身體健康得益於五臟六腑正常運轉，一旦其中器官發生問題就會打破身體平衡，各種疾病接踵而來。大部分人不注重於生活小細節，結果使得器官受到傷害，若有壞習慣需立馬改正。
哪些壞習慣損害你的器官？
1、喝酒傷肝
酒是中國的傳統文化，在日常聚會或應酬中離不開酒，適當喝酒確實能烘托氣氛，但酒精會對肝臟帶來傷害。進入體內的90%的酒精會經過肝臟代謝，酒精在體內轉化成乙醛和乙酸，直接損害肝臟，引起肝細胞脂肪性變性和壞死，紊亂肝功能，引起酒精性肝炎或酒精性肝硬化。
2、飲食不潔淨傷脾
脾是後天之根本，在體內承擔著運化功能，把營養物質運輸給各個器官和組織，影響著免疫系統強弱，同時也負責調節體內血液和水液運行。但沒有注意飲食衛生和飲食結構會對脾臟帶來傷害，特別是飲食偏重味，大量吃生冷食物以及暴飲暴食等都會降低脾臟活性。
3、不吃早飯傷膽囊
很多人為了早晨能貪睡一會，往往會忽略早餐 。膽囊中的膽汁不能正常排出體外，而在膽囊中停留，久而久之引起膽結石。另外經常不吃早餐，胃部仍然在蠕動會分泌太多胃酸，胃酸可破壞胃黏膜，引起胃部疾病如胃潰瘍或胃炎等。
4、暴飲暴食傷胰腺
別看胰腺是非常小的器官，但其作用卻很大。胰腺可分泌大量消化酶，能分解食物中糖分和脂肪，分泌的消化酶也能中和體內胃酸。現在人們的生活節奏加快，常常會出現暴飲暴食的情況，短時間內吃太多食物會增加胰腺運行負擔，長時間下去可引起胰腺炎。
5、生氣傷心
心臟相當於汽車中的發動機，給血液循環助力，把能量傳遞給身體重要部位，從而維持五臟六腑正常運轉。現在社會競爭激烈，大部分人面臨著多重壓力，再加上遇到形形色色的人和事，會讓他們情緒變得異常浮躁。過度生氣會加快心跳速度，增加心臟負擔，長期下去可引起心律不齊或冠心病。
6、吸菸傷肺
吸菸對身體沒有任何好處，反而會增加患上肺炎或肺癌風險。特別是點燃的香菸，在沒有完全燃燒的情況下，可產生尼古丁、焦油和一氧化碳等致癌物質，進入體內會在肺部滯留，對支氣管和肺泡帶來不可逆的傷害，引起呼吸道感染或氣管炎。
7、熬夜傷腎
熬夜已經成為年輕人的家常便飯，如熬夜加班、通宵達旦的打遊戲或蹦迪等，可你知道嗎，你熬的不是夜而是生命。長時間睡眠不足會讓精神變得異常疲憊，過度透支體力，對腎臟帶來傷害，抑制體內激素分泌，從而降低免疫力。
溫馨提示
及時糾正生活中的壞習慣，以免引來疾病時，再後悔已經為時已晚。不管有多忙，每天早起30分鐘準備營養美味的早餐，注意飲食衛生，不能暴飲暴食，戒菸戒酒，遠離二手菸環境。多注意休息，保證充足睡眠，保持積極樂觀心態，不能過度焦躁和抑鬱。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
婚後你還會自己「動手」嗎？告訴你自慰的利弊及頻率
大多數人認為自慰是在沒有伴侶單身時會採取的一種措施，男人如果已經結婚在婚後就不會自慰，但其實有調查顯示，在婚後男性有自慰行為的占75.6%，沒有自慰的僅占24.4%，從這數據可以看出婚後男人自慰現象比較多，而有人疑惑為什麼會這樣？這種行為正常嗎？
男人婚後為什麼還會自慰？
可能有人疑惑已婚男性在有性生活的情況下，為什麼還需要自慰，是不是夫妻生活發生問題才會有這種現象？但其實並不是，男性自慰並不代表夫妻出現問題，大多情況下和夫妻生活沒有必然關係，很多男人自慰主要是為了自在，方便，讓身體沒辦法釋放的欲望排泄出來，而且也能滿足自己的想像力，這些在伴侶身上沒辦法得到，這是一種正常現象。
而且在婚後自慰反而能為性生活起到補充作用，畢竟男人的性慾比較高，頻繁進行性生活讓女性承受不了，又或者女性在不方便時自慰能幫助男性緩解壓力，調整心態。不過要知道適當自慰能釋放身心，而且讓夫妻間性生活更好，但如果過於頻繁反而會帶來傷害，因此自慰的頻率要控制好。
