1、紅棗泡水——促進肝臟排毒
對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。
2、紅棗泡茶——補血補氣
紅棗泡茶飲用可以有效的治療胃寒胃痛問題，具體做法將紅棗炒黑之後熱水沖泡飲用即可，另外還可以放入桂圓一起沖泡，有補血補氣的作用。
紅棗桂圓茶養生功效顯著，尤其適合女性以及日常嗓子使用頻率較高的人，例如教師、售貨員等職業的人。
3、紅棗煮湯——止咳潤肺
將紅棗、銀耳、冰糖一起熬煮食用，有止咳潤肺的作用，尤其適合乾燥的季節。
準備20克銀耳、20顆紅棗，以及適量的冰糖，銀耳充分泡發之後，撕成小朵，紅棗沖洗乾淨，切半。一起熬煮半小時，然後加入適量冰糖，煮至冰糖融化之後即可食用。
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藥膳治療附睪炎
藥膳治療附睪炎
藥膳既可治病，又可強身防病，這是有別於藥物治療的最大特點。藥膳多是平和之品，但其防治疾病和健身養生的效果卻非常顯著。藥膳食療的特點在於良藥可口，服食方便。藥膳的主要原料之一是中藥。製作藥膳要遵循中醫原理否則就會出現差錯或影響效果。因此，中國傳統醫學對藥膳應用有嚴格的禁忌。
下面介紹幾種合理有效的藥膳，方便您治療附睪炎。
（1）鮮海蚌肉50克，煮湯食之，每日1次。
（2）粳米50克，絲瓜1條，煮粥食之，每日1次。
（3）血見草、黃藥子各12克，用水煎服，每日1劑。
（4）腎經草18克、升麻15克，用水煎服，每日1劑。
（5）小茴香、蒼耳子、杜仲、絲瓜絡各10克，用水煎服，每日1劑。
（6）鮮連錢草30克，用水煎服，每日1劑。
附睪炎多由泌尿系、前列腺炎和精囊炎沿輸精管蔓延到附睪所致，血運感染較少見。經尿道器械操作、頻繁導尿、前列腺摘除術後留置尿管等均易引起附睪炎。日常生活中注意應用以下方法，可以起到預防保健的效果。
（1）注意生活規律化，勞逸結合，忌菸酒及辛辣刺激。
（2）保持大便通暢。
（3）避免長時間久坐。
（4）性生活不宜過頻。
（5）溫水坐浴，2次/日，水溫控制在42℃～50℃，每次20～30分鐘。
氣鬱體質藥膳指導
進行氣鬱體質藥膳養生是比較常規的養生方法，專家指出選擇適合的氣鬱體質藥膳可以幫助大家積極調理的身體，那麼究竟氣鬱體質藥膳是什麼呢？以下似乎專家給出的具體建議。
氣鬱體質藥膳：
橘皮粥：橘皮50克，研細末備用；粳米100克，淘洗乾淨，放入鍋內，加清水，煮至粥將成時，加入橘皮，再煮10分鐘即成。本品理氣運脾，用於脘腹脹滿，不思飲食。
菊花雞肝湯：銀耳15克洗淨撕成小片，清水浸泡待用；菊花10克、茉莉花24朵溫水洗淨；雞肝100克洗淨切薄片備用；將水燒沸，先入料酒、薑汁、食鹽，隨即下入銀耳及雞肝，燒沸，打去浮沫，待雞肝熟，調味，再入菊花、茉莉花稍沸即可。佐餐食用可疏肝清熱，健脾寧心。
推薦藥材：蓮子、百合、陳皮、酸棗仁、天麻、遠志、藏紅花、大棗、五味子、山楂、玫瑰等
宜參加群體運動：可堅持較大量的運動鍛煉，多參加群眾性的體育運動項目，如打球、跳舞、下棋等，以便更多地融入社會。
上述氣鬱體質藥膳是經過專家臨床總結的應用效果比較好的，要求大家在選擇的時候一定要結合自身的實際情況，只有選擇適合的藥膳，養生才會得到更好的效果。
每天一杯紅棗泡水
每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。
必知的藥膳小知識
藥膳是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。它「寓醫於食」，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威變「良藥苦口」為「良藥可口」；既具有營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。