1、空間
理想的衛生間應該在5～8平米，最好衛浴分區或衛浴分開。3平米是衛生間的面積底限，剛剛可以把洗手台、坐便器和沐浴設備統統安排在內。3平米大小的衛生間選擇潔具時，必須考慮留有一定的活動空間，洗手台，坐便器最好選擇小巧的;淋浴要靠牆角設置，淋浴器可以採用一字形淋浴板或簡易花灑。另外，可利用浴室鏡達到擴大小空間的視覺效果。
2、通風
衛生間裡容易積聚潮氣，所以通風特別關鍵。選擇有窗戶的明衛最好。如果是暗衛，為了衛生不發霉、不長毛、沒有潮蟲到處爬，除了裝一個功率大，性能好的排氣換氣扇外，你還要注意避免「包裹」，尤其是在臨近地面的地方。許多人喜歡把管子包得嚴嚴實實的，或者乾脆在洗手台下面做個儲物櫃，結果潮氣被包在裡面散不出去，很不衛生。
布局合理的衛生間應當有乾燥區和非乾燥區之分。非乾燥區不利於儲物，即使是乾燥區，衛生紙、毛巾、浴巾等如果長期放置，也一定要用隔濕性好的塑料箱存放，避免受潮，要保證它們拿出來使用時沒有一點水氣。
3、光線
明衛可以有自然光照射進來，暗衛所有光線都來自於燈光和瓷磚自身的反射。衛生間應選用柔和而不直射的燈光;如果是暗衛而空間又不夠大時，瓷磚不要用黑色或深的，應選用白色或淺色調的，使衛生間看起來寬敞明亮。
4、下水
下水是衛生間清潔的一重要一關，要特別注意以下幾點：
（1）地漏水封高度要達到50mm，才能不讓排水管道內的氣泛入室內。
（2）地漏應低於地面10mm左右，排水流量不能太小，否則容易造成阻塞。
（3）如果地漏四周很粗糙，則容易掛住頭髮、污泥，造成堵塞，還特別容易繁殖細菌。
（4）地漏箅子的開孔孔徑應該控在6～8mm之間，這樣才能有效防止頭髮、污泥、沙粒等污物進入地漏。
5、浴缸
泡熱水澡是最好的放鬆方式之一。浴缸的大小要和衛生間的面積相宜，較小的衛生間可以選擇小而深的浴缸。另外還要注意熱水器與浴缸是否匹配。注入浴缸的水一般需要有65%的熱水（比如浴缸的容積是300升，則需要200升左右熱水），其他人要洗澡的時候，洗澡水要重新加熱，因此熱水器的加熱能力很重要。如果不能達到要求，你要麼換一個小浴缸，要麼換熱水器。
如果家裡有兩個衛生間，而主衛的空間又足夠大，建議你裝個雙人浴缸，和情人沐浴的感覺特別浪漫溫馨，別忽略了這樣的美妙瞬間。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女人要讓自己慢下來
女人有點男人的瀟灑和爽快、大度是件好事；男人有點女人的細膩和耐心也會更有味道。不過，要讓自己更「女人」，還是要慢下來，而這種改變，只需要3個月。
從髮型上慢下來
我們注意到許多女性偏好短髮，或者用發卡、頭繩直接扎的髮型等等。其主要的思路就是每天早起梳頭的時間可以大大節省。把梳妝打扮視為浪費時間的人，是不是有點男人那種豪爽的感覺？
對應策略：如果你想藉機調整自己易衝動、耐心差的性格，不妨從留長髮開始，而且持續一種較為繁瑣的髮型至少3個月以上。這裡說的「繁瑣」並不是讓你每天早上花1個小時弄頭髮，而是把簡單的髮型稍做修飾，把幾分鐘的梳妝時間變為十幾分鐘而已。這種方法，對於那些性格豪放的女性使自己的性子慢下來是很有作用的。
從穿衣培養耐心
喜歡系扣子、帶子多的、飾物裝點多、穿戴耗用時間長的衣物的人，也是性子比較慢的。而性子急的女生，喜歡簡單的服裝，穿著方便，寬鬆拘束少，所以通過穿衣時間也可以大略看出女孩子的性格。
對應策略：穿衣時間多長叫長、多短叫短，不好衡量，只需要跟自己比。想讓自己變得更耐心的話，購衣時，選擇比以往穿戴更費時費力的，相對過去穿衣時間延長了就行。每天都延長一點，想不耐心也難。這類搭配，有幾套，可以交換穿，也是連續3個月，耐心會逐步培養。
從走路培養優雅
