刮痧療法與禁忌

一刮痧療法

刮痧是傳統中醫療法之一,是結合中醫經絡學說的原理,通過刮試皮膚,達到疏通經絡,調節臟腑功能,扶正祛邪,清熱解毒,開竅醒神為目的一種物理性外治法。它具有療效顯著,治療安全的特點。

二 刮痧的機理

1。刮試刺激皮膚穴位、經絡,可激發經絡之氣,通過經絡傳導,調整臟腑的功能,平衡機體陰陽,增強機體的抗病能力。

2。藥物介質的作用,可通過皮膚穴位吸收,滲透進入人體血液循環,發揮較好的藥理作用。

三 刮痧的操作

手持刮痧板利用腕力、臂力、柔和用力,刮痧板邊緣與皮膚呈45度夾角為宜,刮時出現痧點、紫斑即可。

四 刮痧的注意事項

1。刮痧用具必須常規消毒。

2。刮痧3小時之內不易洗澡。

3。刮痧過程中若出現面色蒼白、出冷汗、頭暈、心悸、心慌、四肢發冷、神昏坐等症狀為暈刮,應停止刮痧,讓患者平臥,飲溫開水,嚴重者可點刺百會、人中、內關、足三里穴為。

五 刮痧禁忌症

1。皮膚過敏、外傷潰瘍處禁刮。

2。有出血傾向疾病的患者禁刮,如;血小板減少,白血病、過敏性紫癜。

3。月經期下腹部慎刮,妊娠期下腹部及合谷穴禁刮。

4。過於疲勞者禁刮。

六 痧點的特點

1。痧的顏色有:鮮紅色、暗紅色、紫色激情黑色。

2。痧的形態有:散在、密集或板塊狀,濕邪重者多出現水疱樣。

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身體七部位的正確刮痧方法

1。頭部

頭部有頭髮覆蓋,須在頭髮上面用面利法刮拭,不必塗刮痧潤滑劑。為增強刮痧效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭,每個部位刮30次左右,刮至頭皮有發熱感為宜。

太陽穴:太陽穴用刮板角部從前向後或從上向下刮拭。

頭部兩側:刮板豎放在頭維穴至下鬢角處,沿耳上髮際向後下方刮至後髮際處。

頭頂部:頭頂部以百會穴為界,向前額髮際處或從前額髮際處向百會穴處,由左至右依次刮拭。

後頭部:後頭部從百會穴向下刮至後頸部髮際處,從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。

頭部也可採取以百會穴為中心,向四周呈放射狀刮拭。

2。面部

面部由內向外按肌肉走向刮拭。面部出於美觀影響,因此手法需輕柔,忌用重力大面積刮拭。眼睛、口腔、耳、鼻病的治療須經本人同意,才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次數均以刮拭方便和病患局部能耐受為準則。

3。後項部

人體後項部有六條陽經通過,經常刮拭後項部,可以滋陰潛陽,補益人體之正氣,從而達到防治疾病的作用。

4。背部

背部由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈,再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。用全息刮痧法時,先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點採用局部按揉法,再從上向下刮拭穴區內的經脈。

5。胸部

胸部正中線任脈天突穴到膻中穴,用刮板角部自上向下刮拭。胸部兩側以身體前正中線任脈為界,分別向左右(先左後右)用刮板整個邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭,注意隔過乳頭部位。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

6。腹部

腹部由上向下刮拭。可用刮板的整個邊緣或三分之一邊緣,自左側依次向右側刮。有內臟下垂者,應由下向上刮拭。

7。四肢

四肢由近端向遠端刮拭,下肢靜脈曲張及下肢浮腫病人,應從肢體末端向近端刮拭,關節骨骼凸起部位應順勢減輕力度。

刮痧養生法

如今重視健康養生的人越來越多,其中不少人還迷上了中醫外治法:刮痧。刮痧的好處頗多,除了能治小病外,還具有健康養生的功效,而且操作起來簡單易行,因此深受養生愛好者的喜愛。

刮痧的三大養生作用:

1、舒筋通絡

肌肉緊張和疼痛常互為因果關係,刮痧治療消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛,則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失,同時有利於病灶修復。

2、活血祛瘀

刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。

3、調整陰陽

刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。

禁止刮痧的九種症狀

保健刮痧手法更簡便,操作更安全,主要針對疾病早期預防、病後康復、功能性病症以及亞健康症候、減肥美容、消除疲勞、提高機能等。保健刮痧主要應用範圍如:頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。

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