一、疲勞
中醫認為疲勞與五臟失調密切相關，如腰腿酸軟多與腎相關，氣短乏力多與肺相關，不耐勞多與肝相關，神疲多與心相關，肢體疲勞多與脾相關。因而治療亞健康疲勞應以調節五臟為關鍵。
A、刮頭部：
1。以百會穴為起點分別向四神聰方向輕刮，每一方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百會為中心向四周放射刮拭。2。以刮痧板的一個角點壓按揉百會、太陽、天柱穴，每穴按揉1～3分鐘。3。用直線刮法自風府穴至身柱穴刮10～20次，重點刮拭大椎穴。4。用弧線刮法刮拭頸部側面的膽經，從風池穴刮至肩井穴，每側刮拭20～30次。
B、刮背部：
用直線法刮拭脊柱兩側的膀胱經，重點刮拭心俞、脾俞、胃俞、腎俞，每一側刮拭 10～20次。
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C、刮四肢：
1。用直線法刮拭前臂外側大腸循行區域，合谷穴、曲池穴、手三里穴可以用些壓法、按揉法。2。用直線法刮拭心包經的內關穴，然後刮拭小腿外側胃經的足三里穴、脾經的血海穴、三陰交穴，每側刮拭10～20次。
二、失眠
中醫將失眠歸於「不寐」、「不得眠」的範圍，認為多由七情所傷，即惱怒、悲恐、憂思等而致心腎不交、肝鬱化火導致。刮痧可以養心安神、疏肝解郁、放鬆身心，從而改善失眠。
A、刮頭頸部：
1。用雙板從額頭中部分別向左右兩側髮際頭維方向刮拭，用輕手法刮拭10～20次，用角點壓按揉神庭、印堂、魚腰、頭維等穴位。2。從太陽穴繞到耳上再向頭側後部乳突和風池方向刮拭，每一側刮拭10～20次。3。以百會穴為起點分別向四神聰方向刮拭，每一方向刮拭10～20次。4。用刮痧板的角點壓按揉風池穴、安眠穴等。
B、刮背部：
1。用直線法刮拭脊柱正中線督脈循行區域，從大椎穴刮至至陽穴10～20次。2。用直線法刮拭大杼穴至膈俞，每側刮20～30次，以出痧為宜。3。刮拭神道、心俞穴。
C、刮拭四肢：
1。用直線法刮拭前臂內側心經循行區域，每一側刮拭10～20次，重點刮神門穴。2。用直線法刮拭小腿內側的脾經循行區域，從陰陵泉刮至三陰交，每一側10～20次，點壓按揉三陰交穴。
三、頸肩酸痛
中醫認為頸肩酸痛是由於頸肩部氣血瘀滯導致。刮痧療法可以舒筋通絡，活血化淤，增進局部新陳代謝，使本來僵硬的肌肉放鬆，調整亞健康狀態。
A、刮頸肩部：
1。用直線刮法刮拭督脈，從風府穴到大椎穴，刮膀胱經，從玉枕、天柱到大杼、風門，從後髮際上，棘突雙側分別由上向下刮拭，每一側刮15～20次。2。用弧線刮法刮拭足少陽膽經，由風池及乳突根部從上向下，經過肩井，刮向肩端，每側刮15～20次。
B、刮背部：
用直線刮法刮拭膀胱經，從玉枕經天柱、大杼、風門、肺俞到厥陰俞。刮拭肩中俞、天醪至膏盲、天宗，每側刮15～20次。
C、刮四肢：
1。沿手陽明大腸經，從肩齲過曲池到合谷，刮15～20次。點壓按揉合谷穴。2。用直線刮法沿足陽明胃經循行線刮拭，從足三里到條口，每一側刮15～20次。
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咳嗽的刮痧療法
咳嗽因邪客肺系，肺失宣肅，肺氣不清所致，以咳嗽、咳痰為主要症狀。本病分為外感、內傷兩大類，外感咳嗽多為六淫外邪侵襲肺系，內傷咳嗽為臟腑功能失調，內邪干肺。外感咳嗽，即急性咳嗽，除咳嗽主症外可兼見表症，若調治失當可轉為慢性咳嗽；內傷咳嗽是肺系多種疾病遷延不愈導致肺臟虛損，氣陰兩傷，肅降無權而為咳，內傷咳嗽經久難愈，感受外邪亦可急性發作。
一、外感咳嗽
（一）症狀
以咳嗽，咳痰為主要症狀。外感咳嗽，多為新病，起病急，病程短，常伴肺衛表證。
（二）治法
（1）選穴 大椎、風門、肺俞、身柱、膻中、中府。 放痧穴：肺俞、太沖。
（2）定位 大椎：背部後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。
風門：第二胸椎棘突下旁開1.5寸。
肺俞：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。
身柱：在背部，當後正中線上，第三胸椎棘突下凹陷中。
膻中：位於胸部，當前正中線上，平第四肋間隙，兩乳頭連線的中點。
中府：前壁的外上方，雲門穴下1寸，前正中線旁開6寸，平第一肋問隙。
太沖：在足背側，當第一跖骨問隙的後方凹陷處。
（3）刮拭順序 先刮頸部大椎，再刮背部風門、肺俞、身柱，然後刮胸部中府、膻中，最後刮足背部太沖。
（4）刮拭方法 瀉法。太沖、肺俞可放痧。在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油。頸後高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板稜角刮拭，以出痧為度。刮拭背部正中旁開1.5寸線，從風門穴經肺俞穴向下刮至身柱穴，用刮板角部自上而下刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭至膻中穴。肺俞、太沖放痧，針刺前先推按被刺部位，使血液積聚於針刺部位，經常規消毒後，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或穴位，右手持針，對準穴位迅速刺入1～2分深，隨即將針退出，輕輕擠壓針孔周圍，使少量出血，然後用消毒棉球按壓針孔。
二、內傷咳嗽
（一）症狀
以咳嗽、咳痰為主要症狀。內傷咳嗽多為久病，常反覆發作，病程長，可伴見他髒見證。
（二）治法
（1）選穴大椎、風門、肺俞、身柱、膻中、中府、腎俞
（2）定位大椎：背部後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。
風門：第二胸椎棘突下旁開1.5寸。