從男人的角度看，不管是髮型、服飾還是其他，最重要的是女生的整體儀態，因此行走的姿勢很重要。只要略微注意一個女人的行走，就能暴露她的年齡、性格。一般來說，較有「女人味」的人走路都較為拘束，可能與其穿著不大舒服有關———高跟鞋、緊身衣、束胸等等哪個能讓女人更舒服呢？
對應策略：如果不想讓人感覺自己活潑有餘嚴肅不足的話，不妨穿上高跟鞋，收窄裙擺，咬牙堅持幾天，因為你一旦穿上拘束的裝扮，走路自然就提臀收腹挺胸。
對於那些長期穿拘束的制服或扮淑女的人，有時候穿平底鞋、運動裝，能讓你心情愉悅放鬆；而那些性子急、做事不給對方留餘地的女人，不妨通過穿衣、留髮，給自己製造點難度，提高耐性。
穿胸衣為什麼不能超過12小時
有不少女性晚上喜歡戴著胸罩睡覺，以為這樣就能保持胸部健美。其實這樣罩著睡覺是極為有害的。
合適的胸罩可以保護乳房，避免乳房過度下垂，在顯示女性的美態中起烘托作用，若胸罩不合適也會給身體帶來痛苦。因此女性朋友選購胸罩時，一定要注意大小適中，穿戴不宜過緊或過於狹窄，並要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。
儘量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩；
儘量減少每天穿戴胸罩的時間，最好是等要出門時才戴，而且一回家就拿掉；
每次摘掉胸罩後記得按摩一下乳房，以便該部位的淋巴系統恢復正常。
年輕女性，特別是那些平常連睡覺時都不願將乳罩取下來的女性，一定要牢牢記住12小時這個極限，平常只要不是在公共場合，就儘量要讓胸部放鬆，以保證淋巴液排出。
不同胸型的女性如何選擇胸罩
胸部扁平、外散型——胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除天生之外，有些是因為長時間不穿胸罩，使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。因此，以上情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。
胸部下垂型——此種類型的女性最宜選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。
胸部矯小型——市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
乳房豐滿型——文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土台，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，松松垮垮。
內衣專家提醒女性要注意四大要點：
一是注意尺寸；
二是注意體型；
三是注意身體部位的構造；
四是注意與外衣的搭配組合。
正確使用潤眼液 次數過頻更傷眼
許多人上班離不開電腦，在電腦前一坐就是半天，常常會用眼過度，導致眼部疲勞和不適症狀的發生。於是，很多人會備一瓶潤眼液在身邊，一有眼部疲勞或不適症狀，就滴上幾滴。對此，衛生部北京醫院眼科主任醫師夏群說：「眼部出現乾澀不適，用滴眼液緩解眼部症狀是一個好習慣，但一定要注意眼藥水的類型，有些類型的眼藥水一定要慎用。」
男性最該好好護腰
腰對男性而言，有著異乎尋常的意義。它不僅是承受上半身重量的支點、連接下半身的中軸，也是中醫理念所認為的傳宗接代的本源。然而，現代社會快節奏的生活方式、過大的壓力和缺乏運動等不良生活習慣，使男人的腰負擔越來越重。近日，有關專家在接受《生命時報》記者採訪時表示，男性應該給腰「減負」了。