近日,一篇發表在《美國國家科學院院刊》的文章稱,研究人員研究了銅的潛在作用後表示,物質中微量的銅可能引發阿爾茨海默氏症。
阿爾茨海默氏症是由一種稱為β澱粉樣蛋白的蛋白質的毒性積累而成。β澱粉樣蛋白在大腦中形成斑塊,是疾病的標誌。但是,收集的蛋白質的機制是未知的。研究人員在迪恩的帶領下餵小鼠喝含銅飲水三個月。調查人員發現,隨著時間的推移,銅打破了能防止有害物質進入和損害大腦的血腦屏障。研究人員指出,同樣的效果會影響人類腦細胞。
現在,研究人員得出的結論是阿爾茨海默病的主要環境觸發器之一極有可能是銅,它在肉、水果和蔬菜,以及飲用水中是一種重要的金屬物質。銅在神經傳導、骨生長和激素分泌中起著重要的作用。
紐約羅切斯特大學醫學中心的神經外科教授拉希德·迪恩說:「銅在患有阿爾茨海默氏症的人的大腦中積累,繼續產生β澱粉樣蛋白,把正常健康個體的一種蛋白質LRP(亮氨酸反應蛋白)一掃而空。」
迪恩說:「它看起來像一些含銅動物正在老化,這些動物去除大腦中澱粉樣蛋白的毒素能力下降,因為沒有這麼多的垃圾車把它拿走。」
為什麼銅在個人大腦中聚集而可能會導致老年痴呆症,而不是在其他部位,研究目前沒有給出答案。
迪恩認為,引發阿爾茨海默氏症的人是因為有遺傳的風險,以及自己身體防止對細胞的傷害的能力,再有就是現代生活的影響。根據國際阿爾茨海默症協會數據顯示,2010年,全球有近36萬人患有老人痴呆症,這個數字到2050年預計將上升到115萬。
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九類壯陽水果令男人強勁 一展床上雄風
說到生果,我們日常的了解是它的減肥與美容的成果。其實生果還可起到壯陽作用哦。
荔枝
用荔枝核15至20顆,打壞後加水煎服,能治睪丸腫痛。
蓮子
取蓮子(蓮子中間的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一路服用,治夢遺過量,也可取奇怪蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
葡萄
取葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適當溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃
獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。
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取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
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用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。
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奔三女的保養秘笈 年輕10歲不是夢:
【健康篇】
1、改變健康觀念
女性到30歲後要注意學習健康知識,改變健康觀念;從關注疾病到關注健康。學會做健康自查和定期檢查,從經驗養生向科學養生轉變。
建立正確的健康觀念:健康是責任(家庭、社會、父母、子女)、健康是態度(積極、預防、行動)、健康是觀念(藥物傷身、遠離抗生素、自己是最好的醫生)。
2、每晚按時睡覺
最好的睡眠是每天都有規律地睡7~8個小時。女性晚間最佳就寢(睡眠)時間為22:30。良好的睡眠對保持女性的容顏非常重要,奉勸廣大姐妹們一定要重視睡眠。
3、做有氧運動
每天步行一小時或在短時間內做大運動量的鍛煉,每周至少消耗3500卡的熱量。運動以出汗為佳,不累為宜。
4、不急於起床
早晨醒來後,不要急於起床。伸伸懶腰,讓脊柱也有「甦醒」的時間,這可以避免腰痛,保持良好的姿態。同樣也可以讓「心腦」有個準備時間。
【飲食篇】
1、每天吃早餐
2、飲食多樣化
3、補充纖維素
這個時期女性經常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去後顧之憂,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
4、補充維生素C和維生素E
健康女性每天補充超過1200毫克的維生素C,400國際單位維生素E。這是兩種最重要的抗氧化劑,聯合服用能減少血管壁上的有害堆積物。
亞健康女性每天補充維生素C的量可以達5000毫克,還可以選擇更高抗氧化能力的葡萄子等以防止婦科疾病的產生和發展。
5、補充葉酸
懷孕、生育,都會讓女性營養缺乏,葉酸是B族維生素中的一員,為人體細胞生長和分裂所必需的物質之一,可以緩解營養缺乏症。
【日常篇】
1、塗好防曬霜
買防曬霜,在看防曬指數的同時,也要看其中的成分。含有氧化鋅等成分的防曬霜可以興許同時阻止UVA以及UVB的傷害。
2、建設優質性生活
性是一流的年齡縮減劑,它能舒緩壓力,放鬆心情。別再把工作當作一切,一年中你獲得的性高潮越多,你就越年輕。夫妻間的安全性生活增加到116次/年將會使你的真正年齡年輕1.6歲。
3、保持腦活力
最好的保持腦活力的運動是讀書、打牌另有演奏樂器。有研究顯示,以上這些活動如果能每周至少做3-4次,每次能至少15分鐘,可以讓發生記憶力問題的可能性減少35%。
4、保護好視力
戴上太陽眼鏡是能幫助你的眼睛遠離白內障等疾病的最重要手眼。選那些可以興許100%阻止UV射線的太陽眼鏡。
上午10點到下午4點間太陽射線最強烈,這時最需要戴好太陽鏡。
5、控制好體重
所有的瘦身方法都只能歸結成一句話:攝入多少卡路里,你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身體想像成一輛車,你加進去的油料,都要把它用完。車子不需要過量的油料,你的身體也是。
【心理篇】
1、注意修鍊氣質
相貌和身材這些都是天意,氣質卻是可以通過後天努力換來的。有潛質的可以多讀讀書,彈彈琴,或者選修些課程,提高提高學歷。
功底差的常去看看電影,做做瑜伽,聽聽流行音樂,看看時尚雜誌。學歷高低與智商無關,素質欠缺就有礙儀表了。
2、注意舉止
走路的時候不要蹦蹦跳跳,坐著的時候不要千姿百態,吃東西的時候要慢嚼慢咽,說話的時候要從容不迫。條件允許最好早晚各洗一次澡,每頓飯後如果不能刷牙至少漱口。
請不要在出入公共場合前吃小蔥大蒜,若非吃不可,切記隨身攜帶口香糖。
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