗生素以防治傷口的普通細菌感染。
儘管鼠類傳播狂犬病的機會相對較少，但並不是完全沒有，為了安全起見，還是需要考慮接種狂犬病疫苗。
此外，傷者為了預防流行性出血熱，一定要及時接種流行性出血熱疫苗，該疫苗一般於0、14天接種兩針，必要時可以加強一針。
消滅老鼠是預防鼠咬傷的根本途徑
消滅老鼠的方法多種多樣，當中最為綠色的方法就是用老鼠夾，而且老鼠夾夾住老鼠的時候老鼠就會發出慘叫，其他老鼠聽見同類的慘叫就會遠離這個地方，這是老鼠的一種學習能力。
寶寶皮膚過敏怎麼辦？ 負離子呵護寶寶皮膚
寶寶的體質比成人的脆弱很多，很容易受到外界的影響。尤其是皮膚過敏，家長煩惱寶寶受折磨。據了解我國嬰幼兒過敏發生率已高達41%，每個寶寶都有過敏風險，過敏已成為世界「第六大疾病」。寶寶皮膚過敏問題不可忽視。那麼寶寶皮膚過敏，我們到底應該怎麼辦呢？
1、發現寶寶過敏後，阻止寶寶用手抓過敏的地方
寶寶如果過敏了，可能因為癢而到處抓，這樣可能會擴大過敏面積或或者抓傷皮膚，所以千萬不要讓寶寶用手去抓，可以自己輕輕的摸摸，給寶寶解癢，以防止「癢-抓-癢」的惡性循環。
2、及時去醫院治療，做過敏源測試
如果寶寶皮膚過敏嚴重，或家長尚不知道寶寶過敏原的話，一定要去醫院治療，並且做過敏源測試方法很簡單，孩子也不痛苦。就是在寶寶的胳膊上點各種水劑，然後用一個帶尖的東西略刺一下這個點水劑的部位，約15-30分鐘就可以看出結果。得知過敏源是什麼，就好預防和治療了。
3、寶寶過敏後，做好清潔護理
寶寶過敏後，不要經常給寶寶洗澡，在洗澡的過程中，不要給寶寶使用刺激性的肥皂，而且洗完後要馬上給寶寶使用保濕劑。還有可以每日按摩寶寶腳底的泉穴一次，每次按摩（點按或點搓）30至50次，或者是用艾葉給寶寶泡腳，都可以起到緩解寶寶皮膚過敏。
4、做好寶寶發病情況記錄
家長要細心觀察孩子每次發病的情況，最好做詳細的記錄，這將幫助你找出過敏原。給寶寶選擇一個相對固定的醫生，將寶寶的發病記錄給醫生看，讓他儘可能地熟悉孩子的情況，包括遺傳和家庭的情況，從而儘可能的準確診斷，治療上也會有更長遠的考慮。
5、注意飲食和營養
已明確過敏的食物要迴避，其他食物不要過分忌口，以保證均衡營養，不必追求所謂功能性食品，可以常規補充維生素製劑，主要是維生素C和維生素A。
6、循序漸進地進行體育鍛煉
在醫生指導下使用相應藥物控制症狀後進行鍛煉，提高寶寶抵抗力和免疫力。
7、負離子呵護寶寶皮膚
過敏性疾病有被稱為過敏原的這種抗原，生物體為了中和抗原而製造出抗體。不久抗原抗體發生反應，刺激肥大細胞、釋放出化學物質，致使自主神經紊亂。負離子可以將導致空氣污染的原因抗原除掉，同時影響自主神經，改善體內離子不平衡的現象。
負離子療法能夠除去生物體的氧化物質，使生物體傾向於弱鹼性，體液循環順暢，腎上腺細胞活躍，由此可以提高腎上腺激素、皮質醇濃度。皮質醇和皮質酮同樣，具有接觸惡化特應性皮炎的精神壓力，保護身體的作用。
初春出遊慎防三大流行病 這些注意事項不可忽視
經歷了寒冬的「宅」，初春天氣回暖，人們出遊的欲望得到釋放。然而「春天孩兒臉，一天變三變」春天的天氣變化最為反覆無常，晝夜溫差大，時雨時晴，對於抵抗力較弱的人群來說，此時更容易誘發各種流行病，因此出遊時應格外注意。
蛋清蛋黃各有營養價值 蛋黃竟有五大好處
吃雞蛋，無外乎蛋清、蛋黃兩個部分。有人認為蛋黃有營養，棄蛋清只吃蛋黃；有人卻害怕長胖，只吃蛋清而扔掉蛋黃。蛋黃和蛋清，到底哪個更有營養？今天就跟小編一起來看看專家的解釋。