1。溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2。溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
3。瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
4。露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5。冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
6。溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性泡溫泉的8大注意事項
女性泡溫泉的8大注意事項
1、有過敏性皮炎慎入溫泉，因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。
2、糖尿病患者不宜長泡溫泉，注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快。
3、有心腦血管疾病不宜泡溫泉，即使要泡，也要注意選擇水溫不要太高（不可高於42℃）或浸泡時間不要太久。
4、女性泡溫泉時，如果感到身體不適，應立即離開，不可以繼續浸泡。
5、女性應選擇比較高溫的溫泉池，儘量不要低於40℃，避免受到細菌感染引起炎症。
6、生理期來時或前後，不可泡溫泉，因為此時女性身體抵抗力減弱，容易感染風寒等疾病。
7、女性在溫泉里浸泡時間不宜過長，每隔15分鐘就要出水休息，並且補充大量的水分。避免體內缺水導致陰道酸鹼度失衡，引起陰道炎。
8、女性泡完溫泉後，切勿開車。因為泡溫泉是一種中等強度的運動，在身心得到全面放鬆的同時，靈敏度和注意力也有所下降，所以，駕車的人泡溫泉後一定要休息兩個小時以上才可開車。
寶寶可以泡溫泉嗎
寶寶可以泡溫泉嗎
天氣漸冷，而許多家長也會帶上自家的寶寶一起去泡溫泉，享受親子時光。雖然泡溫泉是養身的好方法，但是它並不適合幼小的寶寶，並不建議家長帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。
1、過敏或受到傳染：專家表示，0-3歲是嬰幼兒過敏的高發年齡段，較為容易受到外界的影響而導致過敏發生。寶寶和大人一起共浴，對寶寶而言是不衛生的，因為寶寶的抵抗力差，大人的一些皮膚疾病很容易傳染給寶寶，導致幼兒生病。
2、加速血液循環：0-3歲年齡段的嬰幼兒正處於大腦神經和身體臟器的發育中。由於溫泉的水溫通常都要超過人體溫度，有的溫泉溫度甚至更高。如此高的水溫，會加快人體的新陳代謝，加速體內的血液循環。
3、影響大腦發育：高溫會使大腦中的血液加速流向身體各處，會導致大腦缺氧，嬰幼兒就會出現臉紅、憋氣、呼吸困難等症狀。大腦缺氧造成腦細胞死亡，會影響嬰幼兒的大腦發育，除了影響大腦健康，還會影響心臟健康。
4、皮膚容易受到感染：寶寶的皮膚角質層較薄，抵抗外界刺激的能力較差，比起成人的皮膚，寶寶的皮膚更易感染。同時，寶寶皮膚的吸附性較強，而溫泉中的礦物質較豐富，但有些礦物質並不適合嬰幼兒，甚至一些物質對寶寶是有害的，這些物質都會通過寶寶的皮膚滲透至體內，給寶寶帶來不利影響。
建議父母在家裡給寶寶沐浴。爸爸媽媽們可以在家中準備一個浴盆，加入適宜泡澡的熱水，然後將寶寶放入其中洗個熱水澡。當然要保證室內開著空調暖氣，否則寶寶會著涼的，而且洗澡時間不宜過長，15分鐘以內最為適宜，洗好後將寶寶放入被窩裡，讓他們舒舒服服地睡上一覺。
冬季泡溫泉的注意事項
泡溫泉之前要衝洗乾淨身體，泡溫泉之前一定要把身體清洗乾淨，了解清楚每個溫泉的溫度，避免燙傷。
女人冬季泡溫泉有什麼好處
常泡溫泉具有放鬆肌肉，鬆弛關節，緩解疲勞的作用。比如在勞累了一天之後，適當的泡泡溫泉具有活絡筋骨，減少酸痛之感。