刮痧療法就是運用手指或各種邊緣光滑的工具，蘸上具有一定治療作用的刮痧介質，在人體表面特定部位反覆進行刮、擠、揪、刺、捏、拍、挑等手法，使皮膚表面出現瘀點、瘀斑或點狀出血，即所謂「出痧」，從而達到治療和預防疾病目的的一種方法。這種治療方法簡便易學，器具簡單，操作方便，應用廣泛，安全可靠，療效顯著，一直流傳和應用於民間， 深受廣大群眾的歡迎。
刮痧的作用和方法
刮痧具有活血通絡、調整陰陽、排出毒素、自體溶血等作用。刮痧時需要用刮痧板（石器、陶器、苧麻、硬幣、木器板）潤滑劑（冬青膏、麻油、雞蛋清、蔥薑汁、白酒、薄荷水、滑石粉）。手法有補法、瀉法和平補平瀉法。
刮痧時患者可採用仰臥位、俯臥位、側臥位、俯伏坐位、仰靠坐位。
具體可分刮痧法、撮痧法、挑痧法、放痧法。刮痧法有直接刮法和間接刮法；撮痧法根據不同的指法和力度可分為扯法、挾法、擠法和抓法等；挑痧法是用針具在人體體表的一定部位或穴位上，刺入皮下，挑斷纖維絲或擠出點滴瘀血，治療疾病的方法；放痧法又分為瀉血法和點刺法兩種。
刮痧注意事項
注意保暖 在冬季應避寒冷與風口，夏季應迴避風扇，不可直接吹刮拭部位。
刮痧順序 一般原則是先刮頭頸部、背腰部，再刮胸腹部，最後刮四肢和關節部。每個部位一般先刮陽經，後刮陰經；先刮拭身體左側，後刮拭身體右側。
刮痧方向 不要來回刮，原則上應由上而下，由內向外。面部由內向外刮，頭部由頭頂向周圍，項部由上向下，背腰部由上而下及由內向外，胸部由內向外，腹部由上而下， 四肢由上而下。應刮完一處之後，再刮另一處，不可無次序地刮拭。
用瀉法或平補平瀉法進行刮痧，要有時間限制 每個部位的刮拭時間為3~5分鐘；用補刮手法刮拭每個部位的時間為5~10分鐘。通常一個患者，應選3~5個部位進行刮拭，對不出痧或出痧較少的患者，以皮膚出現痧點、紫斑即可，不可強求出痧。
結合體質體弱年邁、兒童及特別緊張怕痛的患者宜用補法刮拭，隨時注意觀察病人的面色表情及全身情況，以便及時發現和處理意外情況。
病情重、病灶深，但體質好或疼痛性疾病患者 刮痧宜用瀉法或平補平瀉法進行刮拭，病情輕、病灶淺、但體質較差的患者，宜用補法。
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭出痧，再次刮痧時需間隔3~6天，以皮膚上痧退為標準：一般3~ 5次為1個療程。
凡肌肉豐滿處（如背部、臀部、胸部、腹部、四肢）宜用刮痧板的橫面（ 薄面、厚面均可） 刮拭，對一些關節處、手足指（趾）部、頭面部等肌肉較少、凹凸較多處宜用刮痧板稜角進行刮拭。
刮痧禁忌
1。 重度心臟病、腎衰竭、肝硬化腹水者、全身重度水腫者，禁忌刮痧。
2。 大血管顯現處禁用重刮，可用稜角避開血管用點按輕手法刮拭，下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方向應從下向上刮拭，用輕手法。
3。 皮膚高度過敏、皮膚病，如皮膚上破損潰瘍、瘡癤、新鮮或未癒合的傷口及外傷骨折處禁刮。
4。 孕婦的腹部、腰骶部及婦女的乳頭禁刮。
5。 眼睛、耳孔、鼻孔、舌、口唇五官處、前後二陰、臍窩（神闕穴） 處禁刮。
6。 醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮拭以免出現暈刮現象。
7。 小兒囟門未閉合時，頭頸部禁用刮痧。
8。 對尿瀦留患者的小腹部慎用重力刮痧，以輕力揉按為準。
9。 刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
此外，刮拭完畢後，宜飲一杯開水，以利於排毒。
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刮痧的適應證、禁忌證及注意事項
（一）適應證
感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。
（二）禁忌證
（1）孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
（2）白血病，血小板少慎刮。心臟病出現心力衰竭，腎功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度浮腫禁刮。
（3）下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上，用輕手法。
（4）凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症都不宜用這種療法，大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧。
（三）注意事項
（1）刮痧板一定要消毒。
（2）刮痧時間：一般每個部位刮3～5分鐘，最長不超過20分鐘。
（3）刮痧次數：一般是第一次刮完等3～5天，痧退後再進行第二次刮治。
（4）出痧後1～2天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什麼疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體是有益的。刮痧的保健作用主要表現為疏通經絡方面。常見如患肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的療法效果比較好，但是一般一次效果不明顯，二三次後方有顯效。
刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等待一段時間，一般為5～7天，再進行第二次刮痧。
刮痧注意事項禁忌症
1。刮痧首先注意不能大面積刮拭，在沒有做過刮痧或身體虛弱只能局部針對性保健，如果有幾種疾病同時存在，也只能一次治療一種疾病。
2。保健治療不能超過常規時間，以免造成不必要的傷害。
3。對出痧問題應該做到在正常步驟操作後，可能有痧症痧象出現，或是腫脹或者陽性節結解除，也可並未出痧而不強求出痧。
4。關節部位、脊柱、頭面部禁止採用重手法，刮痧時間相對較短
5。刮痧應醫患交流，使患者感到舒服或痛可忍受。
6。刮痧時不可過飢空腹、飯後1—2小時後刮痧。
7。較大動脈血管、淋巴部位不輕易刮痧。
8。刮痧應按照正確順序方向體位單方向刮拭。
9。刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作，刮痧後不可立即洗澡。刮痧後及時喝溫開水，糖鹽水補充水液能量。
10。針對身體虛弱，年老、免疫力低下可採用輕手法。
11。孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
12。白血病，血小板減少、嚴重貧血慎刮。
13。心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
14。下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。
15。身體有痣、瘡腫、傷口潰破部位禁刮。
刮痧的適應範圍及禁忌
刮痧療法深受廣大群眾的喜愛，方法簡單，療效顯著，操作也不是那麼繁瑣，但是有些禁忌和使用範圍在刮痧前還是要注意一下的，下面向大家介紹些刮痧的注意事項，讓大家刮出「真健康」。
刮痧療法與禁忌
刮痧是傳統中醫療法之一，是結合中醫經絡學說的原理，通過刮試皮膚，達到疏通經絡，調節臟腑功能，扶正祛邪，清熱解毒，開竅醒神為目的一種物理性外治法。它具有療效顯著，治療安全的特點。