高血壓作為一個慢性的疾病，很多人都是靠藥物的治療的，但是除了我們日常生活中的藥物治療之外，我們還是需要我們的飲食來幫助我們的健康的，下面我們就給大家說說高血壓的食療的問題吧。
對於高血壓的飲食問題，一直都是各位朋友關注的焦點。用食療的方法輔助高血壓治療，效果是非常不錯的。山楂，有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂10個，搗碎後加冰糖適量，水煎當茶飲。還可以熬些山楂粥來吃，適用於老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。菊花，可散風熱、清肝火、降血壓。如菊槐綠茶飲，可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡5分鐘飲用。
除了上面所說的兩種食物外，還有其他一些對於高血壓患者非常有幫助的食物。比如玉米須，可利尿、降血糖（血糖食品）、降壓降脂。可用玉米須（30克）煎水代茶飲。玉米須（18克）、決明子（10克）、白菊花（6克），每日用開水沖泡後代茶飲，長期飲用能穩定血壓，改善症狀。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
驅除抑鬱症的6款神奇藥粥
在如今處處充滿壓力的現代社會中，任何不如意的小事都會讓人產生煩躁、不安等不良情緒，這些性格特點會導致心理應激事件的刺激加重。患者如果長期處於抑鬱消極的狀態、對周圍的人形成消極影響以及選擇自殺親生等嚴重後果。民間有很多食療偏方不僅可作為輔助治療抑鬱症的方法之用，有時對失眠、忘記、煩躁等症狀也能起到改善的作用。
驅除抑鬱症的6款神奇藥粥
1、山藥粥：做法是瘦豬肉100g、山藥30g各切小塊備用，燒鍋做水，水開後放入肉塊、山藥塊，撇去血沫，可加一些鹽、味精調味，每天一次。
2、赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。
3、首烏桑葚粥：做法：首烏20克、合歡、女貞子、桑葚子各15克，小米150克。將上述四味藥加水煎煮，去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘後即可。服用方法：逐日2次、有滋補肝腎之效，不僅可用於抑鬱症食療，對失眠、忘記、煩躁也有很好的改善作用。
4、養心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗淨後加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養心安神之效，可治療抑鬱症、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑鬱症的食療方法之用，平時心情沉悶，偶有失眠也可食用。
5、遠志棗仁粥：做法：遠志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。將上述中藥與大米淘淨加水適量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小時服用。這款抑鬱症食療粥品具有解郁、安神之效。
6、蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
更年期女性能吃山楂嗎 有什麼好處
山楂麥芽益食湯
原料：豬肉200克，山楂8克，淮山5克，水發麥芽5克，蜜棗3克，陳皮2克，高湯500毫升。
調料：鹽適量。
做法：1、豬肉放在開水鍋中，氽至變色，撈出，過冷水，瀝乾水分，備用。
2、鍋中注入適量高湯燒開，倒入氽煮好的豬肉。
3、放入去籽的山楂、洗好的麥芽、淮山、蜜棗、陳皮攪勻。
4、燒開後轉小火煮1-3小時，加鹽調味。
5、拌煮片刻至食材入味。
6、盛出煮好的山楂麥芽益食湯，裝入備好的碗中，即可食用。
營養功效：山楂具有消食健胃的功效，適用於更年期女性肉食積滯等平，除此之外，常食山楂，還能預防更年期高血脂的發生，麥芽具有較好的助消化和抗真菌的作用，此湯適合消化不良、營養吸收不好的女性長期食用。
山楂豆腐
原料：豆腐350克，山楂糕95克，薑末、蒜末、蔥花各少許。
調料：鹽、雞粉、老抽、生抽、陳醋、白糖、水澱粉、食用油各適量。
做法：1、將山楂糕切成小塊，洗淨的豆腐切小塊。
2、熱鍋注油，燒至四五成熱，放入豆腐，攪散，用中火炸約1分鐘。
3、放入山楂糕，攪散，炸干水分，撈出，瀝乾油。
4、鍋底留油燒熱，倒入薑末、蒜末，注入水。
5、加生抽、雞粉、鹽、陳醋、白糖炒勻調味。
6、倒入炸好的食材，炒勻，淋上老抽，炒勻上色。
7、用中火略煮至入味，倒入水澱粉，炒勻。
8、關火後盛出炒好的食材，裝盤，撒上蔥花即可。
營養功效：豆腐對更年期女性骨質疏鬆或乳腺癌有良好的防治作用，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，山楂糕具有開胃消食、活血化瘀的功效。
山楂白糖粥
原料：水發大米120克，干山楂25克。
調料：白糖適量。
做法：1、砂鍋中注入適量水，用大火燒熱。
2、倒入清洗乾淨的山楂干、大米，攪拌均勻。
3、蓋上鍋蓋，燒開後用小火煮約40分鐘，至食材完全熟軟。
4、揭開鍋蓋，加入白糖。
5、攪拌片刻，煮至白糖完全溶化。
6、關火後盛出煮好的山楂白糖粥，裝入備好的碗中，即可食用。
營養功效：山楂具有改善食欲不振、增強免疫力的功效，適量食用白糖可預防更年期女性骨質疏鬆。
冠心病患者可以多喝菊花山楂飲
冠心病是嚴重影響人們身心健康的一種疾病，冠心病是由於血液供應發生障礙引起的心臟病，老年人是冠心病的高發人群，所以平時我們一定注意飲食健康，那麼冠心病的食療粥有哪些？
常飲藥粥軟化血管
軟化血管可以吃什麼？這也是和多人在意和關注的健康問題之一，那麼，下面就為大家介紹一下肺動脈高壓患者可以吃什麼？希望對大家有所幫助。