桑葉治盜汗的方法是：以桑葉焙乾研末，空腹用米湯調服，每日2次，連服7-8天即可奏效。衛氣依賴肝開合，營氣依賴肝疏泄，營衛不和，是汗症的直接原因；而桑葉既歸肺經又人肝經，具有疏散之性，故無止汗閉邪之弊，且能在宣散中止汗，為其他藥物所不及。
桑葉外用治眼疾的方法是：把經過霜打的桑葉15-20克洗淨，水煎去渣，放涼後，用干毛巾浸藥液敷病眼，對治療風行時眼、風熱眼腫痛、目澀眩赤、羞明流淚和目干昏暗效果較理想。一般每日多次，2-3天便見效。對於老年人因肝腎虛虧引起的風眼流淚、眼乾昏花等症，每日用桑葉煎水溫洗，則有明目收淚的佳效。一般半個月為1個療程，可連用2-3個療程。1個療程結束後，則停藥3～5天再繼續下一個療程。
桑葉外用治療化膿性中耳炎的方法是：取新鮮桑葉數片，洗淨後，搗爛取汁，每次以其汁滴入耳內l～2滴，每天滴3次，一般2-3天即愈。
以桑葉洗膚除燥則有意想不到的效果。入秋後，因雨水減少，霜風習習，氣候變得乾燥，人常有皮膚乾枯燥澀之感，有些人手足往往皸裂；上了年紀的人也會因皮脂腺分泌減少，引起皮膚皺摺暴露處裂口。對此，以桑葉煎湯沐洗，不失為既經濟實惠又療效甚佳的方法。手、足乾裂者，可把手、足浸泡在桑葉湯中，早晚各1次，每次約半小時，連用10天為1療程。面部乾燥者，堅持用桑葉水洗臉，幾天後則會面色潤澤，甚至不用護膚品，也能起到美容和護膚的作用。
桑葉對治療婦女面部褐斑亦有效驗。其方法也十分簡單：取霜桑葉500克，去除雜質，每天取15克，沸水浸泡作茶飲服，連服1個月為1療程。一般服用15天後可見色素變淺，或斑塊部分消退，服用1個療程後可基本痊癒。治療期間可多喝一些黃豆芽湯。為鞏固效果，也可視情況繼續服用一段時間。
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職業女性健康最忌諱的八件事
一忌超負荷工作。
隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。因此，職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態，做到勞逸結合，張弛有度，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉。
健康小建議：常喝石榴汁有助緩解工作壓力
英國愛丁堡瑪格麗特女王大學科學家對一組參試者進行了為期2周的研究。參試者每天飲用500毫升石榴汁。研究結束時，他們對工作更有熱情、更積極向上、更自豪也更活躍。
研究負責人愛瑪德·杜加利博士表示，基於研究結果，上班族常喝石榴汁有助緩解工作壓力，提高工作熱情和效率。
二忌憂愁抑鬱。
生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，儘量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。
三忌盲目減肥。
愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕了，身體卻垮了。
四忌濃妝艷抹。
職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝艷抹，因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本，不少女性把美容希望寄託於層出不窮的化妝品上，忽略了自身的健康。化學品會嚴重刺激皮膚，粉狀顆粒物容易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能。
五忌飲茶過濃。
多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶鹼太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重要致病因素，所以，應在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃黏膜免受或減輕胃酸的刺激。
六忌抽菸解悶。
目前，很多女性以抽菸為時髦，其實抽菸百害而無一利，菸草對女性健康的危害尤為嚴重。據統計：吸菸女性心臟病發病率比正常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸菸所產生畸形兒是不吸菸者的2.5倍，青年女性吸菸會抑制面部血液循環，加速容顏衰老。
七忌借酒消愁。
職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體，首先是神經系統受損，這是很危險的。
八忌見異思遷
職業女性由於接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏優秀者，如果沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則家庭失和，重則離婚。一位職業女性因婚外戀鬧了一年多，離婚終於如願以償，但事後她說：「無論選擇哪種離異方式，都像被人剝了一層皮。」日本社會學家做過一項調查：離婚女性與家庭幸福者相比，前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說，如果經常爭吵、不和、鬥氣、互不相讓，則會導致內分泌系統功能紊亂，內臟器官功能失調，患上各種身心疾病，以致未老先衰，縮短壽命。記住：忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。
義大利研究發現打哈欠關係越近傳染性越強
分親疏
義大利比薩大學伊萬·諾斯亞和伊麗莎白·帕拉吉帶領研究小組徵募來自不同國家的109名志願者，觀察他們的日常活動，記錄打哈欠傳染情況。
結果顯示，直系親屬間打哈欠最容易傳染，隨後是朋友間，相識但不熟的人和陌生人間打哈欠最不易傳染。
研究人員在由美國《科學公共圖書館綜合卷》網絡版7日刊載的報告中寫道：「與朋友和親屬相比，陌生人和認識但不熟的人對哈欠的反應較慢。」
報告說：「我們的結果顯示，哈欠傳染主要受個體間感情親密程度驅使，而非其他變量，譬如性別、國籍等。」
關移情
關於哈欠傳染現象，學者們知之甚少。哈欠可能暗示著疲乏、壓力或厭煩。諾斯亞和帕拉吉認為，與微笑一樣，哈欠是移情的形式之一。在心理學中，移情指一種能深入他人主觀世界，了解對方感受的能力。
美國廣播公司(ABC)7日援引他們的聲明報道：「哈欠傳染受兩人之間移情紐帶影響。」
研究人員解釋說，看見他人打哈欠激活大腦中與運動、感知和情緒相關區域組成的複雜網絡，「看見自己關心的人打哈欠，大腦中與正向情緒相關的區域可能受過度刺激，這種刺激最終可能引發打哈欠作為回應」。
多例證
研究人員說，另有一些例子顯示哈欠與移情存在關聯。譬如，人們從四五歲開始會受他人哈欠傳染，這個年齡正是識別他人情緒這種能力的發育期。
先前研究結果顯示，容易受人傳染打哈欠的人，更善於從他人面部表情猜測對方想法。
一些動物也會打哈欠，除猩猩外，還有蛇、魚、狗等，但只有人、猩猩和狗之間相互傳染哈欠。
英國倫敦大學伯貝克學院研究人員曾將29條狗放在一個房間內，屋內一名男子哈欠連連。結果，21條狗開始打哈欠，受傳染率為72%。打哈欠最多的是一條牧羊犬，數分鐘內打了5個哈欠。研究人員認為，這種能力有助寵物犬與主人建立堅固情誼。
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