在出遊時，由於旅途顛簸、過度勞累、環境改變、水土不服、飲食不潔、氣候多變，這些都可能成為老年人許多急症的誘發因素。因此，要重視防病保健，防患於未然。
老年人出遊需預防哪些急症
一、昏厥。多由勞累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。此時千萬不可隨意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其驚醒。如無反應則說明情況比較複雜，應立即送醫院急救。
二、心源性哮喘。奔波勞累，常會誘發或加重心源性哮喘的急性發作。臨床表現為咳嗽、喘息、呼吸困難等。病人首先應採取半臥位，並用布帶輪流紮緊患者四肢中的三肢，每隔5分鐘一次，可減輕心臟的負擔。
三、心絞痛。多由勞累、激動、飽食、受寒等引起，因此，有心絞痛病史的患者，秋遊時應攜帶急救藥品。如發生心絞痛後，首先應讓其坐起，不可搬動，並迅速給予硝酸甘油含於舌下，同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物，以緩解病情。
四、膽絞痛。旅遊途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食，容易誘發急性膽絞痛疾病。發病時首先應讓患者靜臥於床，迅速用熱水袋在患者的右上腹熱敷，也可用拇指或食指壓迫刺激足三里穴位，以緩解疼痛。
五、胰腺炎。有些人在旅遊時喜歡走到哪吃到哪，暴飲暴食而誘發胰腺炎。發病後，用拇指或食指壓迫足三里、合谷等穴位，以緩解疼痛，減輕病情，並及時送醫院救治。
老年人出遊必須要帶的藥品
1、針對自己的具體情況帶藥。患有冠心病、高血壓者，可按自己的病情帶擴張冠狀動脈的藥物，如消心痛片、硝酸甘油片、速效救心丸和降壓藥等；潰瘍病患者可帶胃必治等；哮喘患者可帶喘息靈和氨荼鹼等；糖尿病患者可帶美比達或消渴丸等。便於服用，防止病情加重或舊病復發。
2、防暈船暈車藥。平時易暈車船者，可帶胃復安片、乘暈寧片，於上車船前半小時口服一次（每次一片）。如長途旅行者，可在上車船後3至4小時加服一次，效果更好。
3、解熱鎮痛藥。由於旅遊種種原因，常有傷風感冒，為此必帶撲熱息痛片、去痛片以及銀翹解毒片，以便傷風感冒時服用。另外清涼油也必帶的，當有頭痛時塗於兩側太陽穴處，清涼油有清涼解毒、止痛、提神醒腦之功效。如被蚊蟲叮咬，患處塗點清涼油，其效果也不錯。
老年人出行應注意以下幾項內容：
一、結伴而行。業內人士建議，老年人出遊最好結伴而行，可約經常在一起活動或單位里的老年朋友共同出遊，因為彼此熟悉，可以互相照顧。
二、檢查身體。老年人出遊前，要對自己的身體情況有所了解，如高血壓、冠心病、癲癇等慢性疾病患者最好不要出遊，如果想出遊不能對旅行社隱瞞病史；出遊的老年慢性病患者應帶齊藥物，並事先告知領隊和團友，以防不測。
三、購買保險。維權意識非常關鍵，出遊前挑選口碑較好的旅行社，報名時必須對合同條款有詳盡的了解，對旅行社沒有介紹的情況也要刨根問底。最重要的是必須購買意外傷害險。
四、小心陷阱。老年人出行要特別留意旅行中可能出現的購物陷阱，在購買土特產時要小心假冒偽劣商品以及價格欺詐。一旦發現問題，應該及時向旅行社反映，並向當地旅遊主管部門投訴。
五、了解天氣。老年人出遊前必須對旅遊目的地的天氣情況有所了解，如果目的地過冷或過熱，都不宜出行。
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三類人易被煙花爆竹所傷 過年如何安全放煙花？
