藥物可致眼睛乾澀
北京醫院眼科副主任醫師陳彤表示，感冒患者在選擇感冒藥時一定要留個心眼。因為目前很多抗感冒、止咳和止痛藥中含有可能引起口乾、鼻干和眼乾的乙醯氨基酚、組胺拮抗劑等。對淚液分泌機能受阻的隱形眼鏡族來說，更是雪上加霜。如果隱形眼鏡過於乾燥，鏡片透明度就會降低，視力降低。嚴重者容易產生角膜炎、結膜炎等炎症，對隱形眼鏡族極為不利。
細菌有機可乘
眼科專家指出，患者感冒時若不注意衛生，用剛擤過鼻的手去取、戴隱形眼鏡，就有可能將手上大量的病菌，病菌帶到鏡片上，直接進入眼睛內污染角膜。由於本身隱形眼鏡者淚液分泌較少，此時人體抵抗力下降，隱形眼鏡透氣性差，給細菌有機可乘，它們沉積在角膜與鏡片之間，很容易感染眼病。
對策：換上框架眼鏡
那麼，感冒了該怎麼辦?眼科專家指出，如果碰上感冒、發燒不適宜佩戴隱形眼鏡，改戴框架眼鏡，避免對眼睛造成過重的負擔。若因工作需要非要佩戴隱形眼鏡，應及時向主診醫生說明情況，選擇一些可減輕流鼻涕、流眼淚的字樣，在服藥期間，可適當滴些人工淚液補充眼睛水分。
此外，若感到眼睛不適，如出現眼部發紅、發癢等症狀，應摘掉隱形眼鏡，及時要醫院就診，以免延誤病情。
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冬季掉發應適當補充維生素B2
氣候乾燥的冬天不僅是對皮膚的考驗，對人的頭髮也是十分不利的。因為冬天環境濕度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯。如果這時人體的營養攝入跟不上，就很容易發生脫髮現象。從生理代謝角度來說，脫髮本是一種正常現象，尤其是在冬天。
但如果每天掉發頻繁，超過100根/天，就應該認為是脫髮病了。因此，如果人們感覺一入冬，頭髮明顯比平時掉得多，就應該注意從生活等各方面進行調理，以減輕脫髮的程度。
一、防曬
仍要注意防曬冬天陽光中的紫外線含量並不比夏天驕陽時少，尤其是天氣乾燥、陽光猛烈的日子，不能忘記防曬，戶外活動也應該儘量打傘，以減少對頭髮的損害。
二、減少洗頭次數
洗頭不要過頻乾燥的冬天，有人一感覺脫髮多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤，頭髮就掉得越多。冬天應該儘量減少洗頭的次數，一般每周洗頭1～2次就足夠了。
洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型;儘量少用鹼性大的香皂洗頭;要多用護髮素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫髮。
三、調整飲食
調理好飲食頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關係。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭發生長所必需的營養物質，因而飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素B2，這些對預防脫髮等都有較好的作用。
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手搓筷子「治百病」
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人閒著時，不妨給手找點事做吧。湖北省中醫院推拿康復科趙焰主任說，在手裡搓根筷子就是個不錯的選擇。
手部和腳部一樣，有著大片的病理反射區，是神經的聚集點。比如，人的一隻手正反面就有70多個病理反射區和治療穴位，目前臨床實踐證明，雙手這些穴區可治療近百種疾病。只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關的病理反射點，就能使內臟不斷受到良性刺激，而逐漸強化其功能。這就是手搓筷子有保健功能的簡單原理。
手部穴位按摩較之腳部穴位按摩的突出優點是方便易行。由於雙手終日裸露在外，行走坐臥，任何場合皆可隨時按摩。而且此方法使用工具簡單，除了筷子，類似細長形狀的筆等物品都可以拿來用。以防治感冒為例，只要每天吃飯後，多摩擦幾次雙手大魚際穴區(雙手拇指的根部)，就可起到防病作用。
對個別較重、久藥不愈的病，如果在按摩中能將手部、腳部和相關的病區結合按摩，療效會更顯著些。
盤點冬季路邊攤四宗「罪」
冬季雖然嚴寒，但街頭小吃卻依然紅紅火火，飄香的糖炒栗子、熱騰騰的串串香、晶瑩的糖葫蘆……海淀區衛生監督所綜合執法隊隊長周鳳武提醒市民，這些誘人的街頭小吃可能暗藏著食品衛生隱患，貪吃的後果可能使自己的身體「受罪」。
中藥香囊真可以防流感嗎？
醫學指導/廣東省名中醫、廣州市中醫院原院長吳維城