現在有這麼一種情況，人們一到夏天的時候背部就容易長痘痘，使人們身上會很不舒服。那麼人的背部為什麼會長痘痘呢？
夏天背部為什麼長痘痘呢，主要由以下幾點：
一、同時背部角質層特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期，如果沒有得到清潔護理就容易出現毛孔堵塞的現象。同樣會引起痘痘的產生，去角質很關鍵。
二、夏季皮脂分泌更旺盛。氣溫每上升1攝氏度，皮脂分泌就增加10%，而背部是除了面部之外皮脂分泌最旺盛的部位，如果角質脫落不及時，堵塞毛孔，背部就會爆發痘痘。
三、日常生活工作壓力過重也會引起內分泌失調也是背部發痘痘的很大成因。
四、背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮濕的環境下細菌更容易滋生，痘痘跟著就會冒出來。
五、有的防曬霜很油很厚，容易導致長痘。但容易長痘並不意味著必定導致長痘的後果，每日的徹底清潔能將這個可能性降低。使用防曬霜就需要每天夜晚徹底卸妝，這樣能大大減少毛孔堵塞的情況。
六、背部肌膚是最容易接觸到紫外線的傷害的，當肌膚收到傷害而沒有及時護理的時候，就會導致發炎紅腫長痘痘。
背部的護理祛痘九妙法
使用浴鹽洗澡
用溫水淋浴，待身體溫熱、毛細孔充分張開後，可以在背上塗抹厚厚的浴鹽。目前市面上有專門的祛痘浴鹽，如果沒有也不用著急。用燒菜的鹽塗抹後背，也有消炎、祛痘的功效。需要提醒的是：不能用過熱或過冷的水刺激皮膚，而盆浴更容易引起交叉感染，所以一定要選擇淋浴。
使用浴刷按摩
浴鹽均勻塗抹後，就可以使用浴刷來按摩。浴刷儘量選擇軟毛的長柄刷子，用右手握刷子由下往上洗左背，右手反之。左右手交替洗完後背後，還可用浴刷以螺旋狀逆方向按摩背部，從而加速血液循環，促進新陳代謝。如果痘痘紅腫較嚴重，儘量不要使用浴刷，最好的辦法是將鹽輕輕點塗在痘痘處，1分鐘後，再用溫水洗淨即可。
洗澡過後及時塗抹祛痘產品
洗過後背之後，可以用乾淨的軟毛巾將身體水分輕輕吸乾，再薄薄的塗上一層祛痘消炎的產品(用來去除臉上痘痘的產品即可)，以減輕背部痘痘的發炎情況。每周塗抹一次，可以讓背部痘痘較快地消下去，同時還可起到去除老化角質的作用。在祛痘產品的選擇上，建議選擇一些含有硫化物成分的產品。除此之外，可以去超市買一塊硫磺皂充當浴液來使用，這樣可加速祛痘的進程。
適當選擇精油按摩
如果有條件，可以選擇每周去美容院做一次專門的祛痘按摩。如果時間和精力都不允許的話，可以在家人的幫助下每天在洗澡後做一次精油按摩。精油按摩的排毒去痘效果也非常好。
塗用祛痘膏
洗淨之後，用乾淨的軟毛巾將身體水分輕輕吸乾，再塗上痘痘消炎產品，減輕背部痘痘的發炎情況。只需薄薄地塗上一層即可。
夏天穿透氣寬鬆的棉麻衣服
一些良好的日常習慣可能就能讓你背上少長痘痘甚至不長痘痘。如夏天最好穿棉麻等自然材質的透氣寬鬆的衣服，避免連續穿著尼龍等既不吸汗又非常貼身的面料等。流汗會加重痘痘的發生
牛奶浴
美膚功效：牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩。
沐浴方法：將1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明即可。加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。
浸泡時間：15-20分鐘。
綠茶浴
美膚功效：綠茶中的兒茶素和咖啡因可以提高脂肪代謝，消除脂肪，還能去除肌膚油脂及污垢，軟化角質，增加肌膚光滑度。
沐浴方法：將喝過的綠茶渣或茶包3-5包，放入絲綿或棉布袋中，再將布袋放入浴缸注入熱水即可。
浸泡時間：10-20分鐘。
香熏浴
美膚功效：消除身心疲勞、消炎殺菌、刺激全身皮膚組織及淨化身體。
沐浴方法：灌滿一浴缸熱水，水溫以皮膚可接受為標準，加入最多4滴精華油或8-10滴混合油，放水時加入攪拌使油均勻於水中。