每年過年，都要燃放煙花爆竹，並且每年都是會有人因此受傷甚至失去生命，所以必須在燃放時注意安全，注意如何預防被爆竹炸傷。
三類人群最易被煙花爆竹所傷
第一類：燃放不合格爆竹的人。不合格爆竹造成的眼外傷危害非常大，傷情多為複合傷，眼睛、鼻子、口腔、面部都會被炸傷，甚至會因衝擊大出現顱腦外傷。經過醫生的搶救也許能保住眼球，但絕大多數難以保住視力。
第二類：獨自燃放爆竹的兒童。家長一定要監護好自己的孩子，不要讓他們自行燃放。有的孩子把爆竹放在玻璃瓶、易拉罐中或埋在沙石堆里燃放，相當危險。
第三類：酒後燃放煙花爆竹的人。酒後燃放爆竹和酒後駕駛一樣危險。人喝酒之後，判斷力下降，反應會變得遲緩，再燃放爆竹就更易發生危險。
如果發生煙花爆竹傷，可進行預處理：先用一塊潔淨紗布或手帕蓋上創面，輕輕捂住傷眼或傷口。但要特別注意，不要自己用清水清洗眼睛；不要處理或壓迫包紮已被炸裂的眼球，防止眼內容物脫出；不要捨近求遠，要到最近的醫院就診；不要喝水、吃東西，全麻手術術前須禁食禁水6小時以上。
過年如何安全放煙花爆竹
儘量不買威力太大的鞭炮。放鞭炮就是為了娛樂一下就行了，大家沒必要去買那種威力太大的，威力太大的鞭炮，不管是炸到自己，還是炸到別人，都是容易出事故的。
在遠離人群的地方放。放鞭炮不注意的話都很容易炸到別人，所以我們一定要在遠離人群的地方放，這樣才不容易出現事故。
點燃之後馬上扔出去。以前我總有朋友放鞭炮的時候耍帥，故意點燃之後不馬上扔出去，其實這是很危險的。而且現在鞭炮的威力越來越大，這就更容易受傷了，所以大家點燃之後一定馬上扔出去，傷了自己就不好了。
在空曠的地方放。在空曠的地方，鞭炮點燃了我們容易扔出去，也更容易跑開，這樣會避免炸到自己。
放煙花的時候對著天。放煙花的時候，我們一定不要為了玩笑而把煙花對著別人，這樣傷到別人就不好了。
不要在公共場合放。鞭炮的聲音還是很大的，我們儘量避免在公共場合放，這樣能夠減少噪聲影響別人，也能避免誤傷別人。
如何選擇質量好的煙花爆竹
1、選擇供應商：建議消費者到有銷售許可證的專營公司或店去購買。
2、選擇產品類別：煙花爆竹產品有十幾類幾千個品種，消費者應根據年齡，掌握煙花爆竹知識程度、燃放程序、消費的場地，合理選購煙花爆竹產品。消費者一般選購藥量相對較少的B、C、D級產品，對於A級產品需要有一定專業知識的人燃放，或有證燃放。
3、選購產品外觀：應整潔、無霉變、完整未變形，無漏藥、浮藥的產品。
4、選購產品標誌：應完整、清晰，即有正規的廠名、廠址，有警示語，中文燃放說明清楚，如是否有警示語、燃放方法（如何選擇地點、時間、操作方法等）、燃放過程中注意事項等。
5、選購的煙花爆竹產品引火線（除摩擦類和部分線香類外）應無霉變、無損壞、無藕節的安全引線（結鞭爆竹產品為紙引，但要注意有一定的帶引，以防傷及手和眼睛等），安全引線是一種能控制燃燒速度（燃燒速度稍慢）的外部裹有一層防水清漆的，顏色一般為綠色的引火線。
搶紅包是一種病 測測你是否有搶紅包後遺症
今年春節很多人在微信上搶紅包搶到「手軟」，如何判斷自己是不是患上了疾病呢？這裡有兩個簡單的自我初步檢測法。
「搶紅包」是一種病？
春節長假，馮女士幾乎就是伴著手機度過的。昨日，她告訴北京晨報記者，7天搶紅包「收益」1500餘元，發出紅包400餘元，淨賺1100元左右，用她的話說「戰果」相當可觀。不過，她也為此付出了代價。眼睛乾澀、手僵直，無論是去洗手間、洗澡甚至睡覺時，手機都不能離開視線。「有時候半夜醒了，第一件事就是看手機，精神高度緊張。」因為眼睛不適，昨日上班第一天，馮女士包里放了一瓶眼藥水，「有時候乾澀而且有點怕見光。」為此，她打算休息時去看一下眼科門診。