肺俞：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。
身柱：在背部，當後正中線上，第三胸椎棘突下凹陷中。
膻中：位於胸部，當前正中線上，平第四肋問，兩乳頭連線的中點。
腎俞：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。
（3）刮拭順序 先刮頸部大椎，再刮背部的風門、肺俞、身柱、腎俞，最後刮胸部中府、膻中。
（4）刮拭方法 補法。在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油。頸後高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板稜角刮拭。刮拭背部正中旁開1.5寸線，從風門穴經肺俞穴向下刮至身柱穴，再至腎俞穴，用刮板角部自上而下刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭至膻中穴。
肺癆的刮痧療法
肺癆（肺結核）由於正氣虛弱，感染「癆蟲」（結核桿菌）所致的肺部慢性消耗性傳染性疾病，凡體質虛弱者，與本病患者接觸均易染病。
本病從中醫理論分析可見4型，即肺陰虧虛型、陰虛火旺型、氣陰耗傷型、陰陽兩虛型。癆蟲侵蝕肺臟所引起的臨床表現，以咳嗽、咯血、潮熱、盜汗等為主要症狀，這些症狀可出現於肺癆的各種類型，各症可以間作，或相繼發生，或同時兼見。但早期或病變輕微者常無明顯症狀，有症狀者均為病變活動時或病變較重。
一、肺陰虧虛
（一）症狀
以咳嗽、咯血、潮熱、盜汗、乾咳、痰少黏白、舌紅等為主要症狀。
（二）治法
（1）選穴 太淵及前臂，肺俞至膏肓、中府及前胸、足三里、三陰交、太溪。
（2）定位 太淵：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。
肺俞：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。
膏肓：第四胸椎棘突下旁開3寸。
中府：胸前壁的外上方，雲門穴下1寸，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙。
足三里：膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處。
三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
太溪：位於足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
（3）刮拭順序 先刮背部肺俞至膏肓，再刮中府及前胸，然後刮前臂，重在太淵，最後刮下肢三陰交、足三里、太溪。
（4）刮拭方法 補法。在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油。先刮背部，從肺俞穴一直到膏肓穴，應一次到位，中間不要停頓，出痧為度。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。然後由內向外橫式刮，每一個肋間隙刮30次左右，中府穴加強。雙上肢內側肺經、心包經、心經，由上而下刮30次左右，不一定出痧，重刮太淵。最後重刮三陰交、足三里、太溪3穴，各30次，不出痧。
二、陰虛火旺
（一）症狀
以咳嗽、咯血，潮熱、盜汗，咳嗆氣急，午後顴紅，五心煩熱等為主要症狀。
（二）治法
（1）選穴 太淵及前臂、肺俞、中府及前胸、魚際、孔最至陰郄、太溪。
（2）定位 太淵：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。
肺俞：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。
中府：胸前壁的外上方，雲門穴下l寸，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙。
魚際：在手拇指本節（第一掌指關節）後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。
孔最：在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處。
陰郄：在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸。
太溪：位於足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
（3）刮拭順序 先刮背部肺俞，再刮前胸中府，然後刮孔最至陰郄和整個魚際，最後刮太溪。
（4）刮拭方法 補法。在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油。先刮背部，重刮肺俞30次，出痧為度。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。然後由內向外橫向刮拭，每個肋間隙刮30次左右，中府穴加強。後用刮痧板角部從孔最刮至陰郄和整個魚際，30次，可不出痧。最後重刮太溪穴，30次，不出痧。
三叉神經痛的刮痧療法
三叉神經痛，是指三叉神經分布區域內出現短暫的，陣發性的，閃電樣的劇痛。三叉神經分為眼支、上頜支及下頜支。三叉神經痛分為原發性和繼發性兩類，前者每次發作時間短暫，數秒至數分鐘，每日可反覆發作數次至數十次，間歇期可無症狀，且無三叉神經器質性病變的感覺障礙和運動障礙；後者疼痛時間較持續，面部皮膚感覺障礙，且有原發病可查。
支氣管哮喘的刮痧療法
哮喘是一種呼吸系統疾病，以突然發作、呼吸喘促、喉間哮鳴有聲，甚至張口抬肩，鼻翼扇動，呼吸困難為特徵。本病分發作期和緩解期，病位主要在肺，與脾腎有密切關係。