危險習慣一：行李廂內亂放雜物
有些男人粗心，常常將車內搞得一塌糊塗。尤其是駕駛旅行車或MPV、SUV因為這類車的乘坐空間與行李廂空間是相連的，如果您將雜物放在後座，把行李廂變成了「雜物間」，又不用網罩固定這些雜物。此時，危險就來了。通常車子的後方行李廂空間是所謂的「防撞潰縮區」，也就是說車子萬一發生撞擊，留作吸收後方來車的撞擊力，以此緩解危險性。可是，如果這裡被您堆得滿滿的，一旦發生事故，這些雜物在力的衝擊下在短時間內會變成「重磅炸彈」直擊您的後腦勺，後果如何?您自己心知肚明。
怎麼辦?趕快改掉亂堆亂放的壞毛病吧。如果有些東西必須放在行李廂內，記住一定要用網罩固定起來。
${FDPageBreak}
危險習慣二：將頭或身子探出車窗外
開車時將頭探出窗外吐痰，這只是個別人的行為。首先這種行為是不文明的，應該加以抵制;而從開車的安全性來說，就更加令人擔憂。在您將頭探出車窗外的一瞬間，如果從旁邊疾駛而過一輛汽車，很有可能使您的腦袋受到傷害。
解決上述問題很簡單，在車裡準備一個垃圾袋，將痰吐在裡面，下車後再把它扔進垃圾箱。
${FDPageBreak}
危險習慣三：前胸口袋裡裝硬物
很多男人喜歡將日常用品裝在上衣口裡，比如，手機、鑰匙、筆或名片夾之類。當然，這在平時並無大礙，但如果是在開車時，可就蘊藏著極大的危險。
當然，正常行駛中是沒什麼危險的。可是一旦發生事故，哪怕僅僅是緊急剎車，您的身體肯定會劇烈地向前沖，在安全帶的作用下，您會被緊緊地勒住。換句話說，安全帶對您的身體的壓力非常大，此時如果您的前胸口袋裡裝著手機等硬物，就很有可能慘遭傷害，比如：肋骨骨折。
有關專家建議，為了避免此類事故的發生，只要在開車前翻翻衣兜，將口袋特別是前胸口袋裡的東西，尤其是一些硬物拿出來，放在車裡可靠地方即可，浪費不了多少時間。
${FDPageBreak}
危險習慣四：系硬而細且帶金屬扣的皮帶
相信每個男人腰上都會繫著皮帶，可是如果您系的是那種又硬又細，且帶有金屬扣的皮帶，您在開車出事故時就增加了一定的「危險係數」。皮帶位於腹部，正是安全帶通過的地方。當事故發生時，細長的、帶有金屬扣的皮帶會在安全帶的作用下，深深地壓向您的腹部，這樣會加劇損害您的內臟。
有關專家建議，男人們在開車時，尤其是開長途車時，最好解下皮帶，暫時用柔軟的布帶替代一下。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
辨明掉發真相 尋找合適秀髮拯救法
當你為每天掉落的髮絲感到不安時，請先了解這樣三組數字：
1.在頭皮上大約有10萬根頭髮，平均每平方厘米大約有200根，平均每月生長1厘米；
2.把每根頭髮的長度接在一起，每天生長的頭髮總和大約有30米，一生的頭髮長度總和約為500公里；
3.正常人平均每天大約脫落70-100根頭髮。
健康髮絲也會落
不必為掉發太過擔心，因為頭髮總是在不斷地生長和更新。
每根頭髮的生長會經過3個階段：生長期、過渡期和靜止期。頭髮的生長期為2-6年，直接影響頭髮的長度，而過渡期為2-4周，期間頭髮的根部開始萎縮，靜止期將持續3-6個月，直至頭髮完全脫落。所以即便是健康的秀髮，也不會終身陪伴著你。
正常掉發，還是真正脫髮？
既然掉發屬於正常生理現象，那我們到底該如何判斷自己是不是有脫髮的徵兆呢？很簡單，通過目測就可以直接得到答案：第一，脫髮的數量每日劇增；第二，脫髮數量超過正常值且維持時間較長；第三，發量明顯減少。如果你的掉發真的已經嚴重到符合以上特徵，那麼確實需要嚴陣以待，悉心養護了。
${FDPageBreak}
五大秀髮救駕行動
脫髮分為兩大類，一是不可逆轉性脫髮，其表現為頭頂部擴散性脫髮，可以清楚地看到頭皮，頭髮變得稀少，但不會形成明顯的謝頂，這類困擾95%來自遺傳；二是暫時性脫髮，由很多原因引起，可以通過有的放矢地調養回歸健康狀態。應該說大多數人的脫髮危機都屬於第二種，而最常見的有以下幾種：
1.營養失調
頭髮的主要成分是蛋白質和鐵，素食或節食常常會讓毛囊無法得到充足的營養供給，特別是每個月的生理期前後，會有更多營養流失，更需要加倍補充。
