你知道嗎,手能預報健康或疾病。因此，你應該經常觀察一下自己的手，看看你健康狀況，是否有需要改善的地方。
指尖蒼白：血流障礙；
指甲發青：循環障礙；
指甲發黃：支氣管炎；
指關節腫脹：高尿酸、痛風；
指甲上出現小白點兒：缺鈣；
手掌發熱發乾：甲狀腺機能亢進；
指甲呈乳白色：腎臟或肝臟有病；
手掌上出現紅斑點：肝炎或糖尿病；
指甲呈玻璃樣：肝萎縮、結核病；
手掌上起小的白色丘疹：膽固醇過高；
指甲向里凹陷：甲亢或腎上腺亢進、風濕熱；
手上出現紅線：高血壓、風濕病或心臟病；
指尖紋線出現股溝：有心肌梗塞或中風的危險；
指甲上出現橫溝：勞累、緊張、憂慮過度、營養缺乏。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男性健康警惕借酒消愁愁更愁
人常說：飲酒能消愁，這有一定道理。酒精入肚後很快被胃腸吸收，由血液進入大腦，對大腦產生一種猶如麻醉劑似的抑制作用。一旦高級中樞的這種控制作用減弱之後，飲酒者的精神活動範圍就大為縮小，低級中樞的活動就主導了他們的行為：他們常舉止隨便，沒有任何現實根據地愈加自信，疲乏感消失，感到精力充沛，加上在理智和道德方面責任感的束縛解除，便出現了一種莫名其妙的喜悅和滿足。
可是，並不是所有的醉漢都是興高采烈的。由於後天獲得的自我控制能力此時減弱，他們平時被壓抑的、潛藏在內心的個人情緒特點就可能顯露出來，陷入一種原始的情緒狀態之中，出現狂喜、暴怒、悲痛、絕望等表現。這時，他們很容易被區區小事而激怒或痛哭流涕，正所謂「抽刀斷水水更流，借酒消愁愁更愁」。
借酒消愁，從情緒上可以得到暫時的緩解。但是，若飲酒不能自制，導致酒精依賴後必將墜入疾病的深淵。酒精依賴者嗜酒如命，性格上逐漸發生變化，工作不負責任；自尊心喪失殆盡，原先正直淳樸的人也會撒謊、偷竊、欺詐、自私自利、連家庭也不顧；好自我吹噓，情緒不穩定，動輒與人爭吵。
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同時，他們的記憶力大大衰退。為了填補記憶中的空白，他們會編造出一套「事實」，說得有鼻子有眼，給人以「撒謊」的印象。其實，他們並不是在撒謊，而確信其所說之事，這是記憶力明顯被損害的表現。酒精中毒者還可能出現各種各樣的幻覺，尤以幻聽、幻視為多見，有時，所見到的幻象十分可怕。
慢性酒精中毒的病人性功能減退，而酒後又亢進，加上此時行為魯莽，使妻子感到憎惡。妻子若對酒醉丈夫的要求表示勉強，就會招致一場醋海風波，演出一場野蠻劇。次日丈夫清醒後又會不斷地請求寬恕，但猜疑未去，且與日俱增，最終在未飲酒時猜測嫉妒也不消失，產生了病態的嫉妒妄想，甚至跟蹤監視、威脅毆打妻子。
除了精神症狀外，長期嗜酒還會損害中毒者的心臟、肝臟、腎臟，並導致多種維生素缺乏等軀體疾病，神經系統的病損也就不可避免地出現了。
據調查，不少人嗜酒是由於家庭不睦、婚姻不幸、事業不順、人事不和等原因，他們躲進杯中以求解脫。因此，在戒酒之時，應從解決這些社會心理因素著手，才能收到實效。
盤點：世界九大最奇怪的住宅
13層樓沒有一個釘子
這是一座建造在俄羅斯阿爾漢格爾斯克市的13層木質樓房，但整座木屋在建造過程中未使用一顆鐵釘。
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「自由精靈屋」
這是加拿大不列顛哥倫比亞省的一處奇特住房，被稱為「自由精靈屋」。這個房子看起來像個大球，被懸掛在大樹上，你也可以將這座木製球體房屋吊在任何堅固的表面上。
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顛覆房屋
波蘭Syzmbark地區的這種完全倒置過來的房子，看起來十分不可思議，帶給人們誇張的視覺衝擊。
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像仙人掌的公寓
這是荷蘭的一座公寓大樓，外形看起來像一個巨大的仙人掌，設計者力求將每戶單元房的戶外空間以及室內採光最大化。
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蘑菇房屋
美國俄亥俄州蘑菇房屋，房子的外形與用料十分複雜，看起來就像是一堆東西粘在了一起，但價格一點也不便宜。
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立方塊體屋
這個立方體房屋建於荷蘭，設計師把傳統的房子轉了45度，架在一個六邊形的柱子上，這樣三個面朝上，三個面朝下。每個房子有三層，底層包括廚房、書房和浴室，中層是臥室，頂層則是一個金字塔式的閣樓。
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「沃佐科」外掛住宅
90年代末「沃佐科住宅(Wozoco Apartments)」是建在荷蘭阿姆斯特丹市的一種外掛式住宅，荷蘭的房屋設計規定公寓必須為住戶提供足夠多的陽光，由於有限的樓層高度和南北向的條件限制，100套公寓不可能放置在一個常規的體塊中，最多只能容納87套，為了解決高密度問題，所以設計師把另外的13個公寓掛在外面。
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旋轉體房屋
德國弗萊堡市一座可以轉動的房屋，利用了太陽能來實現轉動的，冬天會把正面轉向太陽，夏天則把有隔熱設計的另一面轉過來。
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積木公寓
位於加拿大蒙特婁的這座公寓房像樂高積木一樣堆在一起，沒有傳統的垂直支撐結構
生活中不好的小習慣催生皺紋
產生皺紋的一個大家所容易忽視的原因就是習慣性、大幅度的面部動作會加劇皺紋的顯露。一個人如果喜歡沉思，額頭眉間皺紋會較多；感情豐富，愛哭愛笑的人，容易產生眼尾紋。因此要改掉這些不好的小動作，儘可能減少皺紋的發生。
上下班時走走樓梯可強健腰骨
作為鍛煉用於支持腰椎的腰腿肌肉的手段，最簡單而有效的方式就是步行。這種鍛煉，相對於平時步行來說，上坡或上台階的效果會更好些。如果懶得上台階，下台階也行。