夏季足療要注意什麼？
1、足浴時水溫應當在37-50度中間，感覺暖和舒適最好，並且應當邊洗邊加水保持水溫，使其達到恆溫，只有保持恆定的溫度和足夠的時間，才能保證藥物的最大發揮。
2、在用沸水沏藥時，要用藥的蒸汽熏蒸足底部5-6分鐘左右，然後加水調溫浴足，水量最好超過坐骨神經穴位，
3、按摩前先泡腳20分鐘左右，使足部的毛細血管張開，再用乾淨的熱毛巾將足部進行擦拭、包裹，然後先按左腳，順序為足底、足內側、足外側、足背，按摩時間一般在30-45分鐘之間。
4、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足療，因為飯前做足療會抑制胃液分泌，對消化不利。而飯後立即做足療，會造成胃腸的血容量減少，影響消化。
5、按摩結束後30分鐘內最好飲一杯溫開水，這樣有利於氣血的運行，不應喝茶、酒或其他飲料。
6、被按摩者要先用熱水泡腳，這樣可以起到穩定情緒、放鬆心情的效果，泡腳後，被按摩者仰臥在床上，按摩者坐旁邊，膝蓋上蓋上毛巾，然後將被按摩者的腳放在膝蓋上。
7、有些患者患有慢性病，需要服用藥物，在結合足療的時候不能夠私自停藥，要根據醫生的囑咐服用藥物，如果在系統治療的同時進行足部按摩，那麼，也要等病情有所好轉後再根據醫生的建議減少服藥的藥量和次數。
8、腎臟疾病患者、心臟病、糖尿病患者，他們每次按摩時間不宜超過15分鐘。
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頸椎病的足療
治療頸椎病患者的方法有非常的多，包括手術治療和非手術治療，還有很多的牽引方法。下面就介紹下這個頸椎病的足療。
1、處方。
按摩頸椎、頸項、肝、腎反射區各3分鐘。
2、操作手法。
頸椎反射區：一手持腳，另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術者的足趾，以食指的側緣固定在反射區位置上，以拇指在食指上定點加壓。力度以反射區產生酸痛為宜。
頸項反射區：一手持腳，另一手拇指指端施力，沿著足趾根部，由外向內旋轉。力度以反射區產生酸痛為宜。肝反射區：一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，向腳趾方向按摩。力度以反射區產生酸痛為宜。
腎反射區：一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，由腳趾向腳跟方向按摩。力度以反射區產生酸痛為宜。
冬季足療有什麼好處呢？
大家或許都不知道足在醫生的眼中被稱為人的第個二心臟，它是人體上很重要的「器官」之一。雖然說足掌的空間很小，但是卻牽絆著我們身體上很多的東西。足是從我們的肝脾腎的開始，是我們胃膽膀的結束，而且我們足部以下有60幾個穴位與五臟六腑有非常密切的聯繫。
足與我們的很多身體器官都很重要，但是卻和腎的關係最為密切，所以才會有腎主導我們2隻腳的說法。因此，人之足就好比人體的根基一樣。如果人老了，足也會衰老，很多疾病都是因為足寒氣太大導致的，所以「養樹護根，養人護足」那麼冬季足療有什麼好處呢？
冬季節定期足療主要有以下幾方面好處：
首先，足療可以促進血液循環和新陳代謝。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環，促進足部和全身血液流通；同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷，調節各內分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。
其次，足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強人體新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力。
第三，足療可以美容護腦，改善睡眠。經常足療可以調節經絡和氣血，使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。常按腳上的睡眠反射區，還可對大腦皮層產生抑制，使人感到腦部舒適輕鬆，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。
第四，足療能消除疲勞緩解壓力。冬季很容易使人感覺困頓疲勞，尤其是上班族，工作壓力很大，適當足療，可以在放鬆身體的同時緩解精神壓力。
老人足療有什麼作用呢？
現在街上開滿了大大小的足療店，而足療，在中醫理論中具有非常好的保健作用。腳部的保健對我們身體的健康是有影響的。那麼老人足療有什麼作用呢？
足療可以有效緩解乳腺增生病
乳腺增生病是由於人體內分泌功能紊亂而引起乳腺結構異常的一種疾病。臨床表現為乳房腫痛，具有周期性，常發生或加重於月經前期或月經期。乳房腫塊，常為多發性，扁平或呈串珠狀結節，大小不一，質韌不硬，周界不清，推之可動，經前增大，經後縮小，病程長，發展緩慢，此病多發於20～40歲婦女。