美膚功效：消除身心疲勞、消炎殺菌、刺激全身皮膚組織及淨化身體。
沐浴方法：灌滿一浴缸熱水，水溫以皮膚可接受為標準，加入最多4滴精華油或8-10滴混合油，放水時加入攪拌使油均勻於水中。
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四類痘痘背後暗藏的健康隱憂
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早上起床發現長痘痘了！對愛美的人來說，痘痘真是很糟糕的存在，但其實根據長痘痘的位置，你可以知道自己身體有什麼潛藏疾病的。一起來學學吧！
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十指形態六大症狀看你健康狀況
指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。
指甲知健康
指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。人五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。
若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。
六大症狀：
一、關於手的症狀
手冰涼：有貧血。
手過熱：缺鈣。脾氣暴躁。
手多汗：缺乏礦物質：鈣、鎂、鋅、銅、猛。綜合性的微量元素都缺
手乾燥：蛋白質嚴重缺乏，特別是膠原蛋白（蛋白質、維C、鈣）。
手偏厚：有高血壓高血脂的現象。（大拇指的根部偏厚）
二、健康的指甲
1、光滑；
2、指甲要等於小於第一指關節的1/2；
3、指甲半月是整個指甲板的1/5；
4、甲前端發白；
5、沒有縱紋和橫紋；
6、沒有凹凸不平的洞。
五個指頭代表五個臟器：心、肝、脾、肺、腎。（從大拇指到小拇指）
無名指除了代表肺還代表黏膜系統。如吸菸會破壞黏膜系統。
三、關於指甲半月即半月孤
半月孤超過指甲1/5，說明有高血壓的危險；超過指甲的2/3區域，腦中風的信號。
半月孤小或不明顯反映：1、腦老化的現象（或有鉛中毒）；2、胃和十二指腸潰瘍。
10個指頭都沒有半月：1、貧血2、神經衰弱3低血壓。（缺鐵）
四、指甲形態與健康
指甲太長：免疫力低、容易感冒、微循環不好、憂鬱症；
指甲長且窄：心臟不好、腰、頸椎、骨質增生。
指甲短且窄：心情暴燥、也是缺礦物質，容易患高血壓和肝病。怒大傷肝啊。
指甲短且寬：性趣不好。性功能不好；甲狀腺類的疾病。
大指甲：呼吸系統的毛病；支氣官炎等。
小指甲：有不孕不育傾向
圓指甲：可能有偏頭痛。
方指甲：伴有咖啡色的點或線。心臟供血不好。
五、指甲紋路與健康
指甲的紋路：縱線和橫路
縱線：出現在哪個指頭上就說明其代表的器官功能在下降。
縱脊：肌體衰老的一種表現。身心疲憊綜合症。（抗氧化：維C、維A、維E） 縱脊出現在兩個以上指頭上就要注意心肌梗塞。
橫紋：心臟功能不好。特別是出現在拇指上。好幾個指頭上都有預防心肌梗塞說明缺乏維A。
橫溝：心臟病；嚴重的營養不良；麻疹；傷寒；糖尿病；藥物中毒等。
六、指甲其他現象與健康
指甲過薄：體虛、營養不良。
指甲開叉：患有慢有的胃腸道疾病。
指甲中間裂開：嚴重的高血壓、糖尿病、營養不良。
指甲上有白點：蛔蟲；嚴重缺乏鈣和鋅；中指上有白點說明80%可能存在便秘、20%可能存在腹瀉病症；神經衰弱一般出現在大拇指、無名指或幾個指頭上同時都有。
指甲上有凹凸不平的洞：微循環不好（銀杏健益膠囊、補充蛋白質等）；嚴重便秘的人（中指）；嚴重的精神衰弱；嚴重的體力透支（大部分手指上都有）；無名指上有說明黏膜系統受破壞。
指甲根部青藍色或青紫色：說明我們全身的營養素都去抵抗壓力去了。要保持樂觀，要大量補充蛋白質、鈣、鎂。
