上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。
一、按摩晴明穴
要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了，對於學生來說，每天必做的眼保健操，其中在第二節所做的擠按晴明穴，在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。
晴明穴是屬於足太陽膀胱經的穴位，對於眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。
在按摩晴明穴的時候，是能夠給身體供血的，上班族眼睛的乾澀，在得到血液補充的時候，是能夠看東西清楚，眼睛變得明亮，眼睛不再酸脹。
學生們按摩這個穴位是能夠很好的保護眼睛，上班族在工作一段時間不僅僅能夠給晴明穴補充血液，還能夠治療輕度的白內障，對於近視也是能夠緩解的。
因此，在工作一段時間，是可以按摩晴明穴的。
二、按摩風池穴
生活中對於感冒的症狀，一般是會按摩風池穴的，在按摩風池穴一段時間之後，是能夠醒腦明目的，對於頭痛有很好的治療。
針對上班族的疲勞，在按摩風池穴的時候，也是能夠治療的。
風池穴屬於足膽經經脈，在身體的後頸部位，後勁部位兩條大筋與耳垂平齊的部位就是風池穴，按摩這個穴位是有醒腦明目的功效，對於眼睛的乾澀、疲勞是能夠很好的治療。
上班族在感覺到眼睛乾澀的時候，是可以坐在辦公桌前，用大拇指按住這個穴位，每次按上三分鐘是可以很好的緩解酸脹的。
經常按摩風池穴對於高血壓也是能夠很好的治療。
三、按摩絲竹穴
生活中對於頭暈、頭痛的人來說是會按摩一下絲竹穴的，按摩絲竹穴是能夠很好的緩解眼睛的酸痛，對於視力有保護作用。
絲竹穴屬於身體的手少陽三焦經穴，在人體的眉梢凹陷的地方。
按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經氣，對於臉部血液的循環是有幫助的，能夠改善細胞的生成，對於眼睛周圍的皺紋是能夠消除的。
上班族在工作一段時間是可以雙手按摩這個穴位的，可以很好的起到放鬆眼睛的狀態，並且，對於愛美的女性上班族而言，在按摩這個穴位的時候，還能淡化眼角的魚尾紋，對於臉部的雀斑也是能夠淡化的。
四、按摩太溪穴
可能有人會說，太溪穴位於腳部怎麼能夠影響到眼睛的疲勞呢？
其實對於身體的器官來說，是相通的，頭部的某個穴位對於腳部是有影響，同樣，腳部的某個穴位對於肚子也是會有影響的，對於古人所說的：頭痛醫頭，腳痛醫腳的說法，頭痛也是可以通過腳部來治療的。
在中醫上，太溪穴還有全身第一大補藥的稱呼，可見對於太溪穴的認同。
在按摩太溪穴的時候，是能夠刺激到周身的。
太溪穴是屬於腎經的穴位，按摩這個穴位是能夠調動身體的原動力，對於身體的氣血是能夠很好的輸送，身體的血液是由腎臟提供的，腎臟要是出了問題，對於造血能力是有很大的影響。
上班族感覺到眼睛的乾澀，主要就是血液流動的停滯，在按摩太溪穴的時候，是能夠很好的幫助血液流動，對於淤血是能夠很好疏通。
這樣是能夠保證眼睛部位被血液補充，得到新鮮的血液，眼睛會顯得更加明亮。
因此，在平時的時候，是可以通過按摩太溪穴來緩解視力的問題。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女人幫小弟弟按摩有效防早泄
早泄雖說是男子性功能障礙的常見現象，影響男子對性的興趣，但對妻子來說同樣是件苦惱之事，因此，在克服早泄的問題上，妻子的協助是至關重要的。下面介紹一些夫妻按摩治療早泄的方法。
1：妻子經常給予丈夫陰囊及睪丸按摩，當進行性生活，即丈夫的陰莖進入陰道，由於過度興奮即將射精時，向前下方牽拉陰囊和睪丸，並囑丈夫停止陰莖抽動。待平靜後，再重複進行。
2：即妻子對陰莖不斷施加刺激，待丈夫感到射精迫近時，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好位於冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鐘左右，然後突然放鬆。
施加壓力的方向是前後向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挾或搔到陰莖。一般堅持15-30次訓練，均能達到延緩射精的目的。
