嗜睡症分為原發性嗜睡症、反覆性嗜睡症、猝睡症、發作性嗜睡四種類型，當患者自己抱怨過度思睡至少一個月，幾乎每天的睡眠時間都延長，或者白天也禁不住想睡覺。而且，這樣的情況並不是因為前一天晚上沒睡好，或是睡眠不足所造成的，也不是因為使用藥物或身體狀況不佳所導致的，這時就可以初步斷定為原發性嗜睡症了。
一、原發性嗜睡症的診斷：
患者出現過度思睡情況，並且這種情況並不是因為前一天晚上沒睡好或是睡眠不足所造成，也不是因為使用藥物、新陳代謝、內分泌等身體狀況不佳所導致，這時就可以初步診斷為原發性嗜睡症。
二、原發性嗜睡症的簡單治療：
1、飲食療法。
吃蔬菜和水果，多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。吃魚和瘦肉，多吃魚對學習和記憶都有好處，魚肉不會增加脂肪的堆積（肥胖能夠增加嗜睡患病幾率），還有健腦作用。吃薑，姜有辛辣味，能使身體從內部生熱，增強免疫能力，提神健身。
2、勤於鍛煉。
目前大家從事的工作又多以腦力勞動為主，而在面對無趣的工作時最易出現嗜睡現象，所以建議大家在工作之餘一定要多參加體育運動。
3、藥物控制。
對抗疾病最有力的武器還是藥物，所以原發性嗜睡症的患者的最終治療仍需辯證服用藥物治療。
對於原發性嗜睡症的一般治療主要是從生活規律方面進行調節。首先，要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮。其次，多參加集體活動，如唱歌等，多參加社交活動，再次，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。
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人為什麼會嗜睡或過眠呢?
嗜睡症為白晝睡眠過度（並非由於睡眠量的不適）或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。有過度嗜睡情形的患者通常抱怨記憶力減煺及注意力無法集中的問題。他們的工作表現不良，並且可能在操作機械運輸工具時出現問題。那麼，究竟人為什麼會嗜睡或過眠呢？
雖然典型的這類患者是青春期青少年，但是常常要經過數年才會診斷出來。這是屬於一輩子的問題。猝倒或睡癱是在清醒時突然喪失肌肉張力所造成的，通常發生在有強烈的情緒反應時（最常出現的狀況是在大笑的時候）。而將睡未睡時的幻覺則可以引伸到睡眠中各式各樣的夢境開始時，或甚至在個體清醒的時候發生。
睡眠不足是經常被忽略的嗜睡病因，其表現通常為：
不良的睡眠衛生
太晚睡覺並且太早起床
嗜睡情形在週末或休假期間會明顯改善
嗜睡情形的發生是導因於任何會造成嚴重失眠的問題
典型的患者是長時間待在工作場所或家中的人。通常為了保持警覺而服食大量的咖啡因。倘若個體能夠有適量的睡眠時，則嗜睡的情形會完全消失。所以，嗜睡不可掉以輕心。出現「晚上睡不著，白天醒不了」的情況，應該到醫院睡眠中心看醫生。未治療之前，應避免從事危險工作，避免開車，以防發生意外。
經常犯困小心嗜睡症來臨
假如你晚間睡眠時間已達平均值8小時，到了白天仍舊昏沉不已，問題恐怕就不是睡眠不足這麼單純了。嗜睡症候群引起的內外在表現，如：精神不濟、容易打瞌睡、健忘等，和一般人所認為的失眠、睡眠障礙等頗為雷同，常常令許多有嗜睡症狀者，誤將平日精神差、呵欠頻頻等狀況，歸咎於睡眠不足，因而過份大意。
根據臨床經驗，嗜睡問題雖然普遍存在於各個年齡層，但尤其以青少年與成年早期人口最為明顯，這可能是因為慣性仰賴體力，來撐起不佳的精神狀態，當身體能量快速消減，體力耗損嚴重後，自然惹來更加嗜睡的麻煩。
倘若你只是常常有白天嗜睡、倦怠虛弱、懶散等狀況，還不會過度影響到手邊工作，算是染上輕度嗜睡症；但若是對任何事物提不起勁、思考能力變差，學習、記憶力大打折扣，小心點，你已進入中度嗜睡症階段！
一旦出現不可抑制地打瞌睡，應及時到醫院就診，以確定是否患有發作性睡病。患了發作性睡病也不要害怕，要學會自我保護，注意發作前預兆，預防外傷。患者在平常生活中，要儘量避免從事駕駛、高空、水上等危險作業。而藥物治療可以有效地改善白天嗜睡、消除猝倒等發生。
以上文章講述了關於經常犯困當心嗜睡症的內容，嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。
如何利用藥物治療嗜睡症
很多人正在遭受著嗜睡症的困擾，嗜睡症為白晝睡眠過度（並非由於睡眠量的不適）或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況，一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。
嗜睡症要先對病因進行治療
高科技高壓力時代，嗜睡症困擾著很多人群，嗜睡症是指白天睡眠過多，具體表現白天思睡，可不分場合和時機，甚至在十分需要清醒的情況下，出現不同程度、不可抗拒入睡。