核桃仁粥
用料：核桃仁30克，粳米50克。
製法：粳米先煮成稀粥，核桃仁去皮搗爛，加入粥中，再用文火煮至粥稠，每日食用1～2次。
功效：補腎益肺，潤腸通便。用於老年肺虛氣喘、秋燥便秘等。
脾胃虛寒、大便溏瀉者不可服食。核桃仁性溫，味甘，能補腎、溫肺、潤腸。秋天是心血管病多發季節，對心臟有益的食物中，核桃排在首位。一天吃3個核桃，患心臟病的危險性減少約10%。
黑芝麻粥
用料：黑芝麻6克，大米50克，蜂蜜少許。
製法：先將黑芝麻用食品加工機攪碎，放入鍋內炒熟備用。把洗淨的大米放入鍋內，加水適量煮粥，熬至八成熟，加入黑芝麻、蜂蜜，攪勻即可。
功效：補益五臟，潤腸通便。適用於秋燥便秘等症。
黑芝麻性溫平，有補肺氣、止咳嗽痰喘作用，同時還有和血、補肝腎、烏頭髮、養陰補虛及潤燥通便等功效。
黑芝麻中的鐵可預防貧血，維生素E能促進血液循環，從而提高免疫力。黑芝麻含芝麻素，有抗氧化功效，維持健康美麗肌膚、抗衰老。
百合蓮子粥
用料：百合、蓮子各適量。
製法：將百合、蓮子煮粥。
功效：潤肺養陰、益氣、明目。
百合性微寒，味甘、微苦，有清心安神、潤肺止咳的作用。蓮子性平，味甘，有養心、健脾的作用。
蘆根粥
用料：鮮蘆根150克、杏仁10克、粳米50克。
製法：取鮮蘆根150克，洗淨切斷，與杏仁10克同煎取汁。放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。
功效：此粥中蘆根清熱生津除煩，甜杏仁潤肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺熱、止咳化痰，用於咳嗽、有黃白痰、咽干、口渴等症狀的患者。
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夏季補腎益腎喝藥粥 輕鬆擺脫虛弱
一、黑豆粥
枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。
功效：適用於腎虛鬚髮早白者。
二、黑豆桂圓（龍眼）粥
黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。
功效：適用於腎虛心悸者。
三、蓮肉首烏粥
何首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。
四、肉蓯蓉羊腎湯
肉蓯蓉20～30g，羊腎1對。水適量，煮湯。調味服食。
功效：補腎益精。適用於腎虛，夜多小便，腎虛腰痛，腎虛耳聾，腸燥便秘等。肉蓯蓉常用於治療腰膝冷痛等。
五、杜仲豬腰湯
杜仲25克、威靈仙15克、豬腰1副。將豬腰洗淨剖開去筋膜，再將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊，煮熟後去藥渣及調料，吃腰子喝湯。
功效：適用於腎虛腰痛者。
六、韭菜子白芷粥
韭菜子10克、白芷9克、米適量。先煮藥，去渣留汁，再加米煮粥食之。
功效：適用於腎虛帶下者。
七、淮山藥枸杞燉豬腦
豬腦1個，淮山藥30克，枸杞子15克，加水及佐料燉服。
功效：適用於腎虛眩暈者。
哪些藥粥可以治療小兒厭食症
⑴ 乳食不節型
①雞內金粥：將雞內金用文火炒至黃褐色，研為細末。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠適當時加入雞內金粉3～5克，加少量白糖，分次溫服，連服5日。
②蘿蔔子粥：炒萊菔子10克，北粳米50克。先用炒萊菔子煎湯，然後加入粳米，文火煮成稀粥，每日服1次，連服3日。
③山楂麥芽粥：生山楂、炒麥芽各6～10克，粳米50克。先將山楂、麥芽煎水，然後用此水入粳米煮粥。服時加適量白糖，日1～2次，連服數日。
④消食粥：蓮肉10克，山藥30克，芡實10克，神曲10克，麥芽10克，扁豆20克，山楂15克，加入少許粳米煮粥，可健脾消食化滯。每日服1次，連服3日。
⑤淮山內金粥：懷山藥15～20克，雞內金9克，小米或大米150克。將山藥、內金研成細末，與米共同煮粥，米熟爛後，加適量的白糖調味食用。適用於小兒厭食，偏食，進食少，伴見食後腹脹、泄瀉等。
⑵ 胃陰不足型
①荸薺粥：將荸薺100克去皮搗碎，粳米100克，加水適量同煮，文火熬成稀粥，每日1次，連服數日。
②梨汁粥：梨3～5個搗爛取汁，粳米50克，先將粳米熬成稀粥，將梨汁兌入，開一次後即關火，每日1次，連服1周。
③蔗漿粥：粳米50克，加入適量水煮成稀粥，將新鮮甘蔗榨汁，在粥中兌入甘蔗漿100～150毫升，分次溫服。
⑶ 脾胃氣虛型
①山藥糯米粥：山藥30克，糯米50克，文火煮成稠粥，每日1次。長期服用能達健脾之功。
②蓮子粥：蓮子粉或蓮子去心5克，糯米30克。先加入適量水煮蓮子，微軟後加入糯米，文火熬至蓮子軟爛，隨意服食，連服數日。
藥粥養肝又明目呢
對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等症，效果極為明顯。
脂肪肝怎麼辦 3款藥粥推薦
取大米50克煮粥，待熟時調入二葉，再煮一二沸，調入適量白糖服食或將二葉榨汁，納入大米粥中服食，每日1劑。