我們每個人都會有目標，但是追求健康是我們大家共同的目標，職場男人非常在意自己的身體健康關於健康的保健常識男人也知道很多，我們知道泡溫泉可以讓我們降血壓，可以給我們帶來很多的健康，那麼你們知道泡溫泉的禁忌嗎？
泡溫泉雖然能讓我們維護健康，但是泡溫泉的禁忌男人一定要知道。
深不過胸。
不要讓水面高於胸部。
不要按摩。
泡溫泉時不要同時按摩。因為此時身體的血液循環加速和心跳加快，如果同時按摩會加大心臟的負擔。
緩慢出浴。
泡溫泉主要是下半身泡在水中，相應部位血管被擴張，如果在改變體位時（由坐位變為站位），容易導致腦供血不足，特別是老年人，輕者可出現頭暈、頭疼，嚴重者易摔倒。因此起身時應謹慎緩慢。
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泡溫泉美體養顏
泡溫泉美體養顏
很多人選擇泡溫泉度假的同時，也想通過這種方式提高身體質量。「女人常泡溫泉美容的效果勝過用任何名牌化妝品。」 消費者張女士認為，泡溫泉應該長期堅持，她說自己以前的身材偏胖，用盡了各種辦法減肥效果均不明顯，自從每周堅持泡溫泉後，她發現自己的身材慢慢變得好起來。
從中醫的角度講，溫泉在保健方面有幾大功效，首先，可以通過體表疏通經絡、暢通氣血，可以調整人體的經絡氣血的平衡；其次，可以固守元氣來強身益壽。第三，溫泉還有舒緩壓力、調節情緒的作用。第四，溫泉在美容養顏方面的作用功不可沒。「溫泉是外置方法，對體表有發散作用，幫助新陳代謝，對全身皮膚的美容效果非常好，可以讓皮膚既光滑又緊緻。在暢通氣血的時候可以暢通阻塞的氣機，幫助減肥。所以溫泉可以美體、美容、養顏，溫泉養生學非常值得我們去發掘、探討。」
泡溫泉不注意易得尿道炎
尿道炎，是一個比較常見的生殖方面的疾病，這種疾病，他的症狀也是比較明顯的。有很多人都喜歡泡在溫泉裡面，但是泡溫泉真的就是安全的嗎？還有，泡溫泉會不會造成患者尿道炎疾病的產生的呢？下面，我們一起來看看吧。
雖說泡溫泉對緩解肌肉疲勞有很大的好處，但是要注意溫泉溫度過高或者泡溫泉時間太長對人體是有害而無益的，尤其是泌尿生殖系統的影響最重要。
專家指出，溫泉溫度過高對男性的影響主要是生殖器，尤其睪丸對溫度是最敏感的，可以影響到生精，這就是為什麼哺乳動物的睪丸都在體外，主要是因為體內溫度普遍偏高，一般體內溫度都有38度左右，而體外基本上都在37度以下。所以泡溫泉的時候，特別是已婚男士，超過45度，時間一長，這樣對生精是有不利的。
其次，泡溫泉也好，桑拿也好，或者浴缸也好，衛生一定要注意！特別是公共的地方！公共地方的溫泉，一般來講，普遍存在一些微生物。據統計，非淋球菌、支原體、衣原體這些還是比較多也比較常見的，所以，泡溫泉的時候，一定要小心細菌、支原體、衣原體感染。
特別是女同志，在月經前後，或者月經剛剛乾淨，很快就去泡溫泉，這就相當於陰道開放了，細菌很容易逆行感染。溫泉裡面也有很多細菌，容易形成尿道炎症，尿道感染等，比如排尿異常，尿頻、尿急、尿痛，尿改變，尿液混濁。有人做過統計，男女性的支原體感染在世界上還是普遍存在的，而女性在月經前後，平常不到溫泉，到了溫泉，就容易出現交叉感染，所以這種情況，一定要注意。
女性秋季泡溫泉要注意些什麼
在秋冬季節，泡溫泉是很多女性朋友度周末、保健的首選項目，愛泡溫泉的女性，千萬要做足保護措施避免感染陰道炎，如果真的不小心感染也應儘快就醫，避免後遺症產生。
泡完溫泉後不要蒸桑拿
專家指出，寒冷的冬季很多人認為泡完後再蒸個桑拿，既舒服又自在。其實，這種做法並不科學。據相關資料顯示，泡完溫泉後，水中的礦物質和負離子剛剛被身體吸收，如果馬上蒸桑拿，有益的物質很容易隨著汗液排出，還可能出現暈倒等危險的情況。對此，專家提醒說，泡溫泉應注意以下問題。