可以說在所有的補腎藥材中,鎖陽是應用範圍最廣泛的一種。鎖陽的功效和作用既有補腎補氣,養血益精等,也可以潤腸通便,治療便秘,也可以治療女性的不孕症,並且補鈣效果明顯。
鎖陽粳米甜粥
將鎖陽洗淨放入砂鍋,加水煎取濃汁,去渣。粳米淘淨入鍋,加適量水,用小火慢煮,待粥將成時,加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。該粥溫陽補腎,適用於腎陽虧虛型陽痿、怕冷、腿軟無力等症。
鎖陽補腎粥
將黑豆泡軟,蓮子去心,核桃仁搗碎,鎖陽用布包好,與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內,煮至米爛粥成,調味鹹甜均可。該粥補腎助陽,健脾益氣,適用於脾腎陽虛導致的消化不良,反酸,噯氣,肢冷畏寒,老年便秘等症。
鎖陽胡桃粥
鎖陽、胡桃仁各15g,粳米100g。鎖陽煎水取汁,胡桃仁搗爛,與粳米一同煮粥食。本方鎖陽、胡桃仁能補腎陽、潤腸通便。用於腎虛陽痿,腰膝酸軟,或腸燥便秘。
鎖陽羊肉湯
先將羊肉串燙過,香菇切絲,再將鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中,水需淹過材料,大火煮開10分鐘,轉小火燉一小時,起鍋前,加鹽和米酒即可服用。該湯適用於各種陽虛證。
鎖陽還含有豐富的維生素和礦物質,具有補充鈣質和維生素等作用。鎖陽的功效與作用中,應用最為廣泛的就是用來補腎養血,治療腎虛等症候。而研究表明,鎖陽還具有很好的防癌抗癌,抗病毒等功效,是免疫力低下人群的良好進補藥物。
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鎖陽的食用方法
鎖陽與肉蓯蓉、枸杞子、菟絲子、淫羊藿、桑螵蛸、茯苓、龍骨、熟地、鱉甲等相配全,可補腎壯陽,益精強筋;鎖陽單用或與桑椹子、肉蓯蓉、麻子仁等配全,可潤腸通便。
陰虛火旺,脾虛泄瀉及實熱便秘者禁服鎖陽。長期食用鎖陽,亦可致便秘。泄瀉及陽易舉而精不固者忌鎖陽。大便滑,精不固,火盛便秘,陽道易舉,心虛氣脹,皆禁用鎖陽。
一、粥類
1、鎖陽粳米甜粥:將鎖陽洗淨放入砂鍋,加水煎取濃汁,去渣。粳米淘淨入鍋,加適量水,用小火慢煮,待粥將成時,加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。該粥溫陽補腎,適用於腎陽虧虛型陽痿、怕冷、腿軟無力等症。
2、鎖陽補腎粥:先將黑豆洗淨泡軟,蓮子去心,核桃仁搗碎,鎖陽用布包好,與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內,加水用溫火煮至米爛粥成,去掉藥包,調味鹹甜均可。該粥補腎助陽,健脾益氣,適用於脾腎陽虛導致的消化不良,反酸,噯氣,肢冷畏寒,老年便秘等症。
二、茶酒類
1、金鎖陽神酒:將鎖陽切片,每30~50克鎖陽泡酒250ml,可適當加入紅參,枸杞,玉竹,牛膝等,浸泡2周後即可服用。該酒補氣健脾、益精滋腎、祛風活血、強壯筋骨。適用於腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酸軟、風濕性關節痛等。
2、鎖陽紅糖飲:水煎鎖陽,去渣留汁,加紅糖適量,飲服。具有溫陽潤腸通便之功。
三、湯類
1、鎖陽羊肉湯:先將羊肉串燙過,香菇切絲,再將鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中,水需淹過材料,大火煮開10分鐘,轉小火燉一小時,起鍋前,加鹽和米酒即可服用。該湯適用於各種陽虛證。
2、強身湯:將鎖陽,枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內,加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮,待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。可溫陽益精,適用於肝腎不足引起的遺精、陽痿及精少、精稀等症。
鎖陽泡酒要注意的點點滴滴
鎖陽泡酒最好用陶壇:
陶壇比玻璃更適合存酒放酒,我們熬製中藥、古時候存酒都是土陶,可以加速酒的老熟,不能選用塑料和金屬器皿。塑料和金屬中容易逸出有毒物質,或者產生毒化反應。而玻璃和陶瓷,就不會產生上述情況。
鎖陽泡酒的藥材如何處理:
植物藥材,要儘可能地除去泥污和雜質,陰乾後使用,之所以要陰乾,就是要保持藥材的藥力。
鎖陽泡酒不建議選用塑料桶裝酒:
市場很多PET塑料桶裝酒,價格便宜,其實是很不好的,一定要選擇陶瓷或者玻璃瓶裝酒,切記不能用PET塑料桶,雖說PET塑料裝水很安全,但酒具有高度腐蝕作用,尤其是高度白酒,和塑料桶接觸後,容易把塑料一些成分腐蝕到酒里,塑料成分是不安全的,所以為了安全起見,最好不要選用塑料桶裝酒泡酒。
鎖陽泡酒對度數也有要求:
度數:炮製藥酒一般採用含酒精量在50~60度的優質純糧食白酒最佳,從中藥材分析,不論中草藥,還是動物藥材,都含有水分,都含有或多或少的細菌和病菌,而只有稍高的度數才能殺死細菌和病菌,還有,藥材水分的滲出會稀釋酒精度,所以選擇度數偏高一些的酒才是合適的。而酒度數低,不利於中藥材中有效成分的溶出,從而影響治療和保健效果。最後,從保質角度來看,低度酒,再加上藥材的稀釋,含水量過高,不利於長時間保存。另外,酒的存放隨著時間的推移,度數也會下降。所以選用50-60度的酒用來泡酒比較好。
鎖陽泡酒建議用純糧釀造酒:
食用酒精勾兌酒泡酒與用純糧酒泡酒有最大的不同在於,純糧釀造酒是天然發酵釀造而成,含有多種對人體有益的天然物質,而這些天然形成的物質會和藥材發生反應,如此才會產生神奇的保健醫療作用,而食用酒精勾兌酒的本身添加成分對人體就不是很好,更會影響破壞藥材的功效,所以選擇泡酒很重要,一不小心選擇酒精勾兌酒當泡酒,再好的藥材也會大打折扣,甚至起到反作用,因此,泡藥酒一定要選用純糧釀造的酒,好藥材配純真正純糧食酒,才能達到藥酒最大功效。
鎖陽的生物特性
鎖陽喜乾旱少雨,具有耐旱的特性。適宜生長在太陽年總輻射量130-160卡/厘米2。年平均氣溫0-10℃,年降水量300毫米以下的條件下。
鎖陽如何食用
食療,可以講鎖陽還有胡桃仁和粳米一起熬粥服用,這種食譜能夠有效的治療便秘還有陽痿、腎虛等毛病。除此之外,也可以將鎖陽和大米一起熬粥服用,能夠強健筋骨以及養血補血,同時還具有壯陽固精的功效。