過於頻繁自慰會帶來哪些危害？
1、壓力過大
一些男性自慰是在妻子不知情的情況下進行，過於頻繁會讓他們總擔心被妻子發現而壓力過大，在這種情況下自慰會要求快速解決，時間一長不僅給心理帶來影響，還會形成條件反射，導致在性生活時射精過快。
2、影響前列腺
都知道性生活要適度過於頻繁，會讓前列腺反覆充血引發疾病，而自慰也一樣，自慰的過程跟性生活相同，在勃起時前列腺會充血，如果頻繁自慰前列腺充血反覆，就會被影響。
3、影響腎臟
性生活過於頻繁會導致精氣虧損，而自慰也一樣，自慰和性生活一樣都是同種過程，過多次數射精會讓精氣虧損也會讓腎臟受影響。
由此可見，已婚男性適當自慰並不會帶來影響反而有利，但過於頻繁不僅會帶來危害，還會影響夫妻間感情。因此自慰次數不能過頻繁，在正常性生活的情況下保持一周一次即可。不要以為男人在結婚後就不允許自慰，自慰是身心的釋放，也是男人自我放鬆的一種行為，只要不過度就可以。
新婚之夜不落紅就「非處」？還可能是這些原因！
很多男人都有處女情結，他們特別在意自己的妻子是不是處女，也會在新婚之夜通過落紅來判斷女性是不是處子之身，也有很多女性在新婚之夜沒有落紅引起爭吵，認為自己受到欺騙，但其實新婚之夜女性不落紅並非就不是處女，不落紅也有可能是這些原因，不要太過於固執，畢竟處女膜不能作為憑證，認為女性不好。
為什麼初次性生活陰道會流血？
處女膜存在會讓一些女性在第一次進行性生活時陰道會流血，也正因此讓很多男性以此來判斷女性是否是處女，其實有調查發現大約20%的女性在出院並不會出血，有些女性在初夜會出血是因為處女膜比較緊刨，在第一次進行性生活時讓處女膜輕微破裂導致流血。處女膜是陰道口外周一層比較薄的黏膜組織，它含有結締組織以及血管，由於每個女性的發育不同處女膜的形態也不同，但並不是所有女性在新婚之夜就會落紅。一些特殊原因也會導致女性在初夜沒有落紅，而在性生活後幾次才有陰道出血現象。
新婚之夜不落紅還有哪些原因？
一、天生沒有處女膜
並不是所有女性都存在處女膜，有一部分天生沒有處女膜，在沒有處女膜的情況下第一次進行性生活自然不會有流血現象，這時可以到醫院進行檢查，讓醫生證明。
二、處女膜上的孔比較大一些
女性處女膜上面的孔比較大並且有彈性，這類女性進行性生活時陰莖容易進入，也就不會讓處女膜撕裂，就沒有出血現象。
三、處女膜已經撕裂
處女膜除了性生活時會撕裂外，在日常如果劇烈運動或者過度騎自行車都會導致破裂，如果在性生活前因為這些原因而讓處女膜破裂，在第一次性生活時就不會有出血落紅。
四、出血量少
第一次性生活出血量少會混淆在女性陰道分泌物中沒有被發現，也就會讓人誤以為沒有見紅。
總的來說，新婚之夜不落紅並不能代表女性就不是處女之身，單從這點判斷女性並不靠譜。而且隨著目前時代發展思想開放，性成熟婚前性行為隨處可見，能結為夫妻不要過分注重女性的處女膜，畢竟相處融洽能攜手一生才是重要，也不要因為所謂的處女膜而讓美滿的婚姻遭到質疑，讓彼此遺憾。
秋季養生要注重補水，堅持做到這4點，保持健康不生病！
秋天開始，天氣會慢慢的轉冷，人體的免疫力和抵抗力會下降，因此需要做好秋季養生。只要找對方法，掌握好時間，就可以做好養生，提高身體對疾病的抵抗能力，讓身體更加的健康。那麼養生需要做些什麼呢？讓我們一起來了解一下。
吃生雞蛋不能壯陽，還會導致消化道感染？哪些食物能壯陽？
在說到雞蛋時大部分人會想起它的營養，確實雞蛋是屬於高蛋白食物，裡面所含的胺基酸以及微量元素充足對身體有好處。而在吃雞蛋時大部分人會選擇生吃雞蛋，認為這樣吃營養更高，尤其是男性，以為生吃雞蛋能壯陽，卻不知生吃雞蛋不僅不能壯陽，還會導致消化道感染。