「搶紅包是一種病，但是不想停也不能停。」談到假期過後的感受，她用了「失落」來形容。儘管付出了健康的代價，但她表示仍很期待下一個假期的紅包大戰。
搶紅包背後是這些心理作祟
心理成本
從心理成本角度看，搶紅包付出的成本很小，卻有以小搏大的可能性。只要搖一搖、戳屏幕，不付出一分錢就可能搶到幾元乃至數百元。這就很容易激活人們原始的動機，引發從眾行為，其中也不乏不勞而獲的想法在作怪。但是，當心理成本提高時（比如需要付出一定的金錢），玩這種遊戲的人就會少很多。商家正是利用人們這樣的心理成本計算方式，來推廣他們的產品或新的網絡支付模式。
社交需要
除了時間成本低，網民還有一大特點：喜歡圖熱鬧。而人類千萬年進化形成的群居性和社交需要，也在網絡時代被搬上社交軟體。收發紅包是一種社交行為，也是春節期間促進人與人之間情感聯繫的傳統活動，更是一種尋求人際聯結的方式，這次同樣被搬上網絡。一搶一送之間，說明人們在社交群體中需要存在感，以及渴望交流的內心願望。
英國牛津大學人類學家羅賓·鄧巴曾經推算人類社交能力的上限，能穩定維持的關係不會超過150人。但是現實生活中，多數人的聯繫人數目可能早已超出這個數字。這麼多關係如何維繫？在網絡時代，點讚、群發簡訊等就成為捷徑。然而，除夕夜此起彼伏的簡訊鈴聲，各種抄來抄去的祝福語，越來越缺乏真誠和溫暖。在任何時候，人類都渴望與他人產生更深層的聯結，搶紅包活動正是對這樣一種深層次心理聯結需要的滿足。
稀缺心理
美國普林斯頓大學心理學教授埃爾德·沙菲爾和哈佛大學的森德希爾·穆萊納桑提出了「稀缺心理」概念，指的是當我們感到缺少某種東西時，思維會集中在眼前的迫切需要上，進而全面調動起熱情和能力，做事更專心，還會更敏銳地去捕捉這類字眼和信息。快過年了，很多人眼巴巴地等著拿年終獎，他們的注意力更易捕捉到「分紅」、「紅包」這樣的字眼。
來測測你是否得了「搶紅包後遺症」
1、「握拳尺偏試驗」
拇指屈曲握拳，將拇指握於掌心內，然後使腕關節往小拇指方向下壓，引起靠近拇指一側的部位明顯疼痛，表示試驗陽性，初步診斷為橈骨莖突腱鞘炎。（如圖示）
2、自測頸椎病
一如果自己肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現；
二如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病；
三如果出現手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，可能是脊髓重要的結構受到了壓迫，注意排查頸椎疾患；
四如果沿著直線走，兩隻腳不能在一條線上走，有可能得了脊椎型頸椎病。
若您有以上四點對應的症狀，要及時到醫院就診，以免加重病情。
佳節即近謹防酒精中毒 教你酒精中毒的急救方法
在現在的社會當中，我們經常會遇到一些親戚朋友間的聚會，業務上的應酬，自然，在餐桌上，就少了酒了。人們懷著不同的目的飲酒。有酒逢知已真心喜悅，有受氣氛鼓動而逞能，也有出於無奈或欲達到某種目的捨命陪君子，但不管什麼時間，不管什麼場合，也不管什麼目的，飲酒太多，超出個人的承受能力，均會發生急性酒精中毒。
長途坐客車玩手機 春運途中慎防4大眼部疾病
每年的春運，除了火車，客車可算是返鄉軍的出行交通工。在數小時的行駛時間中，不少人都喜歡玩手機消磨時間。眼科專家表示，在車內長時間玩手機，對眼睛危害比日常情況影響更大。