英國醫生提醒那些喜歡在夏季穿涼拖的女士，警惕這種鞋給皮膚帶來的健康隱患。因為涼拖通常使大面積足部皮膚暴露在陽光下，易增加皮膚發生癌變的風險。
倫敦足病科醫生安東尼•康托斯說，倫敦一家醫院在最近3個月內就接收了至少兩名曝曬引發足部皮膚癌的病患。其中一名患者足部出現惡性皮膚瘤已兩年，但一直誤以為是挫傷，未加重視。
康托斯說：「我們的雙腳一年中大部分時間被包裹在鞋裡，如果在高溫天氣里突然換上涼鞋，腳特別容易被曬傷。」涼拖時下相當流行，但這種鞋使得足部大面積皮膚直接接受陽光曝曬，而一般人通常不會記得給腳抹防曬霜或作定期檢查，因此易在不知不覺中增加罹患皮膚癌的風險。
影響足部的癌症表現為足部腫瘤，通常形成於腳底、腳趾間或腳趾甲下。由於這類腫瘤不會產生痛感或不適，因此難以被患者察覺。
現在很多人都懂得多套防曬方案了，這則消息更是提醒大家，你的防曬方案存在盲區，從今往後可要注意了，曬傷腳的後果可是很嚴重的。你的寶貝防曬霜千萬別吝嗇塗在腳上。
小知識：白色皮膚不經曬
說白色皮膚不經曬，可不光指容易被曬黑，而是，皮膚和眼睛的顏色越淺，就越容易曬傷，罹患皮膚癌的可能也越大。因此，皮膚癌在西方患病情況比較多，因為西方人膚色較淺。長期曝曬，固然會增加患皮膚癌的可能，但短期曝曬，比方說在海灘上作日光浴，曬得皮膚起泡，也會增加患皮膚癌的可能。曝曬對皮膚細胞的損害是長期累積起來的，所以中年人和老年人患皮膚癌的可能較大。
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上班族趴在桌上午休易致中風
許多上班族都有趴在桌上午休的習慣，但這習慣可能導致中風。一名上班族女子，趴在桌上午休後，竟發現手腳無力，頸椎刺痛無法說話，原來是脖子受到壓力後，頸動脈剝離導致輕微中風。
據台灣台視新聞網報道，台北一名40歲的女性，在午休醒來時發現，左邊脖子刺痛，右手右腳慢慢沒力，講話也不清楚。送醫院檢查後發現，她的頸部血管受到壓迫，造成頸動脈剝離。頸動脈剝離主要是由於頸動脈壁壁層發生分離，血液流入這一分離層中，導致頸動脈狹窄使大腦供血不足，或造成血栓阻塞腦部血管造成中風。
這名女子原本就有頸動脈狹窄的症狀，再加上頸部受到壓迫，才會阻塞血管。外力撞擊、不當按摩、SPA(水療美容與養生，源於拉丁語Solus Por Aqua)，或劇烈的頸部運動，都是造成頸動脈剝離的原因，和頸部姿勢或運動都要特別注意。
醫生提醒，趴睡時別趴得太久，同一個姿勢時間也不要過長，有高血壓病史的民眾是高危人群，必須要多加留意，避免午休不當帶來更大損害。
游泳戴護眼鏡防紅眼
夏季已到，游泳池又將成為人們避暑納涼的好去處。石家莊市衛生監督管理局近日發布第６號衛生安全提示，夏季游泳謹防發生傳染性結膜炎，即俗稱的「紅眼病」。
「紅眼病」主要臨床表現為眼睛紅腫、異物感、疼痛不適等，嚴重者可導致視力下降。石家莊市衛生部門的工作人員說，隨著氣溫升高，游泳者將逐漸增多，為有效預防「紅眼病」，游泳場所一定要根據有關法規制定預防「紅眼病」的應急預案，建立預防小組，做到組織、人員、任務、措施四落實；剪票人員要提高責任意識，防止「紅眼病」患者進入游泳場所；游泳場必須配備「游離性余氯」、「ＰＨ」、「渾濁度」檢測儀或試劑，做到每２小時對池水檢測一次，以確保水的衛生質量；加強更衣室衛生管理，每日對物體表面進行消毒；發現「紅眼病」患者時，要馬上向衛生監督部門報告。
而對於游泳者，衛生監督部門提醒，「紅眼病」時最好不要去游泳，要立即開展有效治療。即使去游泳，也要戴防護鏡，游泳前後可點用氯黴素眼液等消炎眼液；千萬不要用手揉眼或用不乾淨的毛巾擦眼。
起床後最該做的四件事
一日之計在於晨，身體的好壞與大家早晨起床後的日常習慣息息相關………
容易餓的人更樂觀
美國科學家發現，人在飢餓時胃黏膜會分泌一種飢餓激素，可以減輕心理壓力，預防抑鬱與焦慮的情緒。這一研究成果發表在最新出版的《自然神經科學》上。