美國科學家發現，人在飢餓時胃黏膜會分泌一種飢餓激素，可以減輕心理壓力，預防抑鬱與焦慮的情緒。這一研究成果發表在最新出版的《自然神經科學》上。
美國得州大學西南醫學中心的科研人員完成了這一研究，該中心內科學和精神病學教授傑弗里·齊格曼博士表示，使人產生飢餓感的主要原因是胃中的激素。
在釋放這種激素時，人們會對食物產生興趣，同時，抑鬱或焦慮情緒也會減輕，抵抗壓力的能力會明顯增強。「儘管飢餓激素可能讓人們吃得多，但也會讓你有一份好心情。」齊格曼說，一方面對食物的興趣分散了我們對壓力來源的注意，另一方面，這種激素會向大腦發出信號，讓身體進行自我調節，「想到美味的食物，心情應該不會太差吧，熱愛美食的人一般都比較樂觀。」
過去研究者曾通過抑制飢餓激素的分泌，幫助減肥。目前，他們正在研究利用飢餓激素，幫助厭食者和抑鬱症患者，通過增加飢餓激素，使這些人發生積極變化。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
得不到滿足易患婦科病
由於本能的性生理衝動能量得不到合理的宣洩，精神興奮得不到舒張、松解，不少女性更因此而患上了神經官能症。根據研究發現，在一些神經官能症中，如心臟神經官能症、全身虛弱、周身酸痛、神經衰弱、失眠患者中，有 80% 和性慾得不到滿足有關。如果女性達不到性滿足，性生理反應受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退，從而出現慢性盆腔積血。長期得不到性滿足，女性就容易出現陰道炎、子宮內膜炎、慢性盆腔炎等一系列婦科炎症。
慢活族VS快活族誰更快活
「吃飯快、走路快、思維快……」，這種快節奏的方式就是快活族的生活寫照。他們習慣性地趕時間，永遠覺得時間不夠用，覺得每天總有忙不完的事。然而，最近幾年，在繁忙的都市也興起一個呼籲品味生活緩慢節奏的群體——慢活族，他們認為慢節奏的生活更符合人類的天性，提倡慢工作、慢餐、慢運動，享受慢生活的悠閒與樂趣。快活族覺得慢活族生活態度不夠積極；慢活族認為快活族不懂得享受生活，由此引起激烈的PK。
快活族：生活不得不快
在繁華的大都市，大多數人習慣了快節奏的生活。他們的生活像趕場：趕上班，趕開會，趕飯局，趕聚會……總是緊繃著神經，辛苦而疲憊。早上在鬧鐘的「滴滴」聲中匆忙起床，以百米衝刺的速度趕到公車站，以最簡短的時間解決「快餐式」的午飯，在繁忙中度過8個小時的工作時間，回到家或許還要在燈光下繼續查閱文件或者起草策劃書。他們做的每件事都非常講究效率，說話語速快、思維也要轉得快，遇到慢活者會覺得很反感。某位快活族的成員說，基於禮貌和教養，自己會面帶微笑對著慢活者，但是心裡卻急得只想跳腳，巴不得衝上去幫他們把該做的事做完。快活族覺得慢活族那種慢悠悠的方式很沒有效率，他們習慣了快速解決完所有的事後，再痛快地玩一場。但是，總是有忙不完的事情等著他們，所以快活族的人都處於忙的狀態，停下來幾乎變成不可能。
這種快節奏的生活，不只存在於成年人，青少年也在另類的忙中度過生活。據了解，在一份調查報告中顯示，中國青少年能夠在24小時內完成39小時的活動。他們忙碌的是「數字化+娛樂化」，調查資料顯示：「他們會在閱讀報刊雜誌的同時從網際網路上下載資料；或是在發送電子郵件、編輯手機信息的同時打網路遊戲。」這種快節奏似乎沒有理由，只是純粹的令自己「忙」，或者在忙中享受「自我滿足感」，如果讓他們靜下來，他們會很不安。
慢活族：慢節奏更快活
慢活族很反感快活族所追求的「快節奏」，他們覺得快活族之所以追求「快」也是為了把時間節省下來享受，那不如讓自己輕鬆點，留點時間品味生活。時下，歐洲等國家已經有不少人加入到慢活族這個群體。據說，美國誕生了「放慢時間協會」；義大利創建了「慢食運動」，甚至還有一家名為「Slowlab」的公司開創了「慢郵」。慢活族的慢生活涉及到生活的各個方面，從慢工作到慢休閒，他們覺得，與其到超市瘋狂地購進一個星期的食物，不如每天到家附近的農貿市場買新鮮的蔬果；與其做飛機去旅遊，不如騎自行車去度假，感受旅行的真正樂趣。
慢活者覺得慢活才能享受人生。而且，多數的慢活者認為，慢節奏不等於沒有追求，更不等於不想成功。被同學認為是慢活族的燕子說，在一天之中，不要把所有的時間都排得滿滿的，只要完成了自己認為重要的事就OK，其他一些非立即做的事，可以留在以後做，給自己留點私人享受的時間。既不會過於懶散，又不會太忙，這才是真正的人生。
記者手記
長期處於「高壓」狀態的快活族，生活不但枯燥，而且會給身體健康帶來不同程度的傷害。其實，生活除了「忙」之外，還有更多的精彩和重要的東西。偶爾放慢腳步，你會在生活中發現更多的樂趣。德國著名時間管理專家羅塔爾·塞維特所說：「慢生活的本質不是懶惰，而是對健康、對生活的珍視。」正是如此，慢生活，並不是指做事懶散，行動緩慢。只是讓你放鬆自己，慢慢地享受呼吸、慢慢地品嘗美食、慢慢地思考問題、慢慢地品味生活，感受生活的快樂。（本報記者 王俏瑜）
夏天小心毛巾傳播黴菌
最近，濟南市黴菌性婦科病患者有所增多。一些患者疑惑，她們平時很注意衛生，為何還會染病呢？
睡前不要吃這五種食物
夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有「胃不合則臥不安」的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些「不宜」的食物。那麼，究竟晚上吃什麼食物會讓你夜不能寐呢？