油性頭髮護髮訣竅
所謂油性發質是針對頭皮而言的，這種發質的人，往往會因頭髮的油水不平衡，髮根的水分無法輸送至發梢，導致頭皮油膩而頭髮乾燥。這種類型的頭髮可採用以下方法：
1.用茶水調理：每次洗完頭髮之後，將菊花茶、椰汁、茶子油做成的潤發素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮：將洗髮水沖洗乾淨後，再用煮好的濃茶清洗一遍，揉搓約15分鐘後，再用清水洗乾淨，不要讓濃茶附在頭髮上。長期堅持使用，就可以改善髮根油膩的狀況，而且可以使秀髮滋潤順滑。
2.正確使用護髮素：對於油性發質而言，如果不用護髮素，發梢會很乾；而用了護髮素，頭皮又會很油。所以，僅應在發尾部分使用護髮素，由此滋潤乾燥的髮絲，而頭皮也不會過於油膩。
3.飲食要少油多素：每天多飲清水和綠茶，不但可以補充身體所需水分，而且能夠調節油脂分泌並抗氧化。儘量少吃油炸等刺激性食物，它們會讓你的頭髮更油膩，還會減少其所含水分。
乾性頭髮護理訣竅
乾性頭髮是由於生理的、病理的或人為的因素造成頭髮失去必需的油潤，顯得比較枯燥。真正的遺傳性干發比較少見，只有5%的人生來就是乾燥型頭髮。
這種干發通常較為粗糙僵硬，往往因捲曲而纏結成團，毫無光澤。絕大多數人的干發是由於過多的日曬和乾燥風的吹拂引起的。
不少人發生干發現象後，錯誤地採取減少洗髮次數，期望自然分泌的頭油集結起來以滋潤頭髮，結果產生大量頭垢，以至堵塞毛囊中的皮脂腺，造成頭髮更為乾燥。
當證實為干發時，正確的處理方法是：調整飲食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食鹽的攝入；適時清洗頭髮，並堅持每次洗髮後使用合適的護髮劑；處出時，應使用防曬發膏，以防止太陽對頭髮的傷害。
還可選用含植物油或含有蛋白質的洗髮液，洗髮後再用具有滋潤和保護功能的護髮用品。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
發呆走神可幫助減輕疲勞
發呆走神可幫助減輕疲勞
加拿大不列顛哥倫比亞大學一項最新研究結果也發現，人在走神時大腦的活動反而比科學家以前想像的更為活躍。
心理學家表示，發呆是正常人的一種心理調節，偶爾發呆無傷大雅，還有利於健康。
發呆可幫助人們減輕疲勞，對大腦來說，是很好的休息。處在這種狀態下的人們會突然不願意思考，使自己停滯在一個安靜的氛圍里，忘記一切。會發呆的人，覺得發呆是一種享受，因為發呆的時候可放開所有，不再有煩惱和憂愁，整個空間都屬於自己的。因此，在發呆的時候，人是輕鬆、快樂的。
總之，走神發呆的時候，感覺的確不錯，可以什麼都想，也可以什麼都不想，小小天地，就你一人，美!有的人發呆幾分鐘，有的則能長達幾小時。這就太過了。所謂物極必反，本來是個享受的、天馬行空的事，可別弄成偏執狂。如果經常出現走神發呆，好像有點不受自己控制，或伴隨一些其它的表現，還是建議去心理機構或醫院作進一步的明確。
今年春捂應該注意些什麼呢？
今年春捂該注意些什麼呢？
一、下厚上薄
對於春捂的重點，我國唐代藥王孫思邈主張「下厚上薄」。這是因為，人的陽氣根於腎，全身陽氣都要從這裡散布出來，而腎經起於腳底的湧泉穴，因此，褲子、襪子、鞋子一定要穿得厚點、暖和點，不要換得太快，脫得太早。
有的年輕女子初春時節為了美麗，早早就換上了裙裝，致使關節疼痛，行走不便，我們在門診經常能見到。
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今年春捂該注意些什麼呢？
二、吃薑泡腳
除了通過「捂」來被動地減少能量的損耗，我們還可以主動地升發陽氣。當天氣變冷時，吃上幾片生薑，不但通陽散寒預防感冒，還能暖胃溫脾促進食慾。不過要注意，生薑要在早上吃，用醋醃製過的最好。
睡前泡泡腳，不但能消除一天的疲勞，放鬆身體，還能促進血液循環，給身體補充能量。泡腳時，水至少應沒過腳踝，溫度保持在38—40攝氏度，每次15—20分鐘。還可提前煎煮些具有活血溫經作用的中藥，如當歸、紅花，加到泡腳水裡，效果更好。患靜脈曲張或有外傷的人，水不可太深;糖尿病患者泡腳一定要用手背或手腕試一下水溫，以免燙傷。
此外，歷代養生家一致認為，在風和日麗的春天，應該多去戶外遊玩，使自己的精神情志與春季的大自然相適應，享受陽光的同時還能鍛煉身體，幫助陽氣通達全身。
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今年春捂該注意些什麼呢？
三、不忙減衣
初春到來，氣溫回升，是個逐漸變化的過程，不時襲來的冷空氣使天氣忽冷忽熱。如果著急脫去冬裝，碰上諸如近幾日北方氣溫驟降甚至降雪的情況，很容易感冒。因為此時，人體對這樣的變化也沒有做好準備。
一方面，入春後人體內陽氣才剛剛「發芽」;另一方面，經過一冬，人的抗寒能力變差，遇到「倒春寒」時，人們常會覺得自己「不像秋天那麼抗凍」。特別是老人、兒童、產婦，以及患有心肺等慢性病的患者，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風寒侵入而致病。氣溫回升並穩定在15攝氏度之前，都不能盲目減衣。
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今年春捂該注意些什麼呢？
四、積極防護
春季也是過敏性疾病的高發日子。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、類風濕性關節炎、皮膚病的人，一遇到氣溫突變，或花絮拂面、粉塵飛揚，舊疾就會復發，甚至加重，此類病人要格外注意保護自己。
患呼吸道疾病的人，出門要戴口罩，少到公共場合去;患關節疼痛的人，要保護好自己的關節;患有心腦血管疾病的人，更不可忽視「倒春寒」的影響，牢記「避風如避箭」這句話。
接吻不傳染 感冒的8個新秘密
時逢換季，感冒的人又多起來了。近日，刊登在英國《每日郵報》上的一篇報道指出，最新研究發現，人的一生平均感冒200次，每次平均持續9天，一輩子感冒症狀持續時間平均大約為5年。英國著名科普作家詹妮弗-阿克曼對頂尖專家訪問之後，總結出感冒的諸多新發現。有些真的會讓人難以置信，以下就是感冒的8個新秘密
擺脫鼻炎，療法是關鍵
春季氣溫多變，花粉、塵蟎增多，是鼻炎、過敏性鼻炎的高發期，然而與以往不同的是，今年鼻炎患者的就診率較往年明顯下降。據相關部門統計，今年入春以來，鼻炎就診患者比去年同期下降三個百分點，其中，18~30歲之間的青年患者下降幅度較為明顯，調查顯示，久治不愈、反覆發作、治療過程痛苦等是造成就診率下降的主要原因。