一、體位：據研究，人體在體位發生改變的情況下，除迷走神經張力有變化外，血液動力學也會發生程度不同的改變。有些人的適應力、調節能力差，在由立位到臥位或由臥位到立位時，可出現短暫的心律失常，如立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變，但也會很快消失。
二、吃：有些人在吞咽食物3到6秒鐘時可突發心悸、頭昏，甚至昏厥；有的出現心動過速、頻繁早搏；有的則發生心動過緩、傳導阻滯，「狼吞虎咽」時症狀更明顯。吞咽食物引起的心律失常多數可自行消失，但也有反覆發作而致死亡的病例。因此吃東西時還是應該細嚼慢咽，這樣也有助於消化吸收，對健康有益。
三、衣服：合成纖維衣服可使一些人出現室性早搏。這可能與機體對合成纖維過敏導致組織胺類物質釋放有關，也可能是合成纖維衣服引起皮膚靜電干擾，改變體表電位差，從而使心臟電傳異常。
四、煙：菸草中的多種有害物質可直接刺激植物神經，常會引起心律失常。
五、飲：多飲酒可加重心臟負擔，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也會導致同樣結果。
六、外界的刺激：機體突然受寒、受驚嚇、神經系統受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導致死亡。
七、運動：運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，誘發心律失常。
八、情緒：喜、怒、哀、樂、驚、恐、悲、這七情的調節失控均可通過大腦中樞神經系統，使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡，導致心律不齊。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
頭痛、心慌、睡眠差？都市群體或成缺氧症「重災區」
經常性頭暈頭痛、耳鳴眼花、心慌氣短、煩躁易怒，睡眠質量下降、記憶力減退等、如果你有上述這些症狀，那麼請注意，你的大腦可能已經處於慢性缺氧狀態了！
都市或成缺氧症「重災區」
氧氣是維持人體機能正常運轉必不可少的關鍵性元素。呼吸的氧轉化為人體內可利用的氧，稱為血氧。
血液攜帶血氧向全身輸入能源，血氧的輸送量與心臟、大腦的工作狀態密切相關。血氧輸送到心腦及全身的濃度就越高，人體重要器官的運行狀態就越好。
然而，現代人卻普遍存在缺氧現象。居住在人口密度大的城市中，空氣流動性差加上汽車尾氣、空氣污染、霧霾等的不良影響。
本來就使空氣中的氧氣含量和純度大為下降，再加上密閉式的辦公環境、不健康的生活方式等原因，使都市人群成為「缺氧症候群」的重災區。
胸悶小心致命的症狀
小心致命的症狀
事實上，胸悶胸痛最嚴重後果是造成致命性傷害，醫生指出，胸悶胸痛有幾大致命症狀，無論碰到哪一種，都必須立刻就醫。
1、心臟問題——心肌梗塞。
2、血管問題——主動脈剝離，常見症狀為胸痛到背部。
3、肺部問題——氣胸、血管栓塞。
4、腸胃問題——食道破裂。
最後提醒曾受胸悶胸痛困擾的上班族注意以下幾項關鍵，協助自己釐清健康狀態：
1、若有心臟病等家族病史，要定期做相關健康檢查。
2、少抽菸。抽菸人口發生氣胸的比率，是非抽菸人口的十幾倍。
3、發生過氣胸的人，一輩子再發生氣胸的機率是50%。
4、若個性很容易緊張，應隨時注意身體變化。這樣的人格特質容易胡思亂想，造成更大焦慮，就會升高引發胸悶胸痛的機率。
冬天心慌氣短警惕房顫!
正常人的心跳在每分鐘60次至100次，激動或緊張時心跳可能在每分鐘140次左右。房顫時心房各部分呈現一種快速而紊亂的顫動，心房每分鐘「顫動」350次至600次，從而喪失了有效的收縮。
5個問題讓你了解自己的心臟是否健康
臨床上經常會見到因神經官能症引發的心臟病症狀，也就是說患者經過檢查，心臟沒有器質性病變，卻總感覺心慌得很厲害，或者胸口悶、難受、呼吸困難，女性較為常見。