常吃無根豆芽容易致癌

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  人吃了含有除草劑培育催發的豆芽菜,其各種化學毒素便會抑制人體各種細胞生長,侵蝕損害組織。如果經常吃含有除草劑濃度較高的豆芽菜,還會抑制肌體各種細胞的生長或組織變性,使某些細胞發生突變而逐漸衍變為癌細胞。另外,還能引起某些組織慢性中毒,導致新陳代謝障礙。

  據專家介紹,這種無根豆芽菜在培育過程中放入一種叫做「除草劑」的物質催發生長,除草劑具有很強的毒性,不僅能抑制植物正常生長,促使植物發生畸形,只長莖,不長根和頭,而且還會破壞蛋白質、維生素、礦物質等營養素。

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多點運動少憂鬱

熱文推薦:巧克力吃多導致憂鬱症?

  冬日憂鬱症是一種季節性情感障礙,與臨床憂鬱症不同,並非屬於疾病。冬日憂鬱症具有季節性,初期表現為食慾旺盛、體重增加和嗜睡;後者不具季節性,症狀為食欲不振、失眠。日照不足和運動缺乏是造成冬日憂鬱症的主要原因。

  德國運動推廣專家稱,每周戶外運動3次、每次45~60分鐘可以有效抵禦冬日憂鬱症。這是因為:"運動可以增加大腦血液流動,促使人體分泌更多提振心情的激素。"此外,適度運動不但改善身體狀況、抵制感冒和病毒侵襲,還能促進神經細胞重組,幫助老人預防老年痴呆症。

  他認為,冬季最好的戶外運動時間是每日中午時分,因為這時的光照最為充足。

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向日葵——沉默的愛

  「更無柳絮因風起,惟有葵花向日傾」的向日葵是俄羅斯的國花。這嚮往光明之花,給人帶來美好的希望。在很久以前,有一位名叫克麗泰的水澤仙女。一天,她在樹林裡遇見了正在狩獵的太陽神阿波羅,她深深為這位俊美的神所著迷,瘋狂地愛上了他。可是,阿波羅連正眼也不瞧她一下就走了。克麗泰熱切地盼望有一天阿波羅能對她說說話,但她卻再也沒有遇見過他。於是她只能每天注視著天空,看著阿波羅駕著金碧輝煌的日車划過天空。她目不轉睛地注視著阿波羅的行程,直到他下山。每天每天,她就這樣呆坐著,頭髮散亂,面容憔悴。一到日出,她便望向太陽。後來,眾神憐憫她,把她變成一大朵金黃色的向日葵。她的臉兒變成了花盤,永遠向著太陽,每日追隨他,向他訴說她永遠不變的戀情。

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  材料:向日葵、龜背竹、紫葉李、地錦。

  步驟:

  1.將花材多餘的枝條和葉片剪去。

  2.兩枝紫葉李分別插入瓶中,將較短的一枝略微傾斜,較長的一枝垂直插放。

  3.將龜背竹挨著瓶口插入,形成底色烘托的效果。

  4.比較花瓶的高度,剪裁向日葵。

  5.將向日葵錯落有致地插入花瓶中。

  6.選一長條地錦,一端插於花瓶中,另一端懸於瓶外。

「瘋狂」野菜堪比肉價

肉食時代的大眾人們,口味日趨新異。那個在野菜泛濫的時代,野菜不堪入目。如今的野菜一躍成為餐桌上的「貴賓」,供不應求。

國際最流行健康行為

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