眾所周知，高血壓是中風的最大誘因之一，高血壓、腦中風經常一併發生。因此，高血壓患者一定要關注中風問題，因為這個疾病會嚴重影響高血壓的治療，而且還可能導致一些突然症狀出現，甚至危及生命。
那麼，高血壓患者出現什麼症狀提示可能發生中風？
簡單的說，「言語含糊嘴角歪，胳膊一側不能抬」。
具體講：
1、說話吐字不清：腦供血不足時，人體運動功能神經失靈，常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時。
2、不明原因的摔倒：高血壓到一定程度，引發腦血管硬化，從而引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與平衡障礙，而容易摔倒。
3、一側手腳不利索：這是中風發生前最明顯的症狀，中風的發生通常會導致偏側的肢體運動障礙，比如一側臉麻、嘴角歪、一側手麻、單側腿麻等等。很多中風患者在發病之前，可能會有短暫的麻木現象。
4、哈欠不斷、精神狀態改變：連續打哈欠，性格一反常態，變得沉默寡言，或多語急躁。一般出現疲倦、睡眠不足等可能是由於腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現。
臨床經驗證明，控制好血壓是預防中風的重要措施之一，因此建議，高血壓患者，一定要在醫生指導下堅持服藥，平時要戒菸酒，進食低鹽、低脂、易消化食物，注意規律作息，避免急躁、精神緊張，放鬆心態，愉悅生活。
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體檢出有脂肪肝怎麼辦？
脂肪肝是指由各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，發病率在不斷升高，且發病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的3%～5%，如果肝內脂肪蓄積太多，超過肝重量的5%或在組織學上肝細胞50%以上有脂肪變性時，就可稱為脂肪肝。
得了脂肪肝怎麼辦？
脂肪肝臨床表現輕者無症狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A等，建議自己不要盲目吃保肝的藥物，盲目用藥存在一定的不安全因素，應該遵醫囑用藥。
飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助於增加飽腹感及控制血糖和血脂，可適當多吃些。
脂肪肝的人主要選擇可鍛煉全身體力的有氧運動，如慢跑、騎自行車、上下樓梯等，這類運動對患有脂肪肝的人有降脂減肥、促進肝內脂肪消退的作用。
得了痔瘡排便難！日常生活中應該如何調理？
隨著生活水平的提高，人們生活節奏加快，飲食結構和日常生活作息等受到很大影響，很多人因為飲食習慣和飲食結構的不合理導致痔瘡發生。也有的人作息不規律，經常性便秘，或者較長時間忍便，導致糞便長期囤積肛周等，導致痔瘡發生。痔瘡會導致排便困難，便後帶血，外痔和混合痔患者還會伴有劇烈疼痛感，直腸墜痛等不適症狀。
那麼，得了痔瘡後應該如何護理呢？
首先，養成良好的排便習慣，這也是預防痔瘡的第一步。如果排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡或者讓之前的痔瘡病情加重。如果痔瘡患者有明顯便意就應立即如廁，另外排便時要集中精力，不要一心二用，很多痔瘡患者喜歡一邊看手機一邊如廁，這樣的習慣不利於病情的改善。
其次，改善飲食結構和飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，因為這些食物會加重便秘表現，從而誘發痔瘡或者是加重本來的病情。平時要多吃蔬菜和水果，另外還可以有意識的進行提肛運動訓練，增加局部肌肉收縮能力。
第三，出現併發症的患者需要採取對症治療和處理措施。如出現直腸下墜感症狀的患者，建議使用肛部支撐墊和坐浴熏蒸來改善局部血液循環，促進炎症吸收，緩解疼痛。如果痔瘡患者明顯肛周疼痛，一定要保持便後肛門清潔，每次大便後都需要清洗肛門周圍，以預防各種類型的感染發生。
患者需要注意的是：患了痔瘡採取積極護理措施的同時，還要到醫院肛腸外科就診，可以外用藥物和口服藥物相結合進行治療，較嚴重的患者需要採取積極手術治療。
硒對人體有哪些作用？
硒是人體必需的一種微量元素。科學研究發現，硒是人體內合成穀胱甘肽過氧化物酶的必要成分，對人體新陳代謝具有非常重要的作用，流行病學研究表明，微量元素硒能有效預防克山病。硒遍布人體各組織器官和體液，其中腎中硒濃度最高，肝次之，血液中相對低些，肌肉中的硒占人體總硒量的一半。
氨糖對關節有哪些好處？
氨糖是一種單糖成分，全稱是D-氨基葡萄糖。氨糖是一種親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分，分布在軟骨和其他結締組織中，是形成軟骨細胞的重要營養素，是健康關節軟骨的天然組織成分。隨著年齡的增長，人體內的氨基葡萄糖缺乏越來越嚴重，關節軟骨不斷退化和磨損。大量醫學研究表明，氨基葡萄糖可以幫助修復和維護軟骨，並能刺激軟骨細胞的生長。而目前口服用的氨基葡萄糖大都是從貝殼等天然物質提取出來的，適量服用對人體沒有任何副作用。那為什麼說氨糖對關節有好處呢？