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指甲上有小白斑意味著什麼疾病？
你的指甲上有白點嗎？不要小看哪些白點，指甲上有白點也潛藏著隱患，有可能是大疾病的前兆，因而一定要引起注意。如果發現指甲上出現白點，最好到醫院進行檢查，以便早發現早治療。
指甲有白斑是腎虛嗎？
中醫認為「肝藏血、腎藏精」，肝臟「其華在爪」，指甲是反映肝血是否充足的一個指標，而精血同源，兩者會相互影響，因此「指甲有白斑是腎虛先兆」的說法是有一定道理的。
指甲的小彎月可看出你的生育能力
一個人的雙手指甲的白色小彎月顯示越多越明顯，說明這個人的生育能力就越強，相反，雙手的白色小彎月顯示越少，說明這個人的生育能力就越差。
立夏後養生 中西醫教你如何養「心」
炎炎夏日的到來，熱得讓人無所適從，一些疾病也隨之而來。立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。小編邀請中西醫專家教你如何養「心」又養生。
中醫：「夏氣與心氣相通」 心臟保養為先
中醫理論中，人和自然界是一個統一的整體，自然界的四季消長變化和人體的五臟功能活動相互關聯對應。中醫認為「夏氣與心氣相通」，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，同時提醒人們，在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟保養。
因此，中醫認為，立夏養生要注意早睡早起，重視「靜養」，避免運動過後大汗淋漓，「汗」出傷陽，在飲食調養方面，宜採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。
西醫：夏日煩躁與「心」有關 心理情緒尤為重
現代醫學研究發現，人的心理、情緒與軀體可通過神經—內分泌—免疫系統互相聯繫、互相影響。此時不僅是情緒波動起伏，機體的免疫功能也較為低下，起居、飲食稍有不妥，就會發生各種疾病。特別是老年人，心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況並不少見。所以，在「立夏」之季，西醫認為要做好自我調節、笑口常開。
立夏養「心」，中醫重於心臟的保養，西醫側重心志調節。根據中西醫的養「心」理論，小編總結出最適合立夏養「心」又養生的生活原則。
立夏飲食原則：重在養心 增酸減苦
立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。立夏飲食原則是「春夏養陽」，養陽重在養心。養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。
宜採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量，以暢通氣血。
生活作息原則：早起晚睡加午休
由於「立夏」時天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，容易睡眠不足，增加午休能補充精力。夏季正午1點到3點氣溫最高，人容易出汗，午飯後，消化道的血供增多，大腦血液供應相對減少，所以，中午人們總是精神不振，昏昏欲睡。
對中午不能午休的上班族來說，午間時分可以聽聽音樂或閉目養神30-50分鐘。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜，時間過長讓人感覺沒有精神。睡覺時不要貪涼，避免在風口處睡覺，以防著涼受風而生病。
炎夏警惕！飲涼茶不當可能致病
大多數人在炎熱的夏季容易「上火」，尤為南方人喜歡靠喝涼茶來「去火」。然而涼茶不能當飲料喝，飲用不當可致病。
尿黃像濃茶多留意肝臟 清晨第一泡尿看老人健康
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