救駕行動：均衡飲食，為身體補充足夠的營養物質，特別是植物蛋白、鐵、維生素E等，也可適當藉助維生素劑保持足夠的攝入量。
2.過度染燙
看看自己掉落的頭髮，如果大部分都是從中間折斷的，那多半是因為染燙後頭髮脆弱、毛躁引起的。
救駕行動：染燙髮藥劑的質量一定要好，每次洗髮用滋養型的洗髮水和護髮素，並定期為頭髮做養護髮膜，但注意護髮素和發膜都要避開頭皮。
3.壓力及疲勞
身體和精神過度緊張或疲勞，會引起內荷爾蒙、免疫系統等很多系統失調，有人甚至會出現局部區域整片脫髮，工作強度較大的女性很容易有此困擾。
救駕行動：一定要注意放鬆及舒緩，適當的運動、SPA或者冥想都有助於排解疲憊和焦慮，千萬不要讓負面情緒累積。
4.季節變化
肌膚換季容易引發乾燥敏感，頭髮也一樣，秋冬寒冷的空氣會對頭皮產生刺激，如果再伴有拉扯、養護不當等行為，頭髮的掉落數量必然會成倍增長。
救駕行動：要敏感地關注頭皮變化，用對洗護產品，同時儘量不要染燙，束髮。
5.清潔不當
脫髮最直接的原因就是毛囊阻塞，而頭皮油脂分泌過度，造型產品及灰塵的累積都會阻礙毛囊的新陳代謝，引發脫髮危機。
救駕行動：認真做好清潔才能保證頭髮健康，洗髮水一定要用兩遍，先在頭髮上打起泡沫，再仔細清潔頭皮。
四個好習慣，秀髮更牢固
1.減少束縛：如果垂髮不方便，可以輕輕向上挽起，然後用發卡松松固定，千萬不要緊束馬尾或者髮髻，讓頭髮毛孔縮緊，循環變差。
2.按摩頭皮：洗髮時用指肚輕柔按摩頭皮或每天梳100次頭，都能改善頭皮血液循環。
3.遠離靜電：換個負離子吹風機，選擇木質發梳，多穿純棉質地衣服，都會保護秀髮不會因靜電干擾而斷裂。
4.真絲枕套：讓這個你已經聽過若干次的秀髮保護方法付諸實踐，能最大限度減少枕套對頭髮的摩擦。
你把營養全丟掉了嗎？
你把營養全丟掉了嗎？
你每天都想要讓自己吃的更好吃的更美吃的更開心，但你的行為卻常常與你的願望相反。可能你還沒有發覺，我們卻在旁邊看的清清楚楚，很多有營養的東西，就在洗菜的時候被你順手扔進了垃圾桶，很多富含營養物質的菜式，就在你反覆煎熬豬炸的時候，變成一堆高油脂高熱量的」廢料「，你還不快來看看是怎麼一回事。
你家廚房裡的垃圾桶，是不是每天都裝滿大堆垃圾?其中的一半恐怕都是被你丟掉的食物原料。
扔掉能吃的骨頭、骨髓和軟骨
評點：動物的骨頭是營養寶庫。大家通常以為它能夠補鈣，其實它的鈣很難溶出被人體吸收，而其中的硫酸軟骨素、骨膠原則是對美容非常有益的東西。
對策：把骨頭多煮一煮，最好用高壓鍋，然後能嚼的儘量嚼碎，咽下汁液，柔軟的乾脆吃掉。
扔掉魚鱗及雞、鴨的皮
評點：雞、鴨的皮裡面富含膠原蛋白，對皮膚有益。魚鱗當中則不僅含有很多膠原蛋白，而且含有大量的鈣。
對策：用皮煮湯，使其中的膠原蛋白和香味物質溶出來，然後把油去掉，喝湯並吃掉已經去油的皮。魚鱗則可以刮下來，放在燉魚的鍋中小火慢燉，然後連湯一起吃掉。
去掉茄子、蘿蔔、蘋果、紅薯、番茄的皮
評點：茄子最令人稱道的強健血管功效便來自於茄子皮，丟掉實在可惜得很。辛辣的蘿蔔皮中含有相當多的異硫氰酸酯類物質，它正是蘿蔔防癌作用的關鍵成分。蘋果、紅薯和番茄的皮富含抗氧化成分和膳食纖維，也有一定的防癌效果。
扔掉萵筍葉子和白菜老葉
評點：蔬菜幾乎每一個部分都有營養價值。比如說，白菜外層葉子中的胡蘿蔔素濃度要比中心葉子高十幾倍，維生素C也要高好幾倍。又比如說，萵筍葉子的胡蘿蔔素、維生素C和葉黃素含量都高於萵筍的莖。
對策：即使覺得混起來炒口感不好，也不要把葉子扔掉，而應該掰下來，另做一盤素菜，或用綠葉做湯、做餡。
警惕：女孩熱戀中慎犯6錯誤
男孩不明白，為什麼與女孩的相處會變得越來越困難？兩性的交往在生活中起著微妙的化學反應，女孩常常是受寵的一方，這使得女孩心理上有優越感，這種優越感會讓女孩不知不覺犯些錯誤。
幹性油性護髮心經
頭髮是人最自然的裝飾品，護理好頭上的秀髮成了生活中的一大課題。要想護理好秀髮，不是單單選用好的護髮產品，而是要根據自己的發質需要選擇合適的，不管幹性油性，護理好了就是健康秀髮。