3：由妻子用手撫摸丈夫的陰莖龜頭及莖部，直至射精迫近的程度，然後停止刺激，待興奮高漲的射精感消退後再重複上法，如此反覆進行。
經數天或數周訓練後，丈夫能夠耐受大量刺激而不至於射精。隨著訓練的加深，為了延緩射精發生而間歇的次數可逐漸減少，最後達到能夠連續經受足夠長時間的刺激而不過早射精。
要點是每次訓練要掌握好刺激強度和時間，也就是說要把握火候才能達到理想效果。此種練習，雖說可以由患者本人進行，但效果遠不如女方來操作。
此外，本方法也可採用性交時進行類似訓練，陰莖在陰道中快射精時暫停抽動或拔出，反覆如此。當然，採用這種辦法，妻子應給予更恰當的配合才行，妻子短期內雖顯得有失情趣，但從夫妻性和諧的長遠性來看，小犧牲必將帶來大收穫。
另外，平時妻子多撫摸丈夫的性器官及大腿內側，或做腰部保健按摩，揉臍下，均有利於丈夫重樹男子漢雄風。
胸部按摩有什麼用 如何護理胸部
很多女性朋友喜歡按摩胸部，經常胸部按摩不僅能達到豐胸的目的，而且還能防止內臟疾病，防止局部骨骼變化。護理胸部的注意事項很多，主要就是運動和飲食兩方面，下面就讓我們一起來了解一下吧！
胸部按摩有什麼用
胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋軟骨構成，形狀像個籠子。胸廓內有心肺等重要器官，因而積極有效的保健按摩，不僅能預防局部肌肉、骨骼的異常變化，而且對內臟疾病有一定的防治作用，起到寬胸理氣、和胃寧心、有效增強心肺功能的效果。
胸部按摩的好處
1、對乳房進行充分的按摩鍛煉，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹。
2、胸部按摩可以促進胸部血液循環，幫助胸部發育達到豐胸的目的，而且長期按摩還可以預防疾病。
3、胸部按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通，增加乳汁流出通暢。准媽媽如果能做好孕期的乳房按摩，就能確保乳汁充足，保證母乳餵養順利進行。
4、按摩乳房還能清除乳管中因新陳代謝而產生的污垢和文胸里的棉絮組織。
怎樣護理胸部
不趴著睡覺
趴著睡會壓迫到胸部的正常呼吸，白天已經長時間束縛胸部了，到了晚上應該讓乳房得到充分的休息，才能夠保證胸部的正常發育哦。當然，不脫bra就睡覺更是豐胸禁忌啦。
豐胸運動天天做
每天都做做運動的話可以避免胸部變鬆弛。平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴、彎曲膝蓋，使雙腳儘量貼到身體後部，雙臂朝後伸展，爭取觸到腳，兩條小腿不要分開。
豐胸按摩天天做
扁平的胸部靠「自摸」就可以輕鬆擁有傲人胸部，開始按摩前推薦大家滴幾滴豐胸精油在手上或乳房上，將右手放在靠近左腋窩下側，與左乳房呈同一水平線的位置。同時將左手放在乳房的左側，左手拇指與右手在同一高度，其他手指併攏指向下，然後把乳房從左邊向中心推擠。
多吃豐胸類食物
想要胸部變得豐滿堅挺，就要多給胸部進補，攝取富含蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素的食物，能夠促進細胞發育的天然荷爾蒙。如花生、黃豆、核桃、杏仁等。
胸部按摩的穴位
長期做胸部按摩可以促進乳房的血液循環，是預防乳腺增生的有效手段。只是，進行胸部按摩時，還應該注意按摩的穴位，這直接影響按摩的最終效果。下面一起來了解下吧。
膻中
穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。
其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
乳根
穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍於3指寬度）外側處。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
按摩4個穴位緩解女人性冷淡
女性性冷淡是指育齡夫婦婚後，女方3個月以上無主動的性要求，或者對其配偶的性愛行為反應遲鈍、淡漠。為了及時地解除性冷談婦女患者的痛苦，下面介紹幾種行之有效的按摩方法作為性愛前戲來緩解性冷淡。
中醫按摩 讓女人養出健康秀髮
一個漂亮的臉蛋，在加上一頭漂亮的頭髮會是女人一直想要的，所以美容美髮給女人帶來的誘惑力非常的大，如果能讓女人養出好秀髮會給女人增加魅力的，那麼你們知道可以讓女人養發的方法有什麼呢？