關照一:將討厭的黑頭甩掉
想想,英俊挺拔的鼻子上布滿黑頭,什麼滋味?什麼感覺?
要去除鼻子上的黑頭,做鼻膜是個不錯的選擇。洗臉後,將鼻膜塗在鼻部和額部等毛孔污垢及皮脂較多的部位,以揉進肌膚毛孔和能遮蓋自己膚色的厚度均勻塗開。停留10~15分鐘,確認鼻膜已經完全乾燥後,由下至上揭除。鼻膜能夠幫助去除造成暗瘡的毛孔黑頭及堵塞毛孔的皮脂。
關照二:滋潤乾燥的雙唇
乾燥蛻皮的雙唇,說多難看有多難看,試試唇膏吧,它能防止唇部肌膚乾燥,改善粗糙狀態,塗抹後持續感覺清爽滋潤,幫你輕鬆解決問題。
關照三:剃鬚細護理
男人應該把須後水看作每天剃鬚的步驟之一,不可或缺。因為須後水的作用是殺菌消炎,清涼鎮靜,能夠保護剃鬚時經常劃破的肌膚。
關照四:眼部保濕淨化
男人用眼霜很奇怪嗎?不要用這樣的眼光來看待堅持用眼霜的男性,他們是好樣的!男士的專用眼霜會針對勞累的都市男性眼部浮腫及黑眼圈的現象,真正有效改善眼部細紋及缺水的情況。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
六招教您遠離「爛嘴」
口腔潰瘍是現代人很常出現的毛病,一般人都認為夏天會火氣大,才容易潰瘍,事實上,口腔潰瘍並不像一般人理解的那樣,因上火了才會發生,它好發於青壯年人,一年四季都有可能,當然,尤其是夏天晝長夜短,氣溫升高,人們比較晚睡、熬夜,加上現代人習於吃燒烤油膩的食品,使熱性體質的口腔潰瘍更容易發生。
但到底口腔潰瘍的真正原因是什麼呢?大多數醫生認為,口腔潰瘍與以下因素有關:
消化系統疾病及功能紊亂:如腹脹、腹瀉或便秘等情況。
內分泌變化:有些女性患者往往在月經期發生,可能與體內雌激素量下降有關。
精神因素:有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病,可能與植物神經功能失調有關。
遺傳因素:如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時,其子女約有80— 90%患病,若雙親之一患此病時,其子女約有50—60%患病。
其他因素:如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B2等,會降低免疫功能,增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。
下面六招幫你解脫口腔潰瘍的痛苦:
刷牙小心,用軟毛的牙刷全面的刷牙;經常做口腔檢查,請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙里襯。
經常保持口腔清潔,用消毒過的發酵粉刷牙。
堅持寫日記,觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰瘍,避免少吃此類食物。
多吃流體食物,細嚼慢咽。
適量增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質。
避免吃研磨後的食物,如麵包末、玉米或土豆片,停止吸菸、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過辣或過鹹的食物,避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。
防止口腔潰瘍 有四點要注意
對口腔潰瘍的治療方法雖然很多,但不能完全控制復發,所以預防口腔潰瘍的發生尤為重要。
第一點要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣,可用鹽開水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發感染。
第二點要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
第三點要注意營養搭配,多吃易消化富含維生素B族的食品,不能偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。儘量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍乾)、醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
第四點要養成良好的生活規律,保證充足的睡眠,避免過度操勞;培養自我心理調節能力,因為情緒因素不但影響神經系統,而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙,情緒不良,精神緊張,所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失為一種減少口腔潰瘍復發的自我保健方法。
十大最傷女人身體的睡覺習慣
不同人有不同的睡眠習慣,然而,我們日常生活中的睡眠習慣卻往往把我們迫去危險的邊緣。
小心家中有垃圾桶風水陷阱
我在此揭露一個大家最易墮入的風水陷阱,這陷阱,便是你家中的垃圾桶!垃圾桶放在那個位置,決定了家族成員的成就與吉凶!有那麼嚴重嗎?這是真的! 在家中西北方放一個大垃圾桶,代表家中的父親無所事事,有如垃圾一樣!垃圾桶放置的方位,影響該家族成員的健康和運氣。因此垃圾桶最難擺設,為使每一位家庭成員也有好風水,垃圾桶應放在那裡? 垃圾桶其實最好隱藏起來,因為看不見的東西,風水上稱「看不見不為煞」,該物件不為你所見的,便不會形成沖煞。將垃圾桶收藏起來,或買一個漂亮的垃圾桶,令人遠看去分不清那是垃圾桶,是較有保障的擺設方式。因此原則上,垃圾桶愈漂亮愈好,代表無論放在何處,也不會帶來凶運。 究竟垃圾桶放在那位置最理想?原來風水上,「辰、戌、丑、未」此四方位稱為「墓」,也稱為「倉庫」,即落葉歸根之處,也為所有垃圾聚集之處。在「辰、戌、丑、未」擺放垃圾桶,便不會招來凶運。這四個方位對每個家庭非常重要,馬上用羅盤找出辰、戌、丑、未的位置,將垃圾桶放在該處,便可避免家族成員變成「垃圾」。 在一個家庭中,垃圾桶究竟是「多」還是「少」好?以理論計,垃圾桶當然愈少愈好,而且愈小愈好。大型的垃圾,最好揀「除」日棄置,家中垃圾桶不要太大,寧願每天較頻密清倒。亦要經常清洗,不能發出臭味。 垃圾桶除了放在四庫位置,放在其他位置,均會帶來不利影響,擺設時要分外小心。堆滿垃圾的地盤,在家的西北方,父親即被勒令提早退休,變了垃圾,信耶?