足太陰脾經是人體十二經脈之一。簡稱脾經。循行部位起於足大趾內側端（隱白穴），沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行，在內踝上 8 寸處，交出足厥陰肝經之前，上行沿大腿內側前緣，進入腹部，屬脾，絡胃，向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。本經脈分支從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交於手少陰心經。
在中醫理論當中，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。所以，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。
所以，要想祛除疾病，永葆身體健康，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液總是保持一種快速周流的狀態。沒有淤血的堆積，身體就不會生病同。
其實，任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。只要把脾養好了，就可以百病不生，即使有病也會很快痊癒。
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灸肚臍神闕穴防尿頻
尿頻真不是件舒服的事。從中醫來講，腎司二便，腎與膀胱相表里，腎氣虛時，膀胱儲尿和排尿功能也會隨之失調，也就會出現尿頻。
教大家一種既簡單又實用的方法，那就是灸肚臍，即灸神闕穴。方法：將鹽放於肚臍上，將一片厚約0.7～0.8厘米的薑片（用針在薑片上扎一些小洞），放於鹽上，再在薑片上放艾絨做的艾炷，點燃艾炷即可。
尿頻是腎和膀胱的氣化功能失調所導致的，應從補腎的角度來進行調理，神闕穴是補腎的一個重要穴位，灸神闕穴能使熱力透過經脈達到腎臟，可改善腎和膀胱的功能。姜性味屬辛，有發散的作用，可溫通經脈，主要起溫腎、溫脾的作用，能加強補腎的作用。而中醫認為咸是入腎的，鹽的散熱慢，不僅可更好地保證艾灸的熱力，殺菌消炎，把藥力引入腎，又可防止鹽因艾灸的熱量而爆裂傷人。三者結合，能夠很好地起到補腎、固腎氣的作用。
艾灸調理乳腺增生的方法
艾灸的治療效果現在是越來越被人們看好了，對於很多的病症都是可以進艾灸的治療的。我們女性出現了乳腺增生也是可以進行艾灸的治療的。經過艾灸治療一般的女性的乳腺增生的症狀都是會得到緩解的，下面就來介紹一下的艾灸調理乳腺增生的方法。
1、艾灸是個不難進行操作的治療方法的，一般的我們只要是找對了治療的穴位就是可以有很好的治療效果了。我們可以在家裡進行這個治療的，這個時候我們可以準備一些的艾灸條和一些的艾灸盒，然後就是可以為女性艾灸了。
2、艾灸治療乳腺增生是有很多的穴位的，比如是乳根，膻中還比如是屋翳、期門以及 少海，太沖、豐隆、足三里等的穴位都是可以治療乳腺增生的。我們在家裡是可以進行治療的，這個就是要對這些的穴位進行艾灸了，艾灸一般的就是一個穴位幾分鐘就可以了，每個穴位都是要進行艾灸的，這樣效果就是會更好了
哪些「冬病」最適合艾灸「夏治」
中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法。艾葉是溫性的，屬於純陽之物，能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。
艾灸能治癒外陰白斑嗎
外陰白色病變，亦稱慢性外陰營養不良，係指一組女陰皮膚、黏膜營養障礙而致的組織變性及色素改變的疾病。以外陰乾癢，出現白色斑片並逐漸表面角化、粗糙變硬乃至皸裂為主要